برچسب ها
برچسب: ورزش
رئیس سازمان امور دانشجویان درباره اضافه وزن دانشجویان کشور، اظهار کرد: حدودا از هر ۴ دانشجوی شاغل به تحصیل در دانشگاه‌های کشور یک نفر دچار اضافه وزن است.
کد خبر: ۲۷۲۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴
تحقيقات انجام شده در خصوص رابطه جنسی در تمرین های ورزش ی نشان می دهد که سطح تستسترون در واکنش به تحریکات جنسی بالا رفته و بنابراین یک ورزش کار میتواند با قرار گرفتن در شرایط تحریک جنسی پیش از تمرین، از اتفاق هورمونی که در بدنش روی می دهد برای تمرین های خویش بهره ببرد.
کد خبر: ۲۷۱۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
تجزیه و تحلیل محققان دانشگاه تنسی آمریکا نشان داد که خطر کمتر ابتلاء به دیابت بارداری با حداقل ۳۸ دقیقه ورزش با شدت متوسط در روز در ارتباط اس
کد خبر: ۲۷۱۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۸
همه افراد از فوائد ورزش برای بدن آگاه هستند اما به دلیل پرمشغله بودن و داشتن استرس مسائل مختلف زندگی، آن را در برنامه روزانه خود قرار نمی‌دهند.
کد خبر: ۲۷۱۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
پیاده‌روی منظم یکی از ساده‌ترین کارهایی است که می‌توانید برای ارتقای سلامت خود انجام دهید.
کد خبر: ۲۷۱۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
فعالیت بدنی به افزایش تولید هورمون اندورفین کمک میکند. همچنین درمان استرس میتواند در تحرک و فعالیت بدنی باشد.
کد خبر: ۲۷۱۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
این مسئله کمی زمان می‌برد، اما اگر درست و منطقی عمل کنید و مقاومت بدن را بالا ببرید، خیلی زود به شرایط عادت می‌کنید و از فواید ورزش در هر فصلی بهره می‌برید.
کد خبر: ۲۷۰۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵
در حالیکه توده عضلانی گروه تمرین تناوبی شدید پس از دوره تمرینی به‌صورت معنی داری افزایش پیدا کرد که از این نظر بین این گروه با دو گروه دیگر تفاوت معنی داری وجود دارد.
کد خبر: ۲۶۹۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
تأثیر کووید19 بر توسعه فردی
از تو ممنونم کرونا
در دوران شیوع ویروس کرونا. خیلی‌هایمان نگاهی به پشت سرمان انداختیم و با خود گفتیم به کجا چنین شتابان، باورتان بشود یا نه روزهای کرونایی برای برخی از ما واقعاً مفید بوده؛ توانسته‌ایم تعدادی از عادت‌های بدمان را ترک کنیم و دوباره خودمان را پیدا کنیم؛ روزهایی که برای ما دستاوردهایی در حوزه توسعه فردی‌مان داشته است.
کد خبر: ۲۶۹۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
ورزش کردن در برخی زمان‌ها میتواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۶۸۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۹
شیوع کووید ۱۹ و قرنطینه باعث کاهش فعالیت بدنی در تمام گروه‌های سنی شده است. سازمان جهانی بهداشت دستورالعملی را برای فعال‌ماندن و سلامت افراد در این دوران منتشر کرد.
کد خبر: ۲۶۸۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹
امروزه ورزش بخش مهمي از زندگي مردم را تشکيل مي‌دهد که تحت تاثيرکرونا قرار گرفته و با تعطيلي باشگاه‌ها و سالن‌ها، بسياري از افراد جامعه از ورزش فاصله گرفته و دچار اضافه وزن شده‌اند.
کد خبر: ۲۶۸۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
برای حفظ سلامت قلب ضرورت دارد بدن از تناسب لازم برخوردار باشد و به همین دلیل انجام حرکات ورزش ی حائز اهمیت است.
کد خبر: ۲۶۷۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۰
دانشمندان انستیتوی کارولین در سوئد اثبات کردند که تمرین ورزش ی در مبارزه با سرطان پیشرفته مفید و موثر است.
کد خبر: ۲۶۶۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸
فاصله‌گذاری اجتماعی، قرنطینه کردن خود و بسته شدن بیشتر باشگاه‌های ورزش ی، انجام دادن فعالیت‌های ورزش ی را بسیار سخت کرده است. اما ورزش موجب سلامت جسم و روح افراد شده و نباید از آن غافل شد
کد خبر: ۲۶۶۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
یک متخصص فیزیوتراپی گفت: در بسیاری از موارد کمر درد، مکانیکی و غیر اختصاصی است، اما در پاره‌ای اوقات هم باید آن را جدی گرفت.
کد خبر: ۲۶۶۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۳۰
مدیرعامل سازمان ورزش شهرداری تهران از استقرار مربی ورزش ی در بوستان‌های پایتخت برای آموزش وسایل ورزش ی پارک‌ها خبر داد.
کد خبر: ۲۶۶۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
با توجه به شرایط کنونی که همه مردم جهان با ویروس کرونا مواجه هستند پزشکان و متخصصین علم تغذیه و ورزش توصیه می‌کنند که افراد از طریق راه‌های مختلف به خصوص بهبود وضعیت تغذیه و ورزش ، از خود در برابر این ویروس مراقبت کنند.
کد خبر: ۲۶۶۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۶
تمرین‌هایی که در این مطلب برای شما آورده‌ایم، بر اساس تجربه و بازخورد‌های مثبت دریافت شده، به‌عنوان مؤثرترین تمرینات ایستاده شکم ارائه می‌شوند و می‌توانید از آن‌ها به‌عنوان روتین روزانه استفاده کنید.
کد خبر: ۲۶۵۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
تابستان را هم پشت سر گذاشتیم و گرمای تابستان کارساز نشد؛ حال قدم به پاییز نهاده کرونا با قوت بیشتری می‌تازد؛ گرچه ماه‌های زیادی است که با این ویروس منحوس دست و پنجه نرم می‌کنیم اما افسوس که نه تب کرونا می‌خوابد نه تب شایعات.
کد خبر: ۲۶۵۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
آخرین اخبار