فواید دوش آب سرد/اینفوگرافیک
دوش آب سرد با اینکه کمی انجام آن سخت است اما فواید زیادی برای بدن دارد.آب سرد باعث می شود گردش خون افزایش یابد و برای سلامت پوست و مو بسیار مفید باشد
شفاانلاین»سلامت»دوش آب سرد در بهبود علائم افسردگی موثر بوده است. در حقیقت هنگام برخورد قطرات آب سرد با پوست شما، ایمپالس‌های عصبی به مغز فرستاده می‌شود که سبب افزایش انرژی می‌گردد. همچنین دوش آب سرد می‌تواند سبب افزایش هورمون اندورفین در بدن شود که باعث ایجاد شادی و حس نشاط می‌گردد
نظرات بینندگان
آخرین اخبار