برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
خطر مرگ در افرادی که حداقل یک‌بار در روز از غذاهای سرخ‌کردنی مصرف می‌کنند در مقایسه با زنانی که از این نوع غذاها مصرف نمی‌کنند هشت درصد بیشتر است
کد خبر: ۲۲۱۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
به یاد داشته باشید که ورزش برای هر مشکلی میتواند یک راه حل به حساب برود پس چه بهتر است که نه تنها برای برطرف شدن کبودی دور چشم بلکه برای تضمین سلامت کامل تمام اعضای بدن ورزش کنید
کد خبر: ۲۲۱۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
استفاده از رژیم‌های غذایی سخت برای کاهش وزن، نه تنها برای سلامت بدن مضر است، بلکه بعد از مدتی وزن از دست رفته برمی‌گردد. یکی از بهترین ورزش‌ها برای کاهش وزن، پیاده‌روی منظم است
کد خبر: ۲۲۱۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
این لخته های خون در صورتی که درمان نشوند از دیواره رگ ها جدا شده وارد جریان خون شده و منجر به مشکلات جدی می شوند. اگر این لخته های خونی به ریه ها برسند آمبولی ریه ایجاد می شوند
کد خبر: ۲۲۱۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
کیتوسان به کاهش وزن با اتصال به چربی مصرف شده در رژیم غذایی و محدود محدود کردن جذب آن در روده کوچک کمک می کند و این نکته اهمیت دارد که ورزشکاران به مصرف چربی در رژیم غذایی خود دقت کنند
کد خبر: ۲۲۱۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
استفاده از قارچ به خاطر داشتن چربی و کالری اندک میتواند به کاهش چربی‌های شکمی و صاف شدن آن کمک کند
کد خبر: ۲۲۱۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
انواع روغن‌های جامد، مایع، زیتون، کنجد و... دارای کالری یکسانی هستند و همگی به یک میزان باعث افزایش چاقی و اضافه وزن می شوند. با توجه به این که هر گرم روغن دارای ۹ کالری است، باید میزان روغن مصرفی روزانه خود را از بهترین نوع آن انتخاب کنیم
کد خبر: ۲۲۱۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
دانشمندان در این پژوهش از مردم خواسته‌اند تا رژیم غذایی خود را بیشتر بر گیاهان متمرکز کنند تا به واسطه تولید کمتر مواد غذایی حیوانی، یکی از منابع اصلی انتشار گازهای گلخانه‌ای کاهش یابد
کد خبر: ۲۲۰۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰
کم‌کاری تیروئید میتواند خطر ناباروری را در زنان افزایش دهد. پایین بودن سطح هورمون تیروئید در فرآیند تخمک‌گذاری اختلال ایجاد کرده که بر توان باروری تاثیر می‌گذارد
کد خبر: ۲۲۰۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۹
اگر به دنبال رژیم غذایی سالمی هستید تا وزن کم کنید، ریسک بیماریهای مزمن را کاهش بدهید و سلامت عمومی‌تان را بهتر کنید، رژیم مدیترانه‌ای را انتخاب کنید و از مزایای آن لذت ببرید
کد خبر: ۲۲۰۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰
فشارخون به طور طبیعی در اثر استرس و فعالیت بدنی هم بالا می‌رود اما فردی که دچار بیماری فشارخون بالا است، به هنگام استراحت نیز فشارخونی بالاتر از حد طبیعی دارد
کد خبر: ۲۲۰۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
رعایت یک رژیم غذایی سالم و تغذیه خوب دارای مزایا و تاثیرات فراوانی روی سلامت افراد رعایت‌کننده است. در ادامه با این مزایا آشنا می‌شوید
کد خبر: ۲۲۰۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
محققان دانشگاه ساوت فلوریدا آمریکا با مطالعه بر روی موش‌ها دریافتند رژیم غذایی کتوژنیک علاوه بر کمک به کاهش وزن و بهبود سلامت عمومی بدن، میتواند به کاهش حملات صرع نیز کمک کند؛ رژیم غذایی کتوژنیک حاوی میزان بالا چربی و میزان کم پروتئین و کربوهیدرات‌هاست
کد خبر: ۲۲۰۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
مقدار موارد خوراکی که می توانید در یک روز بخورید محدود است بنابراین منطقی است از مواد خوراکی ای استفاده کنید که مغذی تر باشند. بنابراین باید به دنبال مواد خوراکی ای باشید که بیشترین مقدار و تعداد مواد مغذی را دارند
کد خبر: ۲۲۰۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۶
برای این بیماری درمان‌های متفاوتی وجود دارد، اما به طور قطعی بیماری را درمان نمی‌کند که این درمان‌ها شامل لایه برداری با لیزر‌های مختلف، سوزاندن بافت زیر پوستی یا بافت چربی با دستگاهی به نام «هایفو»، رژیم غذایی ، استفاده از دارویی مثل پنتوکسی فیلین است
کد خبر: ۲۲۰۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۵
آیا باید مقدار زیادی چربی به کودک داد یا مقدار خیلی کم از آن را در برنامه غذایی او گنجاند؟ در بسیاری از انجمن های اینترنتی مادران سوالاتی در مورد مقدار چربی مجاز برای کودکان مطرح کرده اند و ابراز کرده اند که دقیقاً نمی دانند چه میزان چربی برای کودکانشان کافی است
کد خبر: ۲۲۰۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۵
رژیم غذایی پدر در تعیین جنسیت جنین نقشی ندارد، بنابراین تنها مرد باید همسرش را در پیروی کردن از برنامه غذایی‌اش همراهی کند، رژیم غذایی مادر هم برای اینکه موثر باشد باید از سه تا ۶ ماه قبل از بارداری رعایت شود، به طور کلی رژیم غذایی بر قلیایی یا اسیدی بودن محیط رحم اثر می‌گذارد
کد خبر: ۲۲۰۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴
قرار گرفتن در معرض هوای آلوده و باد سرد، همچنین مطالعه مداوم، تماشای تلویزیون و استفاده از رایانه باعث ایجاد خشکی چشم ها می شوند؛ در چنین شرایطی می توان با استراحت دادن به چشم ها و بخور دادن، رطوبت چشم را بازیابی کرد
کد خبر: ۲۲۰۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴
ورزشکاران در هر ورزشی، به‌ویژه بدنسازی، به‌دنبال برنامه غذایی عضله‌سازی و افزایش حجم می‌گردند
کد خبر: ۲۲۰۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۵
دریافت فیبر باعث کاهش خطر بروز بیماریهای مختلف مانند دیابت، بیماریهای قلبی و سرطان کولون می‌گردد و مصرف محصولات غذایی فاقد فیبر خطر بروز این بیماری‌ها را افزایش داده و در طولانی مدت میتواند منجر به بروز فشار خون، بیماریهای قلبی و عروقی، یبوست و حتی سرطان کولون گردد
کد خبر: ۲۲۰۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
آخرین اخبار