برچسب ها
برچسب: استرس
فراموش نکنیم مصرف ویتامین ها نیز برای تقویت سیستم ایمنی بدن مناسب است. اما حتما باید تحت نظر پزشک انجام شود. ضمن آنکه دریافت دوزهای بالای بعضی از آنها میتواند تاثیر معکوس داشته باشد
کد خبر: ۲۹۹۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
موسیقی میتواند در تمام سنین باعث بهبود روحیه افراد شود ، موسیقی یادآور خاطرات ، لحظات خوش و اتفاقات مهم زندگی است و میتواند باعث کاهش استرس ، بهبود آرامش و بهره وری در افراد شود.
کد خبر: ۲۹۹۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
در مورد ناباروری و موضوع توجه به افزایش جمعیت جوان، چیزی که ابتدا باید در نظر گرفته شودآن است که ناباروری را باید به زوج نسبت دهیم، نه فرد؛ چون حدود ۲۰ تا ۲۵ درصد علل ناباروری مربوط به مردان است؛ یعنی عامل ناباروری ممکن است زن یا مرد باشد
کد خبر: ۲۹۹۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۴
ما عادت کرده‌ایم که غذاهای سالم را در طیف رنگی سبز پیدا کنیم. اما قارچ‌های سفیدرنگ که با فروتنی در قفسه فروشگاه‌ها نشسته‌اند، در پرفایده بودن دست‌کمی از سبزی‌های تروتازه رنگارنگ ندارند. قارچ‌ها سرشار از مواد مغذی با خواص آنتی‌اکسیدانی قوی هستند.
کد خبر: ۲۹۹۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۴
متخصص روانشناسی:
تداوم علائم افسردگی در دوران بارداری نیازمند معالجه است
حسین ابراهیمی مقدم در خصوص افسردگی پس از زایمان اظهارداشت: یکی از مسائلی که در دوران بارداری همواره برای زنان مطرح بوده است، «افسردگی بارداری» است.
کد خبر: ۲۹۹۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
روابط جنسی یکی از اصلی ترین و اساسی ترین انگیزه های ازدواج جوانان می باشد و اگر این رابطه بین زوجین به خوبی وجود داشته باشد، بیشتر مسائل و موضوعات اختلاف برانگیز از بین می رود.
کد خبر: ۲۹۹۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
از این میوه می‌توان به‌عنوان کاهش دهنده کلسترول، درمان ترک خوردگی لب‌ها، کاهش درد و ورم، زخم معده، تسکین ورم لوزه، درمان یرقان، مشکلات تنفسی، کمک به گوارش و سم‌زدایی بدن استفاده کرد.
کد خبر: ۲۹۹۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
استرس یا اضطراب را برخی افراد با مصرف غذایی مانند شیرینی، بستنی یا شکلات پاسخ می‌دهند تا بتوانند به آرامش برسند اما اغلب این غذاها به افزایش وزن کمک می‌کند زیرا چربی و قند بالایی دارد.
کد خبر: ۲۹۹۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰
وقتی استرس داریم، همه یک توصیه بلدند: « استرس نداشته باش!» اما اگر دنیای امروز را «عصر همه‌گیری‌ها» بنامیم، بی‌تردید، اضطراب بزرگترین همه‌گیری دوران است.
کد خبر: ۲۹۹۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۸
شاید «زونا» در میان بیماری‌های ویروسی یک بیماری کمتر شناخته و ممکن است برای بسیاری از افراد جامعه ناآشنا باشد
کد خبر: ۲۹۹۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
مشاور اجرایی معاون درمان وزارت بهداشت:
مددکاری حرفه ای مبتنی بر عمل است
دکتر محمدمهدی فروزانفر بیان کرد:حضور مددکاران در بیمارستان ها سبب دلگرمی است که ان شاءالله با حضور این عزیزان در مراکز درمانی، بیماران به غیر از درد بیماری رنج و استرس دیگری نداشته باشند.
کد خبر: ۲۹۹۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
پزشکان آمریکایی اعلام کردند
افزایش ابتلا به "سندرم قلب شکسته" در دوران کرونا
پزشکان می گویند: این سندرم که یک عارضه قلبی بالقوه کشنده ناشی از اضطراب است به دلیل همه‌گیری ویروس کرونا در حال افزایش است.
کد خبر: ۲۹۹۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
محققان دریافتند که افراد مسن‌تر با چشم‌انداز ضعیف نسبت به پیری، در روزهایی که استرس داشتند نسبت به روزهایی که استرس کمتری داشتند، علائم سلامت جسمانی بیشتری را گزارش می‌کردند.
کد خبر: ۲۹۸۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۲
وجود چربی دور شکم بسیار مضر است و افرادی که دارای چربی شکمی اضافی هستند، بیشتر در معرض خطرند. از انواع چربی‌های دور شکم می‌توان به چربی احشایی اشاره کرد که یک عامل خطرساز برای دیابت نوع ۲، ناراحتی قلبی و دیگر بیماری‌هاست.
کد خبر: ۲۹۸۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
تغییرات در رشد می‌توانند باعث شوند اشتهای کودک کم شود. طی اولین سال زندگی کودکان سریع رشد می‌کنند؛ اما بعد از آن، رشد آهسته‌تر می‌شود و ممکن است بچه‌ها غذای کمتری بخورند.
کد خبر: ۲۹۸۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
اگر فشار خون بالا کنترل نشود، خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش می‌دهد. اما یک خبر خوب وجود دارد تعدادی روش وجود دارد که می‌توانید برای کاهش فشار خون به طور طبیعی، حتی بدون دارو انجام دهید.
کد خبر: ۲۹۸۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
اولین راهکار، پذیرش غیرقابل کنترل بودن برخی مسائل است؛ در زندگی بعضی چیزها خیلی قابل پیش بینی نیست و یا نمی توانیم برای پیشگیری از وقوع آن کاری انجام دهیم
کد خبر: ۲۹۸۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۳
عصبانیت و خشم وقتی ایجاد شد، خودبه‌خود از بین نمی‌رود. هیچ راه جادویی هم برای مقابله با آن وجود ندارد. در واقع وقتی احساس خشم به شما هجوم می‌آورد، بسیار مهم است که بتوانید آن را به‌درستی ابراز و بیان کنید؛ چرا که اگر روش نادرستی برای مدیریت خشم خود به کار بگیرید، ممکن است واقعاً دچار دردسر شوید.
کد خبر: ۲۹۸۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۲
طبق تحقیقات، طلاق در خانواده‌هایی که وضعیت اجتماعی و اقتصادی پایین‌تری دارند همچنین در خانواده‌هایی که پریشانی روانی بالا و اختلال دارند، شیوع بیشتری دارد.
کد خبر: ۲۹۸۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۱
آخرین اخبار