برچسب ها
برچسب: پوکی استخوان
این غذا به علت داشتن ویتامین B12، اسید فولیک و آهن موجب ازدیاد گلبول‌های قرمز خون می‌شود، لذا برای افراد کم خون، زنان باردار و جنین مفید است
کد خبر: ۲۱۲۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶
تصور عده‌ای از افراد این است که چون جوان هستند، پوکی‌استخوان آنها را تهدید نمی‌کند. شما باید هرچه زودتر شروع به اقداماتی برای جلوگیری از این عارضه کنید، حتی اگر زیر 30 سال سن داشته باشید
کد خبر: ۲۱۲۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۵
مصرف شیر و لبینات برای رشد استخوان و تأمین کلسیم مورد نیاز بدن ضروری است و به طور کلی مواد لبنی باعث پیشگیری از پوکی استخوان و سرطان‌های دستگاه گوارش و تخمدان می‌شوند و جایگاه مهمی در تأمین سلامت مردم جامعه دارد
کد خبر: ۲۱۲۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۲
وجود فیبر بالا در این غذا موجب عملکرد بهتر روده‌‌ها، هضم غذا و رفع یبوست می‌شود؛ این غذا به دلیل داشتن فسفر بالا موجب تقویت حافظه می‌شود و به دلیل وجود ویتامین B3 از آلزایمر پیشگیری می‌کند
کد خبر: ۲۱۲۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۲
باید توجه کرد که مصرف لبنیات یکی از نشانه‌های توسعه یافتگی کشورهاست. کشورهایی مانند فنلاند و هلند که سرانه مصرف لبنیات بالایی دارند به این دلیل است که مردم در این کشورها به این باور رسیده‌اند که برای سلامت‌شان باید لبنیات مصرف کنند؛ در حالیکه در کشور ما مردم ۲۰ درصد میزان نیازشان لبنیات مصرف می‌کنند
کد خبر: ۲۱۲۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۳۰
بر آوردها نشان می دهد ﺗﺎ ﺳﺎل 2020 حدود 61 ﻣﯿﻠﯿﻮن ﻧﻔﺮ در ﺟﻬﺎن ﭘﻮﮐﯽ اﺳﺘﺨﻮان ﯾﺎ ﮐﺎﻫﺶ ﺗﻮده اﺳﺘﺨﻮاﻧﯽ ﺧﻮاﻫﻨﺪ داﺷﺖ که در واقع می توان گفت ﺷﯿﻮع ﺑﺎﻻی اﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎری و ﺷﮑﺴﺘﮕﯽ ﻫﺎی ﻣﺮﺗﺒﻂ ﺑﺎ آن ﯾﮑﯽ از ﻋﻠﻞ ﻫﺰﯾﻨﻪ ﻫﺎی ﮔﺰاف درﻣﺎﻧﯽ و ﻣﺮگ و ﻣﯿﺮ در دﻫﻪ ﻫﺎی آﺗﯽ خواهد بود
کد خبر: ۲۱۲۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۳
به کمک این طرح که برنامه هایی برای سلامت گروه نوزادان تا سالمندان را پیش بینی کرده است، فرصتی فراهم شده تا بانوان نیز بتوانند با مراجعه به پزشک خانواده و مراقبان سلامت، بیش از گذشته در مسیر ارتقای سلامت خود و خانواده گام بردارند
کد خبر: ۲۱۱۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۹
درد و تق تق استخوان ها شاید اولین صدای یک بیماری خاموش باشند، پوکی استخوان ؛ بیماری که در آن به تدریج تراکم بافت استخوانی کاهش پیدا می کند و با یک شکستگی خود را نشان می دهد
کد خبر: ۲۱۱۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۹
شکستگی‌ها به علت پوکی استخوان تاثیر مخربی بر میلیون‌ها نفر در سراسر جهان دارند و هزینه‌های اقتصادی عظیمی را به جامعه و سیستم‌های بهداشتی - درمانی وارد می‌کنند. با این حال، با وجود پیشرفت‌های موثر پزشکی بر کاهش شکستگی‌ها، اقلیتی از مردان و زنان در واقع درمان را دریافت می‌کنند
کد خبر: ۲۱۱۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۸
این خورش به علت داشتن پروتئین فراوان نقشی موثر در تقویت عمومی، افزایش انرژی و عضلانی شدن بدن دارد بنابراین برای ورزشکاران به ویژه بدنسازان بسیار مفید است
کد خبر: ۲۱۱۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۶
در حقیقت ویتامین K گروهی از چند ترکیب است. مهم ترین مولفه های این ترکیبات عبارتند از ویتامین K1 و ویتامین K2. ویتامین K1 در سبزیجات دارای برگ سبز موجود است و ویتامین K2 بیشتر در گوشت، پنیر و تخم مرغ موجود است و توسط باکتری ها تولید می شود
کد خبر: ۲۱۱۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۵
این غذا به علت داشتن کلسیم، منیزیم، فسفر و ویتامین D استخوان‌ها و دندان‌ها را محکم و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری می‌کند
کد خبر: ۲۱۱۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۴
اگر به ام اس مبتلا هستید، در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار دارید. پوکی استخوان شرایطی است که منجر به ضعیف شدن استخوان ها و شکستن آنها می شود
کد خبر: ۲۱۱۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۴
شیر و دوغ شتر که توسط وزارت بهداشت تائید شده است و استاندارد است هفت برابر بیشتر از شیر گاو کلسیم دارد بنابراین به طور چشم‌گیری از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری می‌کند
کد خبر: ۲۱۱۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۴
پژوهش های متعددی نشان داده اند که ورزش می تواند نقشی تاثیرگذار در کاهش ریسک ابتلا به انواع بیماری ها داشته باشد و یکی از این بیماری ها پوکی استخوان است. ورزش های منظم سبک و حتی یک پیاده روی ساده روزانه می تواند ناجی شما برای عدم ابتلا به پوکی استخوان باشد
کد خبر: ۲۱۱۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۳
پژوهش های متعددی نشان داده اند که ورزش می تواند نقشی تاثیرگذار در کاهش ریسک ابتلا به انواع بیماری ها داشته باشد و یکی از این بیماری ها پوکی استخوان است. ورزش های منظم سبک و حتی یک پیاده روی ساده روزانه می تواند ناجی شما برای عدم ابتلا به پوکی استخوان باشد
کد خبر: ۲۱۱۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۹
دیابت ریسک ابتلا به پوکی استخوان و روماتیسم مفصلی در میانسالان را به میزان 70 درصد افزایش می‌دهد
کد خبر: ۲۱۰۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۳
برای پیشگیری از پوکی استخوان از رژیم غذایی سالم که تامین کننده مواد مغذی چون پتاسیم، منیزیم، فسفر، کلسیم و ویتامین D است، هم استفاده کنید
کد خبر: ۲۰۹۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۹
افزایش امید به زندگی، دستاورد مثبت توسعه اجتماعی، اقتصادی و پیشرفت‌های نظام سلامت در سطح جهان و همچنین کشور ما است. پیامد طبیعی افزایش امید زندگی نیز سالخوردگی جمعیت است؛ به این ترتیب بی‌تردید سالخوردگی جمعیت در واقع یک موفقیت است
کد خبر: ۲۰۹۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۷
پوکی استخوان و مشکلات استخوانی یکی از مهم ترین مشکلاتی است که معمولا تصور می شود در سنین بالا به آن دچار می شویم
کد خبر: ۲۰۹۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۳
آخرین اخبار