برچسب ها
برچسب: سلامت بدن
ویتامین سی یکی از قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌هاست که علاوه بر تقویت سیستم ایمنی، نقش کلیدی در سنتز کلاژن و حفظ سلامت پوست دارد.
کد خبر: ۳۶۶۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۲
بعد از ۳۰ سالگی توده و قدرت عضلانی به‌تدریج کاهش می‌یابد و این روند پس از ۶۰ سالگی شدت بیشتری پیدا می‌کند و باید دانست که کم‌تحرکی یکی از اصلی‌ترین دلایل کاهش توده عضلانی در سالمندان است، اما با رژیم غذایی سالم و تمرینات بدنی مناسب می‌توان به شکل چشمگیری از پیشرفت آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۳۶۶۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
افزایش تعداد گلبول های قرمز خون به بیش از ۷۲/۵ میلیون گلبول قرمز در هر میکرولیتر خون در مردان و بیش از ۰۳/۵ میلیون در هر میکرولیتر خون در زنان را اریتروسیتوز می گویند
کد خبر: ۳۶۶۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۲
متخصصان گوارش باور دارند که عادت‌های ساده‌ای که در ساعات ابتدایی روز انجام می‌دهید، می‌توانند تفاوت بزرگی در عملکرد دستگاه گوارش شما ایجاد کنند.
کد خبر: ۳۶۵۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۱
ورزش کردن گرچه مزایای بی‌شماری برای سلامت جسم و روان دارد، اما نمی‌تواند جایگزین مراقبت‌های پزشکی یا مانع مطلق بروز بیماری‌ها باشد. یک متخصص طب فیزیکی با اشاره به باور غلط رایج در میان برخی ورزشکاران تأکید کرد: "فعالیت بدنی، گرچه مفید است، اما همه‌جانبه نیست و ممکن است خود به عاملی برای آسیب تبدیل شود."
کد خبر: ۳۶۵۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۳
تابستان فصل سفر، تفریح و ماجراجویی است؛ اما هم‌زمان با افزایش دما و فعالیت‌های بیرونی، خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها نیز بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۳۶۵۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
هویج منبع خوبی از ویتامین A است که مصرف آن برای سلامت چشم ضروری است و کمبود آن می‌تواند به شب‌کوری منجر شود. با این حال، مصرف زیاد هویج لزوما بینایی را تقویت نمی‌کند یا عیوب انکساری چشم را برطرف نمی‌سازد.
کد خبر: ۳۶۵۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸
جذب تمامی ویتامین ها در طول روز به میزان لازم می تواند در رشد جسمی شما و جلوگیری از مواجه شدن با مریضی های مختلف و سلامت عمومی تاثیر مستقیمی را داشته باشد.
کد خبر: ۳۶۲۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
دوش آب سرد با اینکه کمی انجام آن سخت است اما فواید زیادی برای بدن دارد.آب سرد باعث می شود گردش خون افزایش یابد و برای سلامت پوست و مو بسیار مفید باشد
کد خبر: ۳۵۷۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۱
معاون اجتماعی سازمان انتقال خون گفت: اهدای خون داوطلبانه یک مسئولیت اجتماعی است که با همکاری رسانه‌ها و نهادهای فرهنگی باید در جامعه نهادینه شود.
کد خبر: ۳۵۶۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۹
برای اینکه بیشتر بزرگسالان بتوانند سلامت بدن شان را حفظ کنند، باید هر روز ۸ تا ۱۰ هزار قدم راه بروند. اما تعداد قدم‌هایی که هر فرد می‌تواند در هر پیاده‌روی بردارد به سن و وضعیت جسمانی او مرتبط است.
کد خبر: ۳۵۶۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۸
کلسترول بد وقتی در بدن شما افزایش یابد، خطر حمله و سکته قلبی افزایش خواهد یافت. اما کلسترول خوب به این معناست که شریان‌های شما به خوبی عملکرد خود را انجام می‌دهند.
کد خبر: ۳۵۵۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۶
آلودگی هوا یکی از پیامدهای ناگوار زندگی مدرن است که تأثیرات مخربی بر سلامت انسان‌ها دارد
کد خبر: ۳۵۴۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
استحمام با آب گرم افزون بر القای احساس شادابی به افراد، اثربخشی فوق العاده‌ای بر سلامت بدن و جلوگیری از بروز بیماری‌های خطرناک دارد.
کد خبر: ۳۵۳۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
وقتی شما به سلامت بدن بی توجه باشید بدن خود علامت هایی برای هشدار دادن به شما از خود بروز می دهد، نشانه هایی که باید شما را نگران کند
کد خبر: ۳۵۲۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۹
یک متخصص گوارش و کبد گفت: بیش از ۹۰ درصد از داروها و سموم در کبد و کلیه متابولیسم می‌شود؛ از ساده‌ترین استامینوفن تا دارو‌های گیاهی از طریق کبد دفع می‌شود.
کد خبر: ۳۵۲۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
مصرف مکمل‌های تقویت‌کننده می‌تواند به بازیابی و تقویت توانایی سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با ویروس‌ها کمک کند.
کد خبر: ۳۵۲۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶
عطسه به طور طبیعی یک سازوکار حفاظتی است که پدیده‌های بالقوه مضر مانند گردوغبار، باکتری‌ها و ویروس‌ها را از سیستم تنفسی خارج می‌کند.
کد خبر: ۳۵۲۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
مبتلایان به دیابت بیش از دیگران در معرض بروز عوارضی مانند اختلالات بینایی، حملات قلبی عروقی، قطع پا و یا نارسایی کلیوی قرار دارند.
کد خبر: ۳۵۲۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
بدن ما هر روز سیگنال‌هایی ارسال کرده و ما را از حال و روز درونی خود آگاه می‌سازد. به همین دلیل لازم است که نسبت به این نشانه‌ها و علامت‌ها حساس باشیم. چون ممکن است نشان دهنده یک اختلال درونی باشد.
کد خبر: ۳۵۱۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
آخرین اخبار