برچسب ها
برچسب: ورزش
شفا آنلاين- تمامی افراد از بزرگسالان و نوجوان گرفته تا حتی کودکان در برهه ای از زندگی خود دچار تنش و اضطراب می شوند اما با رعایت راهکارهایی مانند خواب خوب، رژیم غذایی کافی و در میان گذاشتن احساسات خود با یک فرد مورد اطمینان می توان استرس و اضطراب خود را مدیریت کرد.
کد خبر: ۵۴۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۶
شفاآنلاین :مطالعات بیش از یک دهه محققان مرکز پزشکی دانشگاه وندربیلت آمریکا نشان می دهد که کاهش عملکرد قلب، خطر بروز بیماری آلزایمر را دو برابر افزایش می دهد.
کد خبر: ۵۳۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۶
شفا آنلاین:دویدن یکی از بهترین راه های کاهش وزن و لاغر شدن پاها و خوش فرم شدن پا و عضلات باسن است.
کد خبر: ۵۳۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۵
شفاآنلاین :درست است که ورزش برای سلامتی و کاهش وزن بسیار مفید است، اما برخی ها به هرعلتی از مشغله زیاد گرفته تا تنبلی، برای ورزش کردن وقت نمی گذارند.
کد خبر: ۵۳۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۶
شفا آنلاين-فکر می کنید برای کاهش وزن باید از دارو استفاده کنید؟ هفت خطر استفاده از چنین داروهایی را برای شما خواهیم گفت تا بدانید پا در چه راهی می گذارید. این دلایل تقریبا در بین تمام این داروها مشترک است.
کد خبر: ۵۳۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۶
شفا آنلاین:تقريبا بيشتر اشخاص بعد از ورزش احساس خستگي مي‌کنند، اما اينکه چگونه اين احساس خستگي را رفع کنيم و به آرامش برسيم مقوله‌اي است که ما در ذيل به آن پرداخته‌ايم.
کد خبر: ۵۳۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۴
شهرستانی که برف و کویر را در کنار هم دارد
شن درمانی در بزرگترین تپه های شنی جهان+تصاویر
شفاآنلاین :وجود بزرگترین تپه های شنی جهان در شهرستان ریگان فرصت شن درمانی و برگزاری ورزش های شنی از جمله اسکی بر روی شن را در کویر شرق کرمان برای مسافران نوروزی ایجاد کرده است.
کد خبر: ۵۳۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۵
شفا آنلاين-با هدف سلامتی و تناسب اندام در این راه قدم می‌گذاری اما اینکه در نهایت بعد از گذاشتن وقت و صرف هزینه زیاد تا چه حد به هدف خود نزدیک شوی معلوم نیست. رفتن به باشگاه بدنسازی از وقتی بین همه به ویژه جوانان با هدف رسیدن به تناسب‌اندام باب شد، بازار این شغل و افرادی که از این راه یعنی داشتن باشگاه و کار در آن به کسب درآمد پرداختند پررونق شد؛ رونقی که شاید برای خیلی از ما قابل باور نباشد.
کد خبر: ۵۳۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۳
شفا آنلاين-آب‌درماني مانند روش‌هاي بازتواني مراحل خاصي دارد و همه توجهاتي که در ورزش هاي ديگر به بيمار مي‌شود، در اين ورزش نيز بايد در نظر گرفته شود.
کد خبر: ۵۳۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۳
شفاآنلاین_قريبا بيشتر اشخاص بعد از ورزش احساس خستگي مي‌کنند، اما اينکه چگونه اين احساس خستگي را رفع کنيم و به آرامش برسيم مقوله‌اي است که ما در ذيل به آن پرداخته‌ايم.
کد خبر: ۵۳۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۴
شفاآنلاین-هر دقيقه، سلول هاي مغز به ماده مغذي نياز دارد. همان گونه که براي آينده و دوران بازنشستگي خود پول پس انداز مي کنيم، بايد به فکر سلامت جسمي مان در دوران کهنسالي نيز باشيم. ب
کد خبر: ۵۳۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۲
شفاآنلاین: خیلی‌ها فکر می‌کنند افراد لاغر یا کم غذا می‌خورند یا فعالیت بدنی زیادی دارند، اما همیشه هم این‌طور نیست، چون بسیاری از آنها روش‌های خوب غذاخوردن را بلدند. البته باورهای زیادی درباره لاغرها وجود دارد و بعضی‌ها درست و بعضی‌ها نادرست است.
کد خبر: ۵۳۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۲
شفا آنلاين-اگر شما جزء افرادی هستید که روزانه چندین ساعت با هدفونی در گوش و با صدای بلند موسیقی گوش می دهند، باید نگران قدرت شنوایی خودتان بشوید!
کد خبر: ۵۳۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۱
یک کارشناس طب سنتی عنوان کرد:
راه‌های افزایش سلامتی در بهار
شفاآنلاین- یک کارشناس طب سنتی راه‌های افزایش سلامتی در بهار را تشریح کرد.
کد خبر: ۵۳۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۱
شفا آنلاين-«اگر به سرطان مبتلا شوم...» اين فکري است که گاهي ذهن همه ما را مشغول مي کند. شايد بارها برايمان اين سوال پيش آمده که کم خطرترين نوع سرطان کدام است؟
کد خبر: ۵۳۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۹
شفاآنلاین-کی از اعضای 'هیات علمای بزرگ عربستان'، ورزش را برای دختران 'حرام' اعلام کرد .
کد خبر: ۵۳۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۰
شفاآنلاین-ایرینا شایک نامزد سابق کریس رونالدو پس از جدایی از وی دوباره فعالیت خود را اغاز کرد.
کد خبر: ۵۳۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۹
شفا آنلاين-تحقیقاتی که توسط محققان دانشگاه مونپلیه در فرانسه شد نشان داد فعالیت فیزیکی در اکسیژن دهی به مغز از انجام تمرینات ریاضی موثرتر است.
کد خبر: ۵۳۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۸
شفا آنلاين-یکی از راه های مفید برای کاهش وزن تمرینات ورزش ی می باشد. اما بهترین تمرین ورزش ی برای کاهش وزن چیست؟ در این مطلب ۵ نوع از بهترین تمرینات ورزش ی برای کاهش وزن را معرفی می کنیم.
کد خبر: ۵۲۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۶
شفاآنلاین-اگر می‌دانید که فعالیت ماهیچه‌ها باعث ورزیده تر شدن آنها می‌شود در آن صورت احتمالا می‌دانید که هر چقدر کمتر به ماهیچه‌ها ورزش دهید آنها را تنبل تر کرده اید. این موضوع در مورد چشم نیز صدق می‌کند. چشم‌ها بخش بسیار ظریف و حساس بدن هستند. مراقبت نکردن از چشم‌ها می‌تواند قدرت بینایی را در معرض خطر قرار دهد.
کد خبر: ۵۲۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۶
آخرین اخبار