برچسب ها
برچسب: استرس
اختلال اضطراب یا استرس پس از سانحه یک اختلال روانی است که در پی تجربه یا مشاهده ی یک اتفاق وحشتناک اتفاق میافتد
کد خبر: ۳۶۳۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۵
یک متخصص طب ایرانی، استفاده از برخی نوشیدنی‌ها و دسرها در کنترل استرس را مفید دانست.
کد خبر: ۳۶۳۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
طبق نظر متخصصان، ایجاد تغییرات ساده در روال صبحگاهی می‌تواند به تنظیم این هورمون کمک کند
کد خبر: ۳۶۳۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
استرس و اضطراب می‌تواند به عنوان یک مخرب عمل کند و سیستم ایمنی بدن و سلامت جسمی و روانی افراد را با خطرات جدی مواجه کند.
کد خبر: ۳۶۳۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱
در زمان استرس با رعایت یک سبک زندگی سالم سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید.
کد خبر: ۳۶۳۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
این تحقیق نشان داد افرادی که دائما مضطرب، روزنامه نگار یا نویسنده هستند.ممکن است در آینده برای انجام وظایف خود کمتر استرس داشته باشند.
کد خبر: ۳۶۳۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: صحبت والدین با کودکان در کاهش استرس آن‌ها مؤثر است. والدین باید به احساسات کودکان گوش دهند و آن‌ها را سرکوب یا انکار نکنند.
کد خبر: ۳۶۳۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵
روانپزشک و استادیار دانشگاه علوم پزشکی گفت: حملات پانیک تهدید کننده حیات نیست و به صورت گذرا و موقت برطرف می شود.
کد خبر: ۳۶۲۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱
شنیدن مداوم اخبار، اعلان‌ها، و نوسانات عاطفی می‌تواند بر سلامت روان در زمان جنگ تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۳۶۲۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱
رژیم‌های غذایی پرچرب از طریق تغییر در باکتری‌های روده باعث اضطراب زیاد می‌شوند.
کد خبر: ۳۶۲۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱
شنیدن مداوم اخبار، اعلان‌ها، و نوسانات عاطفی می‌تواند بر سلامت روان در زمان جنگ تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۳۶۲۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱
اگر والدین خودشان دچار اضطراب هستند، بهتر است روی واکنش‌های غیرمنطقی و افراطی خود کار کنند، تا کودک بتواند رفتارهای سالم‌تری را الگو بگیرد.
کد خبر: ۳۶۲۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۰
معده درد یکی از آن دردهای گیج کننده است که شاید دقیق ندانید کجایتان درد می کند، چه باید بکنید و... اما معده درد عصبی نشانه هایی دارد که به راحتی قابل تشخیص است.
کد خبر: ۳۶۲۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۰
لیلا عرب‌نژاد، در شرایط پر استرس لازم است تا مادران نفس عمیق کشیده و با چشمان بسته به صدای نفس‌هایشان گوش دهند.
کد خبر: ۳۶۲۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۰
لازم است بیماران مبتلا به فشارخون بالا و خانواده های آنان به این موضوع توجه داشته باشند که داروهای فشار خون را قطع نکنند و دارو به موقع، با دقت و بر اساس دستور پزشک مصرف شود.
کد خبر: ۳۶۲۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹
احساساتی مانند ترس، اضطراب، اندوه و حتی خشم در بحران‌های جنگی واکنشی طبیعی هستند و نباید سرکوب شوند.
کد خبر: ۳۶۲۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸
استرس در شرایط فعلی کشور و با وجود تنش های فراوان می تواند باعث بروز مشکلات فراوانی شود. اما با این ده توصیه کاربردی میتوانید استرس را زمین گیر کنید.
کد خبر: ۳۶۲۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
مشاور وزیر بهداشت در امور اجتماعی با تأکید بر اهمیت روابط اجتماعی، خواستار توجه بیشتر مردم به حمایت‌های روانی متقابل شد.
کد خبر: ۳۶۲۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
کودکان به صورت طبیعی از صداهای بلند و سهمگین می‌ترسند. همچنین انواع عوامل ناشناخته و جدید نیز در آن‌ها ایجاد ترس و اضطراب می‌کند
کد خبر: ۳۶۲۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۳
متخصصان تغذیه اعتقاد دارند که راهکارهای تغذیه کمک زیادی بر کنترل اضطراب و استرس خواهد کرد. رعایت رژیم غذایی متعادل، دوری از سیگار و الکل به کاهش علایم اضطراب و مدیریت استرس روزانه کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۶۲۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
آخرین اخبار