برچسب ها
برچسب: پوکی استخوان
اسید چرب موجود در روغن زیتون با نام اسید اولئیک در میان متخصصان علوم تغذیه شناخته شده است که این اسید با پیوند تک زنجیر در خود تنها برای پخت و پزهای کوتاه مدت مانند تفت دادن غذا یا پخت برنج مناسب است
کد خبر: ۲۵۱۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
محققان دانشگاه آلبرتا میگویند، ورزشهای قدرتی مانند وزنه برداری میتوانند ماهیچههای بدنمان را تقویت و از احتمال ابتلا به کمردرد پیشگیری کنند
کد خبر: ۲۵۱۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۸
بارداری و شیردهی به نوزاد به طورکلی از تخمک گذاری جلوگیری میکند و در نتیجه روند کاهش طبیعی فولیکولهای تخمدان با گذشت زمان کُند میشود و ریسک یائسگی زودهنگام کاهش مییابد
کد خبر: ۲۵۰۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
این روزها جوانان زیادی اعم از زن و مرد به پرورش عضلات و ماهیچههای بدن خود علاقهمند شدهاند و بدون مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه، مکملهای غذایی را مصرف میکنند
کد خبر: ۲۵۰۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۵
کافئین سیستم عصبی مرکزی را تحریک میکند و موجب افزایش هوشیاری میشود، بسیاری از مردم کافئین را به واسطه تجربه تقویت موقت انرژی و بهبود خلق و خو مصرف میکنند و تقریبا ۸۰ درصد از جمعیت جهان، از جمله ۷۵ درصد کودکان، هر روز محصولات کافئیندار مصرف میکنند
کد خبر: ۲۵۰۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۱
تقریبا ۹۰ درصد مردم کمبود ویتامین D دارند و میزان توده استخوانی در ایران نسبت به سایر کشورها نیز کمتر است و مردم باید نسبت به سلامت خود حساس باشند
کد خبر: ۲۵۰۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۹
کلسیم برای رشد کامل استخوانها ضروری است. مصرف کلسیم کافی از خطر پوکی استخوان کم میکند
کد خبر: ۲۵۰۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۸
یکی از مفیدترین و موثرترین ماده غذایی در حفظ اندام، گیاه جو است. در گیاه جو مواد آنتیاکسیدانی فراوانی یافت میشود و در چربیسوزی و تناسب اندام بسیارموثر است
کد خبر: ۲۵۰۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۴
سن عادی یائسگی بین سنین ۴۵ تا ۵۵ سال است اما شرایط زیادی موجب شروع دوره یائسگی قبل از سن ۴۵ سال میشود
کد خبر: ۲۵۰۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۴
شکستگیهایی که به دلیل تروماهای شدید و حوادث رخ میدهد اکثراً از نوع شکستگیهای شناخته شده بوده و در استخوان های سالم بروز می یابد ولی این نوع شکستگی شامل همه انواع شکستگی نمیشود و شکستگی پاتولوژیک نیز دسته دیگر شکستگی ها محسوب میشود
کد خبر: ۲۵۰۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۳
وظیفه سازمان دامپزشکی پایش و بررسی شیر، گوشت و فرآوردههای دامی سالم است بنابراین مردم مطمئن باشند که این سازمان نظارتهای کافی را به عنوان مرجع ذی صلاح اعمال میکند
کد خبر: ۲۵۰۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
سازمان غذا و دارو به طور مرتب همه استاندارهای مواد غذایی از جمله شیر را هم در سطح تولید و هم بازار کنترل می کند و علاوه بر آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو، آزمایشگاههای دانشگاههای علوم پزشکی نیز این موارد را در سطح بازار کنترل می کنند
کد خبر: ۲۵۰۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
دگزامتازون دارویی کورتیکواستروئیدی است که مانع از انتشار موادی میشود که باعث التهاب در بدن است. این دارو برای درمان بسیاری از شرایط التهابی مختلف مانند اختلالات آلرژیک و مشکلات پوستی استفاده میشود
کد خبر: ۲۴۹۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹
ستون فقرات پیچیدهترین مفاصل در بدن ماست با این وجود تا زمانی که شروع به درد نکند، اهمیت چندانی به آن نمیدهیم؛ و بدون آنکه متوجه باشیم گاهی با عادات نامناسب خود آسیب جدی به این عضو مهم بدن وارد میکنیم
کد خبر: ۲۴۹۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
جالب است بدانید که در آمریکای مرکزی و جنوبی، آناناس نه تنها برای طعم شیرینش مصرف می شود بلکه برای درمان مشکلات هاضمه و التهابی هم استفاده می شود
کد خبر: ۲۴۹۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۰
در این گزارش جدیدترین دانستنیهای روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال میکنیم
کد خبر: ۲۴۹۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۸
بیماری اسگود- شلاتر احساس تورم و سوزش در زیر مفصل زانو در قسمت بالای استخوان درشتنی است. صفحه رشد لایهای از غضروف در نزدیکی انتهای استخوان بوده که بیشتر رشد استخوان در آن اتفاق میافتد که این صفحه در مقایسه با بقیه استخوان ضعیفتر است و بیشتر در معرض آسیب قرار دارد
کد خبر: ۲۴۸۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۴
قرهقروت مانند دیگر لبنیات برای پیشگیری از پوکی استخوان بسیار مفید است. زیرا حاوی پروتئین، کربوهیدرات و چربی زیادی است
کد خبر: ۲۴۸۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۴
افزایش مشکلات مربوط به گردن و کمر به مراکز درمانی به دلیل نوع زندگی، استفاده بیش از حد از گوشی و کامپیوتر و لپ تاپ است
کد خبر: ۲۴۸۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۲
اگرچه رژیم غذایی مناسب (غنی از لبنیات) بهترین راه برای به دست آوردن کلسیم مورد نیاز بدن است، اما در صورت ناکافی بودن کلسیم در رژیم غذایی، مصرف مکمل های کلسیم می تواند گزینه مناسبی باشد
کد خبر: ۲۴۸۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
آخرین اخبار