برچسب ها
برچسب: سلامت بدن
شاید باورتان نشود، ولی بسیاری از مواد غذایی آماده که با نام غذای سالم و رژیمی به فروش می‌رسند، سرطان زا هستند
کد خبر: ۲۲۸۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
قلب یکی از اعضای رئیسه بدن است، براین اساس نیز سلامت بدن وابسته به سلامت قلب است. قلب معدن روح حیوانی و حرارت غریزی است، لذا سلامتی و صحت قلب بسیار مهم است و سلامت قلب از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند. اصلاح غذا از مهمترین راه های حفظ سلامت قلب است
کد خبر: ۲۲۸۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۷
برای خانم‌هایی که کارهای خانه را دوست ندارند باید بگوییم که کارهای خانه به اندازه ورزش کردن استرس را کم می‌کند و برای سلامتی مفید است به حدی که نیاز ندارید برای داشتن اندام متناسب باشگاه بروید
کد خبر: ۲۲۷۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۸
محققان طی بررسی‌های خود دریافتند مصرف یک آبمیوه، افراد را برابر ابتلا به سکته مغزی و لختگی خون در مغز بیمه می‌کند
کد خبر: ۲۲۷۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۳
صحیح نوشیدن آب در آموزه‌های طب سنتی از اهمیت زیادی برخوردار است و متأسفانه درباره میزان مصرف آب و کم‌وکیف آن، باورهای غلطی بین مردم رایج است
کد خبر: ۲۲۴۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۴
این روزها مشکلات ناشی از تاتو و عوارض آن خیلی وسیع و شایع شده است، ولی گویا جوان‌ها این روزها سر عقل آمده‌اند و دیگر با انجام تاتو سلامت بدن خود را به خطر نمی‌اندازند
کد خبر: ۲۲۱۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
بر اساس گروه های خونی می توان نوع تغذیه و خوراک هر شخصی را تعیین کرد گروه خونی با توانایی بدن در هضم غذاها در ارتباط است بنابراین هر گروه خونی تعیین می کند که هر شخص باید چه نوع غذاهایی را استفاده کند تا زندگی سالمی داشته باشد
کد خبر: ۲۲۰۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
نتایج تحقیقات نشان داده است که پیروی از برخی عادات غذایی و تغییر در شیوه زندگی، می‌تواند ژن‌هایی را که سبب ذخیره چربی در بدن ما می‌شود، غیرفعال کند
کد خبر: ۲۱۹۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲
یکی از راه‌های رسیدن به آرامش مغزی استراحت کردن است که کمک می‌کند تا ذهن شما بتواند خستگی‌ها را دفع و انرژی جدید بگیرد. راه دیگری که می‌توانید در کنار استراحت از آن استفاده کنید خوردن خوراکی‌هایی است که آرامش بخش مغز شما هستند
کد خبر: ۲۱۹۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۱
در سال‌های اخیر هم زورگویی اینترنتی به مشکل گسترده‌ای تبدیل شده است. در این نوع زورگویی، فرد زورگو با استفاده از تلفن همراه، رسانه‌های اجتماعی یا به طور کلی اینترنت زورگویی می‌کند
کد خبر: ۲۱۹۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹
زمستان فصل شیوع بیماری آنفلوآنزاست چرا که ویروس‌های این بیماری در هوای سرد و خشک به راحتی جابه‌جا می‌شوند. تزریق واکسن آنفلوآنزا و رعایت نکات بهداشتی موثرترین راه برای کاهش احتمال آلوده شدن به این ویروس است
کد خبر: ۲۱۹۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۵
شیرهای کم چرب به دلیل داشتن پروتئین، فسفر و ویتامین D به شیرهای پرچرب ترجیح داده شده اند اما در یک بررسی جامع در جمعیت آماری مطلوب نشان داده شده که مصرف شیرهای پرچرب نه تنها مخاطره و ضرری برای سلامت بدن ندارد بلکه موجب افزایش کلسترول خوب (HDL) نیز در بدن می شود
کد خبر: ۲۱۸۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۳
برای بیرون رفتن از خانه، این نکته را در نظر بگیرید که مصرف صبحانه می‌تواند جلوی پرخوری شما را در طول روز بگیرد، به شما در کل روز انرژی دهد و مانع ابتلا به چاقی و اضافه وزن شود
کد خبر: ۲۱۸۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۳
همیشه سیب به عنوان مشهورترین میوه در تامین سلامت بدن معرفی شده است، اما تحقیقات جدید نشان می دهند که هندوانه نقش بسیار موثری در سلامت قلب و عروق ایفا می کند
کد خبر: ۲۱۷۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۷
قرارگرفتن درمعرض فرکانس رادویی غیرحرارتی ناشی از وای- فای و تلفن های همراه می تواند در رشد نرمال سلولی، به ویزه رشد زهسانی، تداخل ایجاد کند
کد خبر: ۲۱۴۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۴
ماهی منبع امگا ٣ است که مصرف آن در زنان سبب می‌شود زخم‌های پس از زایمان زودتر بهبود یابند و بافت‌های مغز و سیستم عصبی تقویت شوند
کد خبر: ۲۱۲۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۲
زمانی که قصد دارید وزن خود را کاهش دهید، احتمالا به این فکر می کنید که غذا نخوردن بهترین راه حل محسوب می شود. اگر این گونه است، در اشتباه هستید. شما نباید هیچ یک از وعده های غذایی روزانه خود را نادیده بگیرید
کد خبر: ۲۰۹۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۹
افراد برای کاهش وزن ، رژیم‌های غذایی کم کربوهیدرات را گزینه مناسبی می‌دانند. نتایج برخی از مطالعات نشان می‌دهد این نوع از رژیم غذایی در مقایسه با رژیم غذایی با میزان چربی پایین سریع‌تر موجب کاهش وزن می‌شود. هرچند، در برخی از مطالعات تفاوتی بین این دو نوع رژیم غذایی مشاهده نشده است
کد خبر: ۲۰۹۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
بر اساس یافته محققان ، سونا به کاهش فشار خون و باز شدن رگ های قلبی کمک می کند تا آنجا که کارشناسان با وجود گرمای هوا در فصل تابستان، استفاده از سونای آب گرم برای بازه زمانی کوتاه بین ۵ الی ۱۵ دقیقه را برای حفظ سلامت بدن و جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها مفید می‌دانند
کد خبر: ۲۰۸۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۹
سلامت ساختاری بدن به داشتن استخوان‌ها، ماهیچه‌ها و اندام‌های سالم و با میزان قد و وزن، شاخص توده بدنی، سرعت ضربان قلب در حال استراحت و زمان بازیابی بدن پس از انجام فعالیت‌های ورزشی ارتباطی تنگاتنگ دارد
کد خبر: ۲۰۷۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۱
آخرین اخبار