برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
برای پیشگیری از مشکلات مرتبط با کیسه‌صفرا اینکه چه مواد غذایی را می‌توانید مصرف کنید و از کدام مواد غذایی باید پرهیز کنید، اهمیت ویژه‌ای دارد
کد خبر: ۲۳۰۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱
ما دریافتیم گروه رژیم غذایی مدیترانه ای، کالری کمتری مصرف کردند، اضافه وزن کمتری داشتند و چربی بدنی کمتری نسبت به گروه رژیم غذایی غربی داشتند
کد خبر: ۲۳۰۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱
کیسه صفرا اندامی کوچک و گلابی شکل است که زیر کبد قرار گرفته و پس از تولید صفرا توسط کبد، آن را ذخیره می‌کند. کیسه صفرا به عنوان یک مخزن ذخیره برای صفرا پیش از ترشح آن در روده کوچک برای گوارش چربی عمل می‌کند
کد خبر: ۲۳۰۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۹
غذاهای فراوری شده حاوی آرد سفید تصفیه شده و شکر سفید از جمله خوراکی‌هایی هستند که بیشترین اثرات منفی را روی بدن و سلامتی دارند. غذاهای سرخ شده و چربی‌هایی از قبیل مارگارین نیز التهاب را تشدید می‌کنند
کد خبر: ۲۳۰۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۹
کربوهیدرات‌ها، جزء اصلی و مهمی از تغذیه‌ی انسان هستند. در واقع، کربوهیدرات‌ها یکی از سه درشت مغذی‌اند و دو درشت مغذی دیگر شامل پروتئین و چربی می‌شوند
کد خبر: ۲۳۰۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
استرس مزمن به تنهایی موجب افزایش کم میزان انسولین خون می‌شود اما همرا ه با رژیم غذایی پرکالری، میزان انسولین در مقایسه با زمان بدون استرس و رژیم غذایی عادی، ۱۰ برابر بیشتر افزایش می‌یابد
کد خبر: ۲۳۰۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
موجوداتی که رژیم غذایی مدیترانه‌ای داشتند کمتر از دیگر مواد غذایی در دسترس مصرف می‌کنند و وزن بیشتری نیز از دست می‌دهند
کد خبر: ۲۳۰۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
بسیاری از زوج های جوان که تازه ازدواج کرده اند، زمانی که خبر بچه دار شدن را می شنوند بسیار شادمان می شوند. برای آن ها فرقی ندارد که فرزندشان چه جنسیتی داشته باشد و بیشتر دعا می کنند تا خداوند فرزندی سالم به آن ها عطا کند
کد خبر: ۲۳۰۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
یک رژیم غذایی مغذی و متعادل از مهمترین نیاز‌های یک کودک درحال رشد است، چرا که کودکان به انرژی بالا و مواد غذایی مغذی نیاز دارند همچنین در سنین رشد بدن نیاز به انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی دارد
کد خبر: ۲۳۰۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
باید به خاطر داشت که مواد نشاسته‌ای از جمله نان و برنج از منابع انرژی محسوب می‌شوند، اما این موضوع دلیل مناسبی برای حذف آن‌ها از برنامه غذایی نیست
کد خبر: ۲۳۰۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
به این گروه، گروه دریافت کننده عمومی هم می‌گویند، زیرا می‌تواند از هر ۳ گروه خونی خون دریافت کند، اما فقط می‌تواند به گروه خونی خود خون اهدا کند
کد خبر: ۲۳۰۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
این میوه یکی از بهترین خوراکی‌ها برای مبتلایان به فشارخون بالاست. میزان سدیم موجود در موز پایین است. همچنین منبع خوبی از پتاسیم به حساب می‌آید که در کنترل فشارخون موثر است
کد خبر: ۲۳۰۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، غلات و خشکبار موجب می‌شود افراد از مصرف افراطی و مضرِ انواع دیگر مواد غذایی خودداری کنند
کد خبر: ۲۳۰۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
در این مطالعه رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان با رژیم غذایی حاوی مواد سرخ‌شده و فراوری شده و مملو از نوشیدنی‌های شیرین مقایسه شده است و نشان می‌دهد رژیم غذایی حاوی مواد گیاهی خطر بروز نارسایی قلبی را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۲۳۰۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
سرفه همراه با خون یا احساس کرختی و بی‌حسی در دست‌ها نیز از علائم بالا رفتن بیش از حد فشارخون است
کد خبر: ۲۳۰۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
رژیم غذایی متعادل همراه با مصرف کافی پروتئین، بدون توجه به منبع حیوانی یا گیاهی آن، برای سلامت استخوان‌ها مفید است
کد خبر: ۲۳۰۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
بادام‌های زمینی حاوی چربی‌های اشباع نشده سالم بیشتری نسبت به چرب‌های اشباع هستند. این نسبت چربی بادام‌زمینی را برای سلامت قلب بهتر از غذاهایی با چربی‌های اشباع شده می‌سازد
کد خبر: ۲۳۰۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
تورم مفاصل، بوی بد دهان و تنفس بدبو، ناراحتی‌های معده نظیر ترش کردن و سوزش معده، و تجمع سموم در بدن از جمله نشانه‌هایی از یبوست هستند
کد خبر: ۲۲۹۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
فیبر محلول می تواند جذب کلسترول را در جریان خون شما کاهش دهد. فیبر محلول در غذاهایی مانند بلغور جو دوسر، لوبیا قرمز، کلم بروکسل، سیب و گلابی یافت می شود
کد خبر: ۲۲۹۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۱
یکی از ترسناک‌ترین مواردی که درباره دیابت نوع 2 می توان مد نظر قرار داد، این است که افراد بسیاری از ابتلا به این بیماری آگاه نیستند. به عنوان مثال، بنابر گزارش انجمن قلب آمریکا، بیش از 7.6 میلیون شهروند این کشور به دیابت تشخیص داده نشده مبتلا هستند
کد خبر: ۲۲۹۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۱
آخرین اخبار