برچسب ها
برچسب: ورزش
شفا آنلاين-استفاده از دانش تغذیه ورزش ی برای افزایش عملکرد ورزش کاران، سرعت ریکاوری و عضله سازی بسیار مهم است و اگر این علم به درستی در کنار فعالیت ورزش ی به کار گرفته نشود، می توان گفت فعالیت ورزش ی شما بازدهی چشمگیری نخواهد داشت.
کد خبر: ۴۱۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۸
شفا آنلاين-چربی های اشباع شده در پهلوها علاوه بر اینکه ظاهری زشت دارند سلامت شما را نیز به خطر می اندازند. اگر می خواهید از شر چربی های پهلوخلاص شوید و کمرتان باریک شود، با این نوشتار همراه باشید.
کد خبر: ۴۱۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۸
شفاآنلاین - غلامحسین مظلومی به دلیل بیماری سرطان دار فانی را وداع گفت.
کد خبر: ۴۱۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۸
شفاآنلاین-توصیه به شهروندان هنگام بروز پدیده گرد و غبار از سوی ستاد ملی مقابله با پدیده گرد و غبار اعلام شد.
کد خبر: ۴۱۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۸
شفا آنلاين-درباره ورزش در دوران بارداري، بايدها و نبايدهاي زيادي وجود دارد.
کد خبر: ۴۰۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۷
شفا آنلاين-یکی از عوارض کفش تنگ، به‌وجود آمدن ناهنجاری‌های انگشتان و بد شکل شدن استخوان‌های پا است.
کد خبر: ۴۰۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۷
شفاآنلاين:دبیر علمی همایش سرطان و پیشگیری گفت: یافته های پژوهشی نشان می دهد که ابتلا به سرطان با شیوه زندگی رابطه مستقیم دارد و پرهیز از دخانیات، ورزش ، فعالیت بدنی و داشتن وزن مناسب در کاهش خطر ابتلا به سرطان ها بسیار موثر است.
کد خبر: ۴۰۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۷
متخصص تغذیه و رژیم بالینی در گفتگو با شفا آنلاین هشدار داد:
تبلیغات ماهواره ای درمان دیابت دروغ است
شفا آنلاین- متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی هشدار داد: تبلیغات ماهواره ای اخیرأ جراحی متابولیک را برای درمان دیابت نوع دو معرفی می کنند که مردم نباید فریب آنها را بخورند.
کد خبر: ۴۰۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۷
شفا آنلاين-یک کارشناس ارشد روانشناسی با اشاره به اینکه غمگینی و ناامیدی از نشانه‌های افسردگی زمستانی است، گفت: افسردگی زمستانی هم مثل افسردگی‌های دیگر بیشتر به سراغ خانم‌ها بویژه خانم‌های بیست تا سی ساله می‌آید.
کد خبر: ۴۰۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۶
شفا آنلاين-با ورزش کردن، سالم خوردن و خواب کافي سعي مي کنيد سلامت خود را حفظ کنيد؛ اما خوردن تنقلات بعد از ورزش ، تلاش شما را براي کاهش وزن بي ثمر مي کند.
کد خبر: ۴۰۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۶
شفا آنلاين-متخصصان می‌گویند: دویدن احتمال پیشرفت التهاب مفصل زانو را افزایش نمی‌دهد.
کد خبر: ۴۰۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۵
شفاآنلاین-رئیس مرکز آموزشی، پژوهشی و درمانی پیشگیری و ارتقاء سلامت نسخه با اعلام هشدار جدی درباره کاهش سن ابتلا و شیوع سرطانهای خطرناک و مرگبار در کشور، گفت: تنها راه جلوگیری از وقوع سونامی سرطان در ایران، فقط و فقط پیشگیری، چکابهای مکرر و به موقع، ترغیب مردم به زندگی سالم، ورزش و ارایه اطلاعات درمانی مداوم به مردم است.
کد خبر: ۴۰۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۵
شفاآنلاین-برخی رفتارها از جمله ورزش ، شادی و مطالعه باعث زیبایی رنگ چهره می‌شوند. همچنین ،مصرف نخود، آبگوشت بدون نان، تخم مرغ عسلی به زیبایی پوست کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۰۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۵
شفا آنلاين-حتما با خود‌تان فکر می‌کنید که داشتن بدنی سالم نیازمند آن است که وقت زیادی را در باشگاه ورزش ی بگذرانید. اما قبل از ثبت‌نام باید بد‌انید اول از همه باید انگیزه لازم را پید‌ا یا خلق کنید. این انگیزه می‌تواند عکس یک ورزش کار با تناسب اند‌ام مناسب، یک شلوار سایز کوچک یا حتی مهمانی باشد که برای ماه بعد به آن د‌عوت شد‌ه‌اید.
کد خبر: ۴۰۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۴
شفا آنلاين-هیچ کس واقعا" نمی خواهد به پیر شدن فکر کند، ولی باید با آن مواجه شویم. اما اگر بخوایم عمر طولانی داشته باشیم باید چه کار کنیم؟ در این مطلب عادت ها و روش های را به شما می گوییم که با فرا گرفتن آن می توانید نقشی در این که چقدر عمر خواهید کرد بازی کنید.
کد خبر: ۴۰۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۴
شفاآنلاین-یک متخصص طب فیزیکی گفت: نوجوانان و افرادی که به صورت ارثی دچار شلی مفاصل هستند باید از انجام ورزش هایی با حرکات کششی شدید به سمت عقب، پرهیز کنند، چراکه انجام این حرکات باعث ایجاد گودی کمر می‌شود.
کد خبر: ۴۰۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۴
شفا آنلاين- پاییز، زمان انتقالی سال است! برگ درختان تغییر می‌کنند، هوا زودتر تاریک می‌شود، و درجه‌ی حرارت پایین می‌آید.
کد خبر: ۴۰۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۳
شفا آنلاين-استفاده خودسرانه از داروهای مکمل و هورمونی جهت جلوگیری از عوارض دوران یائسگی دارای مضرات زیادی بوده و برای بانوان بسیار خطرناک است.
کد خبر: ۴۰۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۲
شفا آنلاين-طناب زدن، يکي از ساده ترين، آسان ترين و بي هزينه ترين ورزش هاست که هر زمان و هر جا حتي در منزل مي توان به راحتي آن را انجام داد.
کد خبر: ۴۰۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۰
شفا آنلاين-دستگاه های دراز و نشست چیزی به جز سودجویی نیست و به هیچ عنوان مورد تایید نیستند.
کد خبر: ۴۰۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۹
آخرین اخبار