برچسب ها
برچسب: ورزش
شفا آنلاين-بشر همیشه میل زیادی به جاودانگی دارد و همیشه در چالش هست تا بر مرگ و پیری غلبه کند.
کد خبر: ۴۳۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۸
شفاآنلاين :چاقي باعث اضافه بار بيشتر بر مهره هاي کمر و بي تحرکي نيز موجب ضعف عضلات و در نتيجه منجر به فشار بر نقاط حساس مي شود و ممکن است مشکلاتي نظير بيرون زدگي ديسک را بوجود آورد.
کد خبر: ۴۳۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۰
شفاآنلاين:95 درصد کمردردها احتياج به مداخلات جدي و جراحي ندارند و اکثر آنها با درمان هاي معمولي خوب مي شوند. حتي در بيرون زدگي ديسک هم در درصد بالايي از بيماران احتياج به عمل جراحي وجود ندارد.
کد خبر: ۴۳۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۸
شفاآنلاین-وقتی پسر پنج ساله‌ام از مهد کودک برگشت، در کیف‌اش یک اسباب‌بازی جدید پیدا کردم. من و پدرش به هم نگاه کردیم و از او پرسیدیم که آن را از کجا آورده و مال کیست؟! او ابتدا ابراز بی‌اطلاعی کرد اما با اصرار ما گفت که آن را از کیف هم کلاسی‌اش برداشته.»
کد خبر: ۴۳۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۷
شفاآنلاین-می‌خواهد اسم پسر سه ساله‌اش را در کلاس ورزش ی بنویسد و معتقد است ورزش کردن بچه‌ها از سن کم باعث می‌شود در آینده، هم بیشتر قد بکشند و هم استخوان‌های محکم‌تری داشته‌باشند. می‌گوید از همین حالا باید برود باشگاه چون در سنین بالا دیگر ورزش برای استخوان‌ها فایده‌ای ندارد. خیلی از مردم چنین اعتقادی دارند.
کد خبر: ۴۳۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۷
شفا آنلاين-دوران قاعدگی یکی از مهم‌ترین دوره‌های زندگی هر زنی است و از آنجا که به‌طورمعمول زنان را یک هفته در ماه درگیر می‌کند، اهمیت ویژه‌ای دارد.
کد خبر: ۴۳۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۵
شفا آنلاين-بدون اغراق یکی از خواسته های همیشگی بشر تخمین طول عمر و آگاهی از زمان مرگ بوده است. خواسته ای که اگرچه برای رسیدن به آن هر چه می توانسته انجام داد، اما به نظر می رسد تا زمان دست یابی روشی قطعی راهی طولانی در پیش است. با همه این احوال ما به شما یاد می دهیم که با استفاده از یک نرمش بسیار ساده در منزل طول عمر احتمالی خودتان را تخمین بزنید.
کد خبر: ۴۳۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۵
شفا آنلاین: ورزش های استقامتی و تنفسی منظم مانند ایروبیک به دلیل این که سوخت و ساز سلول‌های عصبی را تحت تأثیر قرار می‌دهند، از بیماری سکته و آلزایمر جلوگیری میکنند.
کد خبر: ۴۲۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۳
شفا آنلاين-هفته‌ای 3 تا 5 بار و روزی 30 تا 45 دقیقه ورزش کردن برای بیماران مبتلا به دیابت مناسب است.
کد خبر: ۴۲۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۳
شفا آنلاین:قلب اندام بسیار حساسی است که کارهای مهم و حیاتی را انجام می‌دهد. سلامت قلب زندگی انسان را دوام بخشیده و او را در اجرای کارهای روزانه توانمند و شاداب می‌کند.
کد خبر: ۴۲۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۳
شفاآنلاین-رفتن به استخر همه خانم‌هاي باردار را در معرض خطر قرار نمي‌دهد. اما كساني كه توصيه به استراحت دارند و به سقط تهديد شده‌اند، بهتر است مدتي با استخر خداحافظي كنند. از طرف ديگر خانم‌هايي كه چند قلو باردار شده‌اند هم بيشتر از ديگران در معرض خطر هستند.
کد خبر: ۴۲۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۲
شفا آنلاین:فعالیت بدنی همان طور که از حمله قلبی پیشگیری می‌کند، می‌تواند به پیشگیری از سکته مغزی‌ای که در اثر نقص خون‌رسانی رخ می‌دهد نیز کمک کند.
کد خبر: ۴۲۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۱
شفا آنلاين-یک متخصص کلیه و مجاری ادراری مصرف بیش از حد پروتئین را از علل بروز بیماری‌های کلیوی خواند.
کد خبر: ۴۲۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۸
پدر پیوند قلب ایران در آستانه برگزاری همایش آترواسکلروز هشدار داد:
کاهش سن ابتلا به تصلب شرائین در کشور/مهم ترین عوامل تصلب شرائین وچوبی شدن عروق قلب
شفاآنلاین-پدر پیوند قلب ایران با اشاره به این که متأسفانه در کشور ما سن ابتلا به تصلب شرائین پائین آمده است گفت: به علت گران بودن شدید هزینه های درمان و مشکلات جدی وحتی عوارض پس از بیماری ،بهترین راه دراین زمینه سرمایه گذاری در امر پیشگیری است.
کد خبر: ۴۲۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۷
شفا آنلاین:شاکری گفت: نقش ورزش در کودکان کم توان ذهنی از علل بهبود عملکردهای جسمی حرکتی و روانی کودکان کم توان ذهنی می‌گردد.
کد خبر: ۴۲۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۶
شفا آنلاین:خوراکی‌ها در آینده جای رفتن به کلاس ورزش و عرق ریختن برای کاهش وزن را خواهند گرفت.
کد خبر: ۴۲۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۶
شفاآنلاین :مطالعات محققان دانشگاه استنفورد نشان می دهد که دویدن آهسته روند پیری را کند می کند.
کد خبر: ۴۱۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۴
شفاآنلاین :انسان، این آفریده ویژه خداوند که به عقل و اختیار از دیگر جانداران متمایز می‌شد در آغاز در محیطی طبیعی زندگی می‌کرد که تحرک بدنی و کاربرد حواس پنجگانه را الزامی می‌کرد.
کد خبر: ۴۱۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۳
شفا آنلاين- با فرا رسیدن فصل سرما، ورزش در هوای سرد هم مشکلات خاص خود را دارد، با این وصف کسانی که در فضای بیرون ورزش می کنند، نمی توانند برنامه ورزش ی خود را به خاطر هوای سرد تعطیل کنند. اما هوای بیرون هم واقعاً سرد است! آیا شما می توانید در بیرون و هوای سرد ورزش کنید؟ جواب این سوال بستگی به شرایط موجود دارد.
کد خبر: ۴۱۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۱
شفا آنلاين-یک متخصص ارتوپدی به تشریح بیماری آرتروز گردن و توصیه‌هایی به بیماران برای کاهش درد پرداخت.
کد خبر: ۴۱۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۸
آخرین اخبار