برچسب ها
برچسب: منیزیم
بسیاری از مردم بر این باورند که سنگ کلیه به علت انباشت کلسیم در کلیه ها ایجاد می شود در حالیکه کمبود منیزیم عامل اصلی سنگ کلیه است.
کد خبر: ۲۸۰۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۸
اینطور ثابت شده که دریافت منظم برخی ویتامینها منجر به کنترل اشتها و کاهش میل به زیادهخوری میشود
کد خبر: ۲۷۹۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۴
مطالعات اخیر نشان داده است که برخی مکملهای غذایی مانند منیزیم توانایی سوزاندن موثر چربیها را در بدن دارند.
کد خبر: ۲۷۹۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۵
آویشن دارای مزاج گرم و خشک بوده و به عنوان یکی از مصلحات غذایی و چاشنی های پر کاربرد به صورت خانگی و صنعتی مورد استفاده قرار میگیرد و مصرف آن به همراه غذاهای سنگین مانند فست فود باعث هضم آسان در معده و گوارش میشود و در درمان بیماری های گوارشی و تنفسی کاربرد زیادی دارد
کد خبر: ۲۷۷۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۹
رژیمهای غذایی امروز با محدودیتها و استثنائات مختلف به افراد اجازه نمیدهد تا تمام ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز خود را فقط از غذایی که مصرف میکند، دریافت کند
کد خبر: ۲۷۷۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۹
در صورتی که به کمبود منیزیم دچار شده باشید داشتن رژیم غذایی غنی از این عنصر توصیه میشود.
کد خبر: ۲۷۷۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۸
تحقیقات نشان می دهد که ویتامینهای خاص، مواد معدنی، گیاهان و سایر ترکیبات ممکن است در بهبود علائم افسردگی مؤثرند.
کد خبر: ۲۷۷۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
منیزیم یکی از مهمترین مواد معدنی برای بدن انسان است که بسیاری افراد آن را دست کم میگیرند
کد خبر: ۲۷۱۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
مرغ حاوی بسیاری ازپروتئین ها، ویتامین ها، مواد معدنی و حیاتی است که بدن انسان قادر به تولید آنها نیست.
کد خبر: ۲۶۵۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
انجیر با منیزیم خواب آور شناخته میشود. این میوه فیبر فراوانی دارد و حتی میتواند یبوستی را که شاید مانع از خواب شبانه شما میشود کنترل کند.
کد خبر: ۲۶۲۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
دمنوش هایی مثل بابونه ، گل ساعت و سنبل الطیب تاثیرات آرام بخش دارند. اگر می خواهید آرامبخش قوی تری داشته باشید، کمی به این دمنوش ها عسل ( حاوی تریپتوفان ) اضافه کنید
کد خبر: ۲۶۰۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
رعایت تغذیه مناسب به ویژه در دوره کنونی و شیوع کروناویروس برای حفظ سلامت روان و تابآوری روانی اهمیت دارد.
کد خبر: ۲۵۸۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
چلغوز منبع عالی از پتاسیم و منگنز است و همچنین سرشار از ویتامین E ,K، نیاسین و فیبر است
کد خبر: ۲۵۴۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۹
برخلاف کرمهای موضعی، کشمش میتواند پوست را از هرگونه آسیبی محافظت کند. کشمش حاوی فنول و آنتی اکسیدانی است که مانع آسیب رساندن رادیکالهای آزاد به سلولهای پوست، کلاژن و آلاستین میشود
کد خبر: ۲۵۰۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۷
تربچه حاوی فیبر فراوان است که این فیبر به هضم غذا، افزایش حرکات دودی روده و رفع یبوست کمک میکند؛ این سبزی همچنین اشتها را کاهش میدهد و احساس سیری را در فرد ایجاد میکند
کد خبر: ۲۴۹۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
در بیماری عروق کرونری، سرخرگهای تاجی تنگ و باریک میشوند و خون و اکسیژن کافی در اختیار عضلات قلب قرار نمیگیرد
کد خبر: ۲۴۸۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۵
خرما غنی از منیزیم است و این ماده باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن میشود. منیزیم التهاب را در بدن کاهش میدهد. التهاب دلیل اصلی بسیاری از بیماریها و از جمله انواع سرطان است
کد خبر: ۲۴۷۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۰
تره های وحشی به ویژه سرشار از ویتامین C هستند ، که به سلامتی سیستم ایمنی ، ترمیم بافت ها ، جذب آهن و تولید کلاژن کمک می کند
کد خبر: ۲۴۳۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴
با مصرف ناشتای موز، منیزیم در بدن به طور ناگهانی افزایش پیدا میکند و تعادل منیزیم و کلسیم در بدن به هم میریزد
کد خبر: ۲۴۳۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۳
متاسفانه بسیاری از افراد در همه گروههای سنی به کیفیت مواد غذایی توجهی زیادی نمیکنند و فقط به دنبال سیرشدن و گرسنه نماندن هستند، در حالی که سلامت بدن را به خطر می اندازند
کد خبر: ۲۴۲۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۱
آخرین اخبار