برچسب ها
برچسب: پوکی استخوان
حتماً اسم پوکی استخوان را شنیده اید، با افزایش سن، خانم‌ها شروع به ازدست دادن توده عضلانی و تراکم استخوانی می‌کنند و متاسفانه این اتفاق منجر به شکستگی‌های استخوانی غیرمنتظره در بدن آنها خواهد شد.
کد خبر: ۲۶۴۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
یک متخصص تغذیه بالینی عنوان کرد؛
کودکان روزانه چند لیوان شیر بخورند؟
افرادی که تا سن بلوغ روزانه دو لیوان شیر مصرف می کنند، از رشد استخوانی بهتری برخوردارند.
کد خبر: ۲۶۴۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
افراد در ۴۰ سالگی و پس از آن باید برخی موادغذایی را برای سلامت بدن خود استفاده کنند.
کد خبر: ۲۶۴۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۳
گاهی برخی سهل انگاری‌ها و یا رژیم‌های غذایی نامناسب می‌تواند باعث ایجاد بیماری‌های بسیار جدی و خطرناک در آقایان شود.
کد خبر: ۲۶۳۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۶
رئیس انجمن تغذیه ایران، نسبت به تبعات کاهش سرانه مصرف شیر و مواد لبنی در کشور هشدار داد.
کد خبر: ۲۶۳۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۲
زنان بیش از مردان در معرض ابتلاء به این مشکل هستند
کد خبر: ۲۶۳۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
براساس آمار‌های موجود ۶۱ درصد از شکستگی‌های ناشی از پوکی استخوان در زنان رخ می‌دهد
کد خبر: ۲۶۳۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۹
بامیه سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن مانند ویتامین B1،B2 ،B6، اسیدفولیک، روی و فیبر است
کد خبر: ۲۶۲۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
ویتامین دی که بدن ما از طریق نور خورشید یا تغذیه می‌سازد، در ابتدا از نظر بیولوژیک فعال نیست. پیش شرط ساخت فرم فعال ویتامین دی (کلسی‌تریول) در کلیه و انتقال آن به خون، چندین فرآيند متابولیسیمی است
کد خبر: ۲۶۲۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۸
قرص‌های جوشان در انواع مختلفی وجود دارند که مصرف هر کدام از آنها در کنار دیگر دارو‌های اصلی به عنوان یک داروی مکمل برای رفع بیماری‌ها و جبران کمبود انواع ویتامین‌ها در بدن موثر است
کد خبر: ۲۶۲۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۶
سنجد برای ترمیم شکستگی، ترک استخوان و پوکی استخوان و درد مفاصل بی‌نظیر است؛ پودر هسته سنجد، غضروف‌ساز بوده و برای ترمیم مفاصل و کمردرد می‌توان آنرا با شیر میل کرد.
کد خبر: ۲۵۹۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۱
افرادی که به پوکی استخوان مبتلا هستند یا توده استخوانی پایینی دارند باید در مورد ورزش کردن محتاط باشند
کد خبر: ۲۵۸۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۵
شیر به عنوان یک غذای کامل حاوی ۱۸ ماده از ۲۲ ماده ضروری برای بدن است و نسبت به هر مواد دیگری در رژیم غذایی روزمره در هر کالری مقدار بیشتری کلسیوم، منیزیوم، فسفر، پتاسیوم، زینک و پروتئین دارد.
کد خبر: ۲۵۸۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۲
همزمان با روز جهانی "شیر" اعلام شد
شیر سالم بنوش؛ با کرونا بجنگ
حدود ۲۰ سال است که اول ماه ژوئن میلادی مصادف با ۱۲ خرداد به پیشنهاد سازمان جهانی خوار و بار (FAO) و با اعلام سازمان ملل متحد به عنوان روز جهانی شیر جشن گرفته می‌شود.
کد خبر: ۲۵۸۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۷
ورزش های قدرتی و تمرین های تحمل وزن درست مانند تمرینات هوازی، نقش کلیدی در کاهش وزن و رسیدن به اهداف تناسب اندام دارند.
کد خبر: ۲۵۸۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
ماست پای ثابت سفره‌های ماست که هم به شکل بستنی آن را می‌خوریم و هم کنار غذا با نعناع و آویشن. اما تا به حال دقت کردیم که ماست خوردن ما عادتی است که می‌تواند برای بدن ما اثرات بسیار بزرگی داشته باشد و تفکراتمان در مورد آن خیلی اوقات غلط باشد؟
کد خبر: ۲۵۷۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۲
با پوکی استخوان ، بافت استخوان نازک تر می شود، استخوان ها شروع به تغییر شکل می دهند و شکستگی ها تکرار می شوند: کافی است فرد ضعیف زمین بخورد تا استخوان شکسته شود - در حالی که ضربه می تواند کاملاً خفیف باشد
کد خبر: ۲۵۷۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۱
مبتلا شدن به سرطان یا پوکی استخوان همیشه سرزده نیست، گاهی اوقات با آزمایشاتی می‌توانیم از آنها پیشگیری کنیم.
کد خبر: ۲۵۶۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۸
نوشیدن روزی یک لیوان آب گوجه‌فرنگی نه تنها خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی، سرطان و حتی پوکی استخوان را بطور قابل توجهی کاهش می‌دهد بلکه موجب کاهش محیط دور کمر نیز می‌شود.
کد خبر: ۲۵۶۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶
کمردرد یکی از شایع‌ترین دردها و آلامی است که در جامعه مدرن تجربه می‌شود. کمردرد اغلب بر اثر کشیدگی عضله و یا تضعیف آن ایجاد می‌شود و بطور معمول با انجام چند حرکت کششی ساده و استراحت از بین می‌رود.
کد خبر: ۲۵۶۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۲
آخرین اخبار