برچسب ها
برچسب: پوکی استخوان
طبق استانداردها افراد باید روزانه حداقل سه واحد میوه و سبزیجات مصرف کنند. این درحالیست که ۴۲.۵ درصد زنان و مردان ایرانی به طور صحیح میوه و سبزیجات مصرف می‌کنند. این عدد در مردان ایرانی ۴۱.۵ درصد و در زنان ایرانی هم ۴۳ درصد است
کد خبر: ۱۹۹۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۶
در تحقیقی که در دانشگاه ماساچوست شده است به این نتیجه رسیده اند زنانی که در برنامه غذایی خود کلسیم را نیز در نظر می گیرند کمتر دچار سندروم پیش از قاعدگی می شوند
کد خبر: ۱۹۹۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۶
یکی از مهمترین چالش‌هایی که کیفیت زندگی افراد به خصوص سالمندان را به خطر می‌اندازد، شکستگی‌های ناشی از پوکی استخوان بر اثر کاهش میزان چگالی و کیفیت ساختاری بافت‌های استخوانی به خصوص بافت‌های اسفنجی است
کد خبر: ۱۹۹۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۳
هشت خوراکی خیلی ساده ومغذی و در دسترس هست که می تواند بدن شما را سالم و قوی نگه دارد. در ادامه این هشت خوراکی را که میان وعده های سالمی نیز هستند و در عین حال که لاغر نگهتان می دارند کالری بدنتان را نیز تامین می کنند به شما معرفی می کنیم
کد خبر: ۱۹۹۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۲
هیچ کجا نمی‌تواند همانند میادین ورزشی استرس را کاهش دهد. با ورزش می‌توان جلوی بیماریها را گرفت و به کاهش سرطان و پوکی استخوان کمک کرد
کد خبر: ۱۹۹۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۲
سرطان سینه به طور معمول هیچ نشانه‌ای در مراحل اولیه ایجاد نمی‌کند، کشف به موقع می‌تواند وضعیت فرد مبتلا به سرطان سینه را از قربانی به نجات‌یافته تغییر دهد
کد خبر: ۱۹۸۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۱
این ترک ها در ابتدا قرمز ارغوانی بوده و به تدریج رنگ خود را از دست داده و حتی گاهی کمرنگ و سفید می گردند.متاسفانه در موارد متعددی این ترک های پوستی ناشی از مصرف نادرست، نابجا و طولانی مدت پمادهای کورتونی به ویژه انواع پرقدرت آن مانند پماد کلوبتازول می باشد.
کد خبر: ۱۹۸۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۱
برای جلوگیری از روند پیری هیچ گام قطعی وجود ندارد ولی نوشیدن 6 نوع آب میوه یا سبزی به شما برای کاهش سرعت پیری و حفظ سلامت کلی پیشنهاد شده است
کد خبر: ۱۹۸۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
افزایش ابتلاء به بیماری های غیرواگیر از دغدغه های فعالان حوزه سلامت درتمامی نقاط جهان است، بنابراین بحث افزایش ابتلاء به بیماری های غیرواگیر بسیار جدی بوده و تاکنون همایش های بین المللی بسیاری برگزار شده است
کد خبر: ۱۹۸۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
متاسفانه چیزی که ما امروزه یاد گرفته‌ایم این است که با اولین احساس درد، حتی یک سردرد ساده، سریعا یک قرص مسکن می‌خوریم. بی آنکه بدانیم مصرف طولانی مدت این قرص‌ها چه بر سر ما می‌آورند
کد خبر: ۱۹۸۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۸
کوکوی مرغ حاوی انواع ویتامین‌های A ، D ، E ، K ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱ ، B۲ ، B۳ ، B۵ ، B۶ ، B۱۲ ، اسید چرب امگا ۳، پروتئین، سلنیوم، فسفر، اسید آمینه تریپتوفان، زینک، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات، آهن، منیزیم و فولات است
کد خبر: ۱۹۸۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۸
گفته می‌شود ۵۰ درصد خانمهای باردار و نیمی از دختران و زنان ۱۴ تا ۴۳ سال دچار کمبود آهن هستند و حدود یک‌سوم این افراد از کم‌خونی شدید رنج می‌برند
کد خبر: ۱۹۸۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۷
بسیاری از ما طعم شیر را دوست نداریم یا بدن ما در برابر لاکتوز موجود در آن واکنشی منفی دارد. خوشبختانه مواد غذایی دیگری وجود دارد که حتی کلسیم بسیار بیشتری در مقایسه با مواد لبنی دارند
کد خبر: ۱۹۸۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۶
آمارها نشان می دهد در سال ۲۰۱۰، در ایران ۰.۹ درصد دختران ۱۳ تا ۱۵ ساله و کمتر از یک درصد زنان ۱۵ تا ۶۴ ساله به صورت روزانه سیگار مصرف می کردند
کد خبر: ۱۹۸۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
برای بررسی خواص آش سبزیجات و اینکه مصرف این آش برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید
کد خبر: ۱۹۸۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
پژوهشگران علوم پزشکی هشدار دادند که دریافت زیاد نمک، اثرات مضری بر سلامتی ما دارد . آنان عنوان کردند که با مصرف زیاد نمک در رژیم غذایی روزانه ، انسان مستعد ابتلا به شمار زیادی از مشکلات پزشکی و امراض مختلف نظیر بیماری‌های قلبی ، سنگ کلیه و پوکی استخوان می‌شود.
کد خبر: ۱۹۷۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۸
آش ماست حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱ ، B۲، B۶ ، کلسیم، فسفر، پروتئین، پتاسیم، آهن، فیبر، منیزیم، گوگرد، اسید فولیک و لاکتیک است
کد خبر: ۱۹۷۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
آخرین اخبار