برچسب ها
برچسب: استرس
از عوامل مؤثر بر بروز افسردگی می‌توان به سن، جنسیت، زمینه ژنتیکی، بیماریهای زمینه‌ای، از دست دادن عزیزان، مصرف برخی دارو‌ها و مواد مخدر اشاره کرد
کد خبر: ۳۶۸۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۷
پدران نیز می‌توانند افسردگی پس از زایمان را تجربه کنند. آن‌ها ممکن است احساس غم یا خستگی کنند، بیش از حد احساس اضطراب کنند یا تغییراتی در الگوی معمول غذا خوردن و خواب خود داشته باشند
کد خبر: ۳۶۸۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۶
چت‌بات‌ها با بزرگ‌نمایی از تمام باورها و توهم‌های شما حمایت می‌کنند؛ روان‌پریشی ناشی از هوش مصنوعی، تهدیدی واقعی است که ذهن انسان را به دام می‌اندازد.
کد خبر: ۳۶۸۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۱
سردرد یکی از رایج‌ترین مشکلاتی است که تقریباً همه ما در طول زندگی تجربه کرده‌ایم؛ گاهی بعد از یک روز پر استرس ، گاهی به‌دلیل کم‌خوابی یا حتی خستگی ساده و شاید هم علت های دیگر،
کد خبر: ۳۶۸۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۱
گوش انسان، برای تشخیص طیف خاصی از صداها تنظیم شده است. در این میان، صدای زنانه که معمولاً فرکانس بالاتری دارد و حاوی لطافت آوایی بیشتری است، می‌تواند اثر آرام‌بخش‌تری نسبت به صداهای بم یا خشک بر مغز داشته باشد.
کد خبر: ۳۶۷۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۸
«در دوران جنگ ۱۲ روزه و پس از آن، به دلیل دشواری در دسترسی به پزشکان متخصص، برخی بیماران ممکن است مستقیماً به داروخانه‌ها مراجعه و درخواست دارو کرده باشند. در مقابل، محتمل است داروخانه‌ها هم در عرضه داروهای غیر OTC (نسخه‌محور) غفلت کنند. هرچند این رویه غیرقانونی است و آیین‌نامه‌های وزارت بهداشت چنین اجازه‌ای نمی‌دهند.»
کد خبر: ۳۶۷۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۸
اضطراب اجتماعی در نوجوانان یکی از اختلالات شایع روان‌شناختی است که می‌تواند روابط اجتماعی، پیشرفت تحصیلی و اعتماد به نفس آن‌ها را تحت تأثیر قرار دهد
کد خبر: ۳۶۷۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
خندیدن ممکن است کاری ساده و بی تاثیر تصور شود اما در واقع تاثیر خیلی زیادی در بهبود وضعیت روحی و روانی و دوری از استرس در نهایت محافظت از مغز دارد.
کد خبر: ۳۶۷۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۵
یکی از مشکلات انسان عصر حاضر بدخوابی و کم خوابی بر اثر استرس است، راحت خوابیدن با وضعیت ذهن قبل از خواب و میزان اضطراب رابطه مستقیمی دارد.
کد خبر: ۳۶۷۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۴
کافئین یک محرک است که باعث می‌شود احساس هوشیاری و بیداری کنیم. این ماده با مسدود کردن ترکیبی به نام «آدنوزین» در مغز عمل میکند.
کد خبر: ۳۶۷۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۳
روان‌درمانی آنلاین به عنوان راهکاری نوین و ملی برای حمایت از سلامت روان زنان باردار، وارد فاز سراسری اجرا شد.
کد خبر: ۳۶۷۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۱
سال تحصیلی جدید نزدیک است. با این روشهای ساده و کاربردی به کودک خود کمک کنید تا بدون اضطراب و با اعتماد به نفس به مدرسه بازگردد.
کد خبر: ۳۶۷۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۱
استفاده از پستانک مخصوص بزرگسالان جدی‌تر از تنها یک مُد گذرا یا تلاشی برای جلب توجه است.
کد خبر: ۳۶۷۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
اگر از سردردهای مداوم خسته‌اید، توجه داشتیه باشید که با چند تغییر ساده در سبک زندگی، از تغذیه تا آرام‌سازی، می‌توانید سرتان را سبک کنید و روز را با آرامش بگذرانید.
کد خبر: ۳۶۷۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶
بیماریهای روانی مانند اضطراب و افسردگی در همه کشورها و جوامع بسیار شایع هستند و افراد را در هر سن و سطح درآمدی تحت تأثیر قرار می‌دهند. این بیماری‌ها دومین دلیل بزرگ ناتوانی طولانی‌مدت هستند که به از دست دادن زندگی سالم منجر می‌شوند
کد خبر: ۳۶۷۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵
استفاده از مدیتیشن یکی از بهترین روشهای کاهش استرس و اضطراب است. اگر به استرس و اضطراب دچار هستید یا اگر دائما در شرابط استرس زا قرار دارید، به شما پیشنهاد میکنم حتما مدیتیشن را به برنامه روزانه خود اضافه کنید
کد خبر: ۳۶۷۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
نتایج پژوهشی تازه در دانشکده دندانپزشکی تهران نشان می‌دهد استفاده از عینک واقعیت مجازی می‌تواند به شکل چشمگیری درد و اضطراب کودکان را هنگام تزریق بی‌حسی کاهش دهد.
کد خبر: ۳۶۷۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۳
به نظر می‌رسد آن‌قدر روزمان را با مشغله‌های‌مان پر می‌کنیم که زمان آرامش و خلوت و تنهایی مان بسیار کوتاه و زودگذر است. اما همیشه یادتان باشد که تنها بودن گاهی واقعا برای سلامتی روح و روان تان مفید است.
کد خبر: ۳۶۷۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۳
استرس بخش جدایی‌ناپذیر زندگی روزمره است، اما با چند تکنیک ساده می‌توان در کمتر از ده دقیقه آرامش ذهن و بدن را بازیابی کرد.
کد خبر: ۳۶۶۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۰
محمدرضا شالبافان
افسردگی از عوامل اصلی اقدام به خودکشی
یکی از نکات بسیار مهم در ارتباط با خودکشی آن است که تشدید بسیاری از اختلالات روانی می‌تواند نهایتاً به شکل‌گیری افکار و حتی اقدام به خودکشی منجر شود
کد خبر: ۳۶۶۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۹
آخرین اخبار