برچسب ها
برچسب: پوکی استخوان
دریافت ناکافی ویتامین D و کلسیم مهم ترین عامل و زمینه ایجاد پوکی استخوان است که در بهترین حالت باید تا دهه سوم زندگی به طور مستمر مصرف شود و سپس ادامه یابد.
کد خبر: ۳۰۶۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۸
برای پیشگیری از خطر ابتلا به پوکی استخوان در سنین بالا، باید با مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم و همچنین از طریق ورزشهای منظم در سالهای اولیه زندگی تراکم استخوان را افزایش داد
کد خبر: ۳۰۶۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۷
تمرینات تحمل وزن، حرکات ورزش و فعالیتی است که عضلات را در مقابل جاذبه زمین فعال می کند. تمرینات تحمل وزن به استخوان ها فشار وارد میکند که به بهبود توده استخوانی کمک می کند.
کد خبر: ۳۰۶۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۶
بررسی ها حاکی از آن است که انسولین در مقایسه با متفورمین خطر شکستگی در بیماران مبتلا به دیابت را افزایش می دهد.
کد خبر: ۳۰۶۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۲
کارشناسان با اشاره به پایین آمدن سن پوکی استخوان در ایران، کوتاهی قد و اختلال در ضریب هوشی کودکان به عنوان تبعات کاهش مصرف لبنیات اشاره میکنند و میگویند هزینه درمانی کاهش مصرف لبنیات بسیار زیادتر از رقمی است که دولت به عنوان یارانه صنایع لبنی میپرداخت.
کد خبر: ۳۰۵۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
پوکی استخوان یا استئوپروز (Osteoporosis)، همانطور که از نامش پیداست، به معنی کم شدن تراکم استخوان است که بدنبال آن قدرت و استحکام استخوان کم شده و تحت این شرایط استخوان در معرض آسیب و شکستگی قرار میگیرد.
کد خبر: ۳۰۴۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷
در حال حاضر، داروهایی که به نام بیس فسفوناتها شناخته میشوند، رایجترین نوع داروی پوکی استخوان هستند که عوارض جانبی ناخوشایند ایجاد میکنند و بر روی برخی افراد به خوبی اثر نمی گذارند.
کد خبر: ۳۰۲۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
نتایج بررسی ها روی تعدادی از زنان در سن یائسگی حاکی از آن است که مصرف روزانه آلو به دلیل دارا بودن مواد مغذی ممکن است برای سلامت استخوان مفید باشد و فاکتورهای التهابی که به بروز پوکی استخوان کمک می کند، کاهش دهد.
کد خبر: ۳۰۱۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
مطالعات جدید رابطه بین شیفتهای چرخشی و یائسگی تأخیری را نشان داد. محققان بر این باورند که نوبت کاری ممکن است ریتم شبانه روزی بدن را مختل کند. آنها گفتند که این اختلال ممکن است باعث ایجاد تغییراتی در تولید استروژن شود.
کد خبر: ۳۰۱۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
شاید این کاهوی اصلاحشده ژنتیکی بتواند به فضانوردان کمک کند که به پوکی استخوان مبتلا نشوند. پوکی استخوان ، نوعی بیماری است که استخوانها را آنقدر ضعیف میکند تا بشکنند.
کد خبر: ۳۰۱۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۳
رعایت یک سبک زندگی سالم همراه با فعالیت بدنی، مصرف غذای مغذی، اجتناب از استعمال سیگار و مواد الکلی میتواند ضمانت دهنده سلامت استخوانها برای مدت زمان طولانیتری باشد.
کد خبر: ۳۰۱۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۳
پوکی استخوان وضعیتی است که در آن استخوانها ضعیف یا شکننده میشوند که ممکن است برای هر فردی در هر سنی اتفاق بیفتد، اما به گفته محققان در میان زنان بالای ۵۰ سال شایعتر است. این بیماری بیش از ۲۰۰ میلیون زن در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار میدهد که باعث ایجاد تقریباً ۹ میلیون شکستگی در هر سال میشود.
کد خبر: ۲۹۹۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۸
اکنون ۷۰ درصد ایرانیان به چاقی یا اضافه وزن، (۴۷ درصد اضافه وزن و ۲۳ درصد چاقی) مبتلا هستند و ۴.۵ درصد جمعیت کشور نیز چاقی مفرط (مرضی) دارند.
کد خبر: ۲۹۹۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۵
شکر قرمز و شکر قهوه ای گاهی با هم اشتباه گرفته می شود ولی این را باید در نظر داشت که شکر قهوهای در کارخانهها به روش مدرن تهیه میشود و به آن ملاس افزوده میشود، اما شکر سرخ کاملا به روش سنتی به دست میآید.
کد خبر: ۲۹۸۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۰
کینوا حاوی مقدار قابل توجهی فیبر و مواد معدنی است و در انواع مختلف وجود دارد که از جملهی آنها میتوان به آرد کینوا، کینوای سیاه، کینوای سفید و کینوای قرمز اشاره کرد.
کد خبر: ۲۹۶۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
دکتر سودابه درویش با اشاره به این که یائسگی (پساقاعدگی) یک مرحله طبیعی از زندگی زنان است، اظهار کرد: یائسگی قطعی، هنگامی اتفاق می افتد که یک سال از آخرین قاعدگی گذشته باشد.
کد خبر: ۲۹۶۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
این بیماری میتواند در هر سنی بروز پیدا کند، اما بیشتر در افراد بالای ۵۰ سال دیده میشود. بر اساس تحقیقات بنیاد ملی پوکی استخوان آمریکا نیمی از زنان و یکی از هر ۴ مرد بالای ۵۰ سال به دلیل پوکی استخوان دچار شکستگی استخوان میشوند.
کد خبر: ۲۹۵۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
آخرین اخبار