برچسب ها
برچسب: منیزیم
شفا آنلاين:تعذیه>ویتامین ها-کمبود منیزیم در بدن می‌تواند به اسهال یا یبوست منجر شود.
کد خبر: ۶۰۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۴
شفا آنلاين:سلامت>تغذیه>دانستنی ها-تیروئید همان غده‌ی پروانه‌ای شکل روی گردن، وظایف متعددی در بدن دارد که از جمله می‌توان به کنترل متابولیسم، خلق‌وخوی، انرژی، ضربان قلب، فشارخون و دمای بدن اشاره کرد. تیروئید تمام این کارها را با تولید هورمون‌های خود انجام می‌دهد.
کد خبر: ۵۹۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۱
شفا آنلاین: یکی از مواردی که معمولا در مورد مصرف مکمل‌های غذایی عنوان می‌شود، تداخل آنها با یکدیگر و با سایر داروها و مواد مغذی دریافتی است...
کد خبر: ۵۸۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۷
شفا آنلاين-بر اساس پژوهشهای صورت گرفته کمبود مواد معدنی ارتباط بسیار نزدیکی با گرفتگی عضلات به ویژه در ناحیه پا داشته و این موضوع در اغلب موارد مورد غفلت واقع می‌شود.
کد خبر: ۵۸۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۲
شفا آنلاين--مطالعات محققان دانشگاه جان‌هاپکینز نشان می‌دهد که سدیم، کلسیم، منیزیم و پتاسیم در کنترل و تنظیم فشار خون موثر هستند. به گزارش ساینس، فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ‌ها وارد می‌شود تا خون در سراسر رگ‌ها و بدن جریان یابد.
کد خبر: ۵۷۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۰
شفا آنلاین:حبوبات به ویژه لپه باعث جلوگیری از بالا رفتن میزان قند خون و فشار خون می شوند.
کد خبر: ۵۵۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۴
شفا آنلاين-آیا می‌دانستید برخی از مواد مغذی می‌توانند به بهتر خوابیدن شما کمک کنند و همچنین شادابی و انرژی شما را در طول روز افزایش دهند؟ اضطراب و استرس گاهی منجر به بیخوابی و یا بدخوابی می‌شوند.
کد خبر: ۵۴۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۳
شفاآنلاین-اين روزها فشارهاي کاري تأثير زيادي روي کمر مي گذارد.نشستن به مدت طولاني، خم کردن شانه ها، به حالت نادرست خوابيدن و کم تحرکي، شايع ترين علل کمردرد است.
کد خبر: ۵۳۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۹
شفا آنلاین:کمبود برخی از ویتامین ها منجر به بیماری‌های بدخیم می‌گردد و همچنین کمبود این ماده کلیه افراد را از بین می‌برد.
کد خبر: ۵۱۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۲
شفا آنلاين-معمولا بهتر است کلسیم، منیزیم و پتاسیم را از طریق غذا دریافت کنیم. آیا شما این مواد معدنی را به اندازه کافی دریافت می‌کنید؟
کد خبر: ۵۱۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۰
شفاآنلاین-یک متخصص تغذیه با بیان اینکه کمبود منیزیم عاملی موثر بر پوکی استخوان است، تاکید کرد: تنها مصرف مکمل‌های کلسیم برای رفع پوکی استخوان کافی نیست، چراکه کلسیم مانع از جذب منیزیم می‌شود و کمبود آن باعث ایجاد پوکی استخوان است.
کد خبر: ۵۰۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۸
شفاآنلاین-استرس باعث کاهش منیزیم در بدن می‌شود و کمبود منیزیم اثرات روحی، روانی و جسمی برای ما دارد.
کد خبر: ۵۰۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۴
شفاآنلاین-تمرهندی از جمله خوردنی‌هایی است که میوه نارس آن طعم ترشی دارد اما پس از رسیدن از مزه شیرین آن می‌توان برای خوشمزه کردن نوشیدنی‌ها، مربا و بستنی استفاده کرد.
کد خبر: ۴۷۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۲
شفا آنلاين-اهميت خواب بر کسي پوشيده نيست. بيشتر مردم به طور معمول به ۸ ساعت خواب نياز دارند، با اين حال مطالعات نشان مي دهد افرادي که ۶ ساعت و نيم مي خوابند از افرادي که ۸ ساعت مي خوابند، بيشتر عمر مي کنند.
کد خبر: ۴۱۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۳
شفا آنلاین:مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد منیزیم مانند کلسیم نقش بسیار مهمی در سلامت استخوان ها دارد.
کد خبر: ۴۰۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۲
شفا آنلاين- اشتباه رایج بین مردم این است که تصور می‌کنند مصرف یک نمودار شسته رفته تغذیه، به معنای جذب تمام و کمال آن مواد در بدن است.دلایل متعددی برای جذب ناقص یک ماده غذایی وجود دارد.
کد خبر: ۳۸۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۱
شفا آنلاين-تخم کدو حلوایی از تقویت سیستم ایمنی بدن گرفته تا کمک به داشتن خوابی آرام و کافی برای بدن فوائد دارد.
کد خبر: ۳۷۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۷
شفا آنلاين-بیشترین تاثیر کمبود منیزیم بر روی پوست و مو را می‌توان در شکنندگی و شیاردار شدن ناخن جستجو کرد.
کد خبر: ۳۶۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۸
شفا آنلاین-متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی ویتامین و مواد مغذی در رژیم روزانه غذایی تاکید می‌کنند، اما نکته بسیار مهمی که بسیاری از افراد جامعه توجه زیادی به آن ندارند، تامین عناصر ضروری مورد نیاز بدن مثل روی، منگنز، مس و فسفر است که کمبودشان می‌تواند عوارض زیادی به همراه داشته باشد و سلامت را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۳۶۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۴
شفاآنلاین-محققان معتقدند که میان گرسنگی و میل ناگهانی برای خوردن یک ماده خاص، تفاوت وجود دارد.
کد خبر: ۳۶۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۲
آخرین اخبار