برچسب ها
برچسب: سلامت بدن
این پژوهش که توسط دانشگاه لیدز صورت گرفته تأکید می‌کند، افراد برای داشتن بدن لاغر و سالم به خواب کافی نیاز دارند
کد خبر: ۲۳۴۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۸
رژیم غذایی دوران بارداری از اهمیتی خاص برخوردار است؛ در این بازه زمانی خاص مادر باید با قرار دادن مواد غذایی مفید و مملو از ویتامین و مواد معدنی در سبد غذایی خود، مراقب باشد تا از شروع بارداری تا زمان به دنیا آمدن فرزندش، شرایط بدنی و تغذیه‌ای خود را در بهترین حالت ممکن حفظ کند
کد خبر: ۲۳۴۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
اسانس روغنی نعناع برای تسکین برخی از درد‌های خاص به کار برده می‌شود و می‌تواند تاثیر به سزایی در درمان داشته باشد
کد خبر: ۲۳۴۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۳
غذاهای سالم علاوه بر آن‌که به‌طور کامل وارد چرخه سوخت و ساز بدن می‌شوند تاثیر منفی هم روی سلامت بدن ندارند، در ادامه به معرفی غذاهای سالمی که با کمترین فرایند‌های فرآوری شده به‌دست هر فرد می‌رسد، آشنا می‌شوید
کد خبر: ۲۳۴۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۰
مصرف اغلب لبنیات و مخصوصاً شیر پاستوریزه موجود در بازار برای افراد سرد‌مزاج آن هم در صبحگاه، مضر و خطرناک است
کد خبر: ۲۳۳۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۲
لیمو می‌تواند به شما در از دست دادن وزن کمک کند و همچنین برای سلامتی شما مفید است، این ماده غذایی غنی از ویتامین C و آنتی اکسیدان هاست و به هضم خوب غذا کمک و از کبد محافظت می‌کند
کد خبر: ۲۳۳۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
کنکور یکی از مهمترین آزمون‌های زندگی هر فرد و جزو خاطرات فراموش نشدنی عمر تحصیلی او به حساب می‌آید؛ خاطراتی که می‌تواند شیرین یا تلخ باشد
کد خبر: ۲۳۱۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۲
این روزها در دنیا عده زیادی از افراد به ویژه آقایان برای تقویت و رشد عضله‌های خود به سراغ نوشیدنی‌ها و پودر‌های بدنسازی می‌روند که درون آن‌ها اسید آمینه و سایر ترکیب‌ها وجود دارد و سبب افزایش بافت عضلانی بدن می‌شود
کد خبر: ۲۳۱۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۳
قلب یکی از اعضای رئیسه بدن است، براین اساس نیز سلامت بدن وابسته به سلامت قلب است. قلب معدن روح حیوانی و حرارت غریزی است، لذا سلامتی و صحت قلب بسیار مهم است و سلامت قلب از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند. اصلاح غذا از مهمترین راه های حفظ سلامت قلب است
کد خبر: ۲۲۸۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۷
شاید باورتان نشود، ولی بسیاری از مواد غذایی آماده که با نام غذای سالم و رژیمی به فروش می‌رسند، سرطان زا هستند
کد خبر: ۲۲۸۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
برای خانم‌هایی که کارهای خانه را دوست ندارند باید بگوییم که کارهای خانه به اندازه ورزش کردن استرس را کم می‌کند و برای سلامتی مفید است به حدی که نیاز ندارید برای داشتن اندام متناسب باشگاه بروید
کد خبر: ۲۲۷۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۸
محققان طی بررسی‌های خود دریافتند مصرف یک آبمیوه، افراد را برابر ابتلا به سکته مغزی و لختگی خون در مغز بیمه می‌کند
کد خبر: ۲۲۷۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۳
صحیح نوشیدن آب در آموزه‌های طب سنتی از اهمیت زیادی برخوردار است و متأسفانه درباره میزان مصرف آب و کم‌وکیف آن، باورهای غلطی بین مردم رایج است
کد خبر: ۲۲۴۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۴
این روزها مشکلات ناشی از تاتو و عوارض آن خیلی وسیع و شایع شده است، ولی گویا جوان‌ها این روزها سر عقل آمده‌اند و دیگر با انجام تاتو سلامت بدن خود را به خطر نمی‌اندازند
کد خبر: ۲۲۱۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
بر اساس گروه های خونی می توان نوع تغذیه و خوراک هر شخصی را تعیین کرد گروه خونی با توانایی بدن در هضم غذاها در ارتباط است بنابراین هر گروه خونی تعیین می کند که هر شخص باید چه نوع غذاهایی را استفاده کند تا زندگی سالمی داشته باشد
کد خبر: ۲۲۰۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
نتایج تحقیقات نشان داده است که پیروی از برخی عادات غذایی و تغییر در شیوه زندگی، می‌تواند ژن‌هایی را که سبب ذخیره چربی در بدن ما می‌شود، غیرفعال کند
کد خبر: ۲۱۹۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲
یکی از راه‌های رسیدن به آرامش مغزی استراحت کردن است که کمک می‌کند تا ذهن شما بتواند خستگی‌ها را دفع و انرژی جدید بگیرد. راه دیگری که می‌توانید در کنار استراحت از آن استفاده کنید خوردن خوراکی‌هایی است که آرامش بخش مغز شما هستند
کد خبر: ۲۱۹۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۱
در سال‌های اخیر هم زورگویی اینترنتی به مشکل گسترده‌ای تبدیل شده است. در این نوع زورگویی، فرد زورگو با استفاده از تلفن همراه، رسانه‌های اجتماعی یا به طور کلی اینترنت زورگویی می‌کند
کد خبر: ۲۱۹۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹
زمستان فصل شیوع بیماری آنفلوآنزاست چرا که ویروس‌های این بیماری در هوای سرد و خشک به راحتی جابه‌جا می‌شوند. تزریق واکسن آنفلوآنزا و رعایت نکات بهداشتی موثرترین راه برای کاهش احتمال آلوده شدن به این ویروس است
کد خبر: ۲۱۹۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۵
شیرهای کم چرب به دلیل داشتن پروتئین، فسفر و ویتامین D به شیرهای پرچرب ترجیح داده شده اند اما در یک بررسی جامع در جمعیت آماری مطلوب نشان داده شده که مصرف شیرهای پرچرب نه تنها مخاطره و ضرری برای سلامت بدن ندارد بلکه موجب افزایش کلسترول خوب (HDL) نیز در بدن می شود
کد خبر: ۲۱۸۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۳
آخرین اخبار