برچسب ها
برچسب: استرس
اگر تمایل به مصرف خوراکی با کالری پایین، اما ریزمغذی‌های فراوان دارید، گل کلم انتخاب مناسبی است. گل کلم جزو بهترین سبزیجات پاییزی است که فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد و گنجاندن آن در رژیم غذایی توصیه می‌شود.
کد خبر: ۳۱۶۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۵
علت سرد شدن دست ها چیست؟ سردی دست‌ها، یکی از مشکلاتی است که حتی زمانی که در یک محیط با دمای پایین نیز قرار ندارید، ممکن است رخ دهد
کد خبر: ۳۱۶۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۴
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که استرس سلامت قلب زنان را تهدید می‌کند.
کد خبر: ۳۱۶۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲
استرس اگرچه سلامت قلب و عملکرد مغز شما را نشانه‌گیری می‌کند، اما می‌تواند سایر ارگان‌های بدن را نیز دچار مشکل یا اختلال کند؛ چنانچه حتی می‌تواند تاثیرات مخربی هم روی پوست داشته باشد.
کد خبر: ۳۱۶۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۷
میگرن یکی از شایع‌ترین سردردهای مزمن است که کودکان هم به آن دچار می‌شوند. اضطراب و استرس ، استفاده بیش از حد از لوازم الکترونیک و موقعیت نامناسب بدنی، از جمله محرک‌های رایج میگرن در کودکان است.
کد خبر: ۳۱۶۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۳
باکتری‌های مفید روده به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک کرده و باکتری‌های مضر و سایر عوامل بیماری‌زا را از بین می‌برند. اما افزایش باکتری‌های مفید روده، نیازمند چه عاداتی است؟
کد خبر: ۳۱۶۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۱
ورزش موثرترین تغییر سبک زندگی برای کاهش قابل‌توجه شدت سردرد است. فعالیت بدنی یک تسکین‌دهنده طبیعی استرس است و تنشی که می‌تواند باعث سردرد شود را کاهش می‌دهد و اندورفین آزاد می‌کند
کد خبر: ۳۱۵۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۴
محققان دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیا در ارواین در مطالعه اخیرشان اظهار کردند استرس مکرر، فرایند پیری چشم را تسریع می‌کند.
کد خبر: ۳۱۵۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۳
متاسفانه امروزه بسیاری از مردم در شرایط استرس زا و اضطراب‌آور هستند و قرن‌هاست که از داروهای گیاهی مانند انواع دمنوش برای کاهش استرس و آرام کردن اعصاب استفاده شده است.
کد خبر: ۳۱۵۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۹
میزان نمک توصیه شده برای بزرگسالان کمتر از شش گرم در روز است، اما اکثر افراد به طور منظم روانه حدود 9 گرم نمک می‌خورند. مصرف این میزان نمک می‌تواند به افزایش فشار خون کمک کند که خطر حمله قلبی، سکته مغزی و دمانس عروقی را به همراه دارد
کد خبر: ۳۱۵۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۶
دارچین مانع از ایجاد سمیت در سلول‌های سیستم عصبی در مدل‌های بالینی و حیوانات آزمایشگاهی می شود. در واقع دارچین دارای اثرات محافظت کننده سیستم عصبی است
کد خبر: ۳۱۴۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹
موهای شما از کراتین که نوعی پروتئین است، ساخته شده است. از این‌رو، برای محافظت و تقویت موهای خود باید از یک رژیم غذایی غنی از پروتئین استفاده کنید. عدس، سویا، لوبیا، دانه‌ها، آجیل، تخم‌مرغ و ماهی مصرف کنید.
کد خبر: ۳۱۴۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
محققان می گویند افزودن غذاهای تخمیرشده به رژیم غذایی می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد.
کد خبر: ۳۱۴۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷
فوق تخصص مراقبت‌های بارداری گفت: استرس یکی از عواملی است که سبب زایمان زودرس می‌شود.
کد خبر: ۳۱۴۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۳
هر کسی ممکن است به فیبرومیالژیا مبتلا شود، از جمله کودکان. زنان دو برابر مردان در معرض ابتلا به فیبرومیالژیا هستند. علائم اغلب در میانسالی ظاهر می شود
کد خبر: ۳۱۴۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
کد خبر: ۳۱۴۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
افسردگی پاییزی نوعی اختلال عاطفی همراه ناراحتی، استرس ، اضطراب، بی‌حالی، خواب‌آلودگی و خستگی است که تاکنون دانشمندان علت اصلی بروز آن را کاهش نور خورشید، ترشح محدود سروتونین در مغز و نیز تغییر ساعت زیستی بدن معرفی کرده‌اند
کد خبر: ۳۱۴۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
میل جنسی شخصی شما در درجه اول توسط عملکرد مغز، هورمون ها و باورها و نگرش ها در مورد رابطه جنسی تعیین می شود. این می تواند به دلیل وضعیت روانی، سطح استرس ، سلامت کلی و تغییرات هورمونی طولانی مدت تغییر کند.
کد خبر: ۳۱۳۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
در بسیاری از موارد انگ بیماری از خود بیماری هزینه بیشتری را به فرد و جامعه تحمیل می‌کند، تقویت فرهنگ انگ زدایی جامعه و افزایش آگاهی افراد و سیاست‌گذاران از بیماری‌های اعصاب و روان را مهم‌ترین اقدام در تأمین سلامت جامعه عنوان کرد
کد خبر: ۳۱۳۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
آخرین اخبار