برچسب ها
برچسب: ورزش
استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران مطرح کرد:
عوامل یبوست و راه‌های پیشگیری از آن
شفاآنلاین-استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: بیماری یبوست به عنوان مادر بیماری‌ها شناخته شده و به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود. این عارضه سردرد، کج‌خلقی، چاقی و بیماری‌های کبدی را به دنبال دارد.
کد خبر: ۵۲۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۵
شفاآنلاین-یک متخصص طب سنتی با تاکید بر اینکه قاعدگی باعث پاک‌سازی بدن از مواد زائد می‌شود، گفت: در دوران قاعدگی جریان طبیعی خون باعث سلامت زنان می‌شود و سبک زندگی زنان باید به گونهای تنظیم شود که جریان خون در این دوران به درستی و بدون هیچ مانعی انجام شود.
کد خبر: ۵۲۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۵
شفا آنلاين-دست‌نوشته‌های غباری، چالش سطل خاک، مراجعه روزانه ده‌ها نفر و بیشتر به مراکز بهداشتی استان خوزستان و البته این اواخر، ایلام و.... فکر می‌کنید این اتفاقات دارد کجا‌ها می‌افتد؟ در همین جنوب غربی کشورمان.
کد خبر: ۵۲۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۴
شفا آنلاين-دويدن براي يک فرد تازه کار، کمي سخت است، عضلات به تدريج درد مي گيرد، ريه ها مشکل پيدا مي کند و نفس کشيدن سخت مي شود، در اين شرايط تنها چيزي که به ذهن فرد مي رسد، توقف ورزش است اما از دويدن دست برنداريد و با اتخاذ کردن اين ۵نکته، دويدن را آسان تر کنيد.
کد خبر: ۵۲۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۴
شفا آنلاين-بدست آوردن وزن به هر روشی مناسب نیست و تغییر وضعیت از حالت لاغری با هر شرایطی زیبا نیست. اضافه وزن باید از طریق افزایش توده عضلانی باشد تا هم سالمتر باشد و هم زیباتر به نظر برسد.
کد خبر: ۵۲۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۵
شفاآنلاین-اگر می دانید که فعالیت ماهیچه ها باعث ورزیده تر شدن آنها می شود در آن صورت احتمالا می دانید که هر چقدر کمتر به ماهیچه ها ورزش دهید آنها را تنبل تر کرده اید. این موضوع در مورد چشم نیز صدق می کند.
کد خبر: ۵۲۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۵
دانشمند برتر دهه اخیر:
چند میلیون ایرانی کبد چرب دارند؟
شفاآنلاین-رییس مرکز خاورمیانه ای بیماری های کبدی با بیان اینکه 30 تا40 درصد مردم کبد چرب دارند، افزود: در حدود 30 میلیون نفر ایرانی درگیر این بیماری هستند.
کد خبر: ۵۲۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۴
شفاآنلاین-دويدن براي يک فرد تازه کار، کمي سخت است، عضلات به تدريج درد مي گيرد، ريه ها مشکل پيدا مي کند و نفس کشيدن سخت مي شود، در اين شرايط تنها چيزي که به ذهن فرد مي رسد، توقف ورزش است اما از دويدن دست برنداريد و با اتخاذ کردن اين ۵نکته، دويدن را آسان تر کنيد.
کد خبر: ۵۲۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۳
شفا آنلاين-یک متخصص قلب و عروق ورزش را عاملی برای تنظیم ضربان قلب، افزایش اعتماد به نفس، کارایی عروق و افزایش مقاومت در برابر مشکلات دانست.
کد خبر: ۵۲۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۲
شفا آنلاين-تحقیقات در حال گسترشی نشان می دهند که با ایجاد تغییرات ساده ای در رژیم غذایی، ورزش و مدیریت تنش و اضطراب می توان زندگی سالمی را تجربه کرد.
کد خبر: ۵۲۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۲
شفاآنلاین :معاون ساماندهی امور جوانان وزارت ورزش وجوانان گفت: سالانه 45 هزار زن مطلقه وارد جامعه می‌شوند.
کد خبر: ۵۲۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۲
شفا آنلاین:شغل می‌تواند تاثیری جدی و انکار ناپذیر بر سلامت جسم و روان افراد، بگذارد و اثر آن باید در زندگی بسیار جدی گرفته شود.
کد خبر: ۵۲۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۳۰
شفاآنلاین-تخمین‌زده شده است فواید 10 دقیقه این ورزش ، با 30 دقیقه دوی آرام تقریبا برابر است. همچنین این ورزش باعث بهبود چابکی، سرعت، تعادل و هماهنگی می‌شود.
کد خبر: ۵۲۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۳۰
شفا آنلاين-بیماری ام. اس بیماری سیستم اعصاب مرکزی است که چون می‌تواند نواحی مختلفی را درگیر کند، علائم مختلفی را به وجود می‌آورد که این علائم شامل اختلال بینایی، حرکتی و موجب درگیری قوای شناختی فرد می‌شود از طرف دیگرمتوسط سن درگیری در بیماری ام.اس 26 سال است از این رو افراد جوان بیشتر در معرض این بیماری هستند.
کد خبر: ۵۲۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۹
شفا آنلاين-ترک سیگار، ورزش کردن، رعایت رژیم غذایی سالم، کنترل شاخص جرم بدن، تماشای محدود برنامه های تلویزیونی و ارتباط داشتن با دیگران راهکارهایی هستند که رعایت آنها موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی می شود.
کد خبر: ۵۲۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۹
شفا آنلاين- انجمن آلزایمر ایران اعلام کرد:تغذیه سالم، به چالش کشیدن مغز، ورزش و معاشرت چهار گام ساده اما مفید هستند که خطر ابتلا به الزایمر را در دوران سالمندی کاهش می دهند.
کد خبر: ۵۱۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۸
شفاآنلاين:رییس شبکه هپاتیت ایران با بیان اینکه اکنون کبد چرب در جامعه شیوع زیادی پیدا کرده، گفت: برآورد می شود که 30 تا 40 درصد مردم کبد چرب دارند.
کد خبر: ۵۱۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۸
شفاآنلاین-متخصص و جراح زنان با بیان اینکه یوگا زمینه زایمان طبیعی کم‌درد را فراهم می‌کند گفت: ورزش های دوران بارداری باید سبک باشد، راه رفتن در استخر و شنای ملایم، یوگا و نیم ساعت پیاده‌روی بر سطحی صاف برای زنان باردار مفید است.
کد خبر: ۵۱۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۸
شفا آنلاين-سلامت نیوز: پوکي استخوان از بيماري هايي است که بدون علامت پيشرفت مي کند، به همين دليل به آن بيماري خاموش مي گويند. پوکي استخوان بر اثر از دست دادن کلسيم و ساير مواد معدني استخوان ها به وجود مي آيد و شکنندگي استخوان ها را به دنبال دارد. البته رژيم غذايي مي تواند از بروز اين بيماري پيشگيري و در صورت ابتلا به کنترل آن کمک کند.
کد خبر: ۵۱۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۷
شفا آنلاين-وقتي زمستان تمام شود ديگر نمي‌توانيد چاقي و شكم برجسته‌تان را زير لباس‌هاي گرم پنهان كنيد، بنابراين از حالا بايد به فكر باشيد.
کد خبر: ۵۱۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۷
آخرین اخبار