برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
افزایش مصرف روزانه خشکبار به میزان ۱۴ گرم از بالا رفتن وزن جلوگیری کرده و با کاهش خطر چاقی مرتبط است
کد خبر: ۲۴۲۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۲
در فقر آهن جزئي نشانه اي بروز نمي كند. اما زماني كه علائم بروز كرد، كم خوني مي تواند در مراحل متوسط تا شديد دسته بندي شود
کد خبر: ۲۴۲۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۲
رژیم غذایی حاوی پتاسیم زیاد و سدیم کم در کاهش فشار خون بالا موثر بوده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۲۴۲۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۱
رژیم غذایی سرشار از سبزیجات پهن برگ به رنگ سبز تیره، پرتقال و سبزیجات قرمزرنگ، انواع توت ها و آب پرتقال با کاهش ریسک زوال حافظه مرتبط است
کد خبر: ۲۴۲۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۱
محققان در مطالعه جدید خود به بررسی مجموعه‌ای از منابع فیبر خوراکی پرداخته تا نشان دهند کدام مولکول‌های موجود در فیبرهای خوراکی برای گروهی از باکتری‌های روده در موش‌های آزمایشگاهی مفید هستند
کد خبر: ۲۴۲۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۱
موز سرشار از نشاسته، فیبر و پتاسیم است. موجب افزایش حس سیری می شود و برای طولانی مدت شما را سیر نگه می دارد. در نتیجه اشتها شما به غذا کاهش یافته و از پرخوری بین وعده های اصلی غذا جلوگیری می کند
کد خبر: ۲۴۲۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۱
حداقل ۱۵۰دقیقه ورزش و تمرین فیزیکی به صورت متناوب در پیشگیری از ابتلا به این بیماری موثر است
کد خبر: ۲۴۲۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰
"ما می‌خواهیم اینستاگرام برای همه کاربران، فضایی مثبت باشد. سیاست جدید بخشی از کار مستمر ماست برای کاهش فشاری که برخی در شبکه‌های اجتماعی احساس می‌کنند
کد خبر: ۲۴۲۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰
افزودن موادغذایی مفید برای سلامت کلیه‌ها به رژیم غذایی می‌تواند سرعت پیشرفت انحطاط آنها را کاهش دهد. همچنین، آنها می‌توانند به پیشگیری از بیماری‌های دیگر مانند موارد مرتبط با عوارض قلبی عروقی کمک کنند
کد خبر: ۲۴۲۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰
رژیم غذایی کم چرب موجب کاهش 15 تا 35 درصدی مرگ به هردلیل بعد از تشخیص سرطان سینه، 13 تا 25 درصد کاهش دیابت و 15 تا 30 درصد کاهش بیماری قلبی عروق کرونر شد
کد خبر: ۲۴۲۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۹
رژیم غذایی افراد مبتلا به مشکلات کلیوی باید متنوع و متعادل باشد و منابع انرژی به میزان کافی دریافت شود.همچنین به خوبی سازمان دهی شده و قابلیت سازگاری داشته باشد
کد خبر: ۲۴۲۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۷
شاید شما هم با دیدن افراد در دهه 60 و 70 زندگی و مقایسه ظاهر آنها با زمانی که جوان بودند، از افزایش وزن آنها طی این سال‌ها، شوکه شده باشید
کد خبر: ۲۴۲۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۷
مواد شیمیایی مورد استفاده برای ساخت ماهی‌تابه و قابلمه‌های نچسب، فرش‌های مقاوم در برابر لکه، و بسته‌بندی مواد غذایی، با بروز چاقی از طریق مختل کردن توانایی بدن برای سوزاندن کالری در ارتباط هستند
کد خبر: ۲۴۲۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
محققان دریافتند آنتی اکسیدان‌هایی که به طور طبیعی در پنیر وجود دارند، ممکن است به محافظت از رگ‌های خونی در برابر آسیب‌های نمک در رژیم غذایی کمک کنند
کد خبر: ۲۴۲۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
بروز درد نامشخص و مبهم در قسمت بالایی یا میانی شکم که همراه با حالت تهوع و باد گلو باشد می‌تواند نشانه حمله قلبی به حساب آید
کد خبر: ۲۴۲۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
طی دهه‌های اخیر و به دلیل تغییرات عمده در شیوه زندگی، شاهد شیوع رو به تزاید جمعیت مبتلایان سندرم متابولیک و طبیعتا روند رو به رشد معلولیت ها و مرگ‌های ناشی از آن هستیم
کد خبر: ۲۴۱۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۵
هرچند خانواده و اطرافیانش معتقد بودند وی با توجه به قد و قامت و نوع استخوان‌بندی اش نیازی به جراحی ندارد و با کمی رژیم غذایی به اندام ایده آلش خواهد رسید اما ستاره با پیدا کردن یک پزشک زیبایی برای مشاوره نزد او رفت
کد خبر: ۲۴۱۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۴
خوردن میوه پرتقال به‌عنوان یک میوه غنی از ویتامین C می‌تواند برای دیابتی‌ها کاملاً مفید و ضروری باشد
کد خبر: ۲۴۱۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۴
شیر خام یا غیر پاستوریزه می‌تواند حاوی باکتری‌های مضر و دیگر میکروب‌هایی باشد که می‌توانند باعث بیماری یا حتی مرگ شوند
کد خبر: ۲۴۱۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
یافته‌های بدست آمده تا حدودی شگفت‌آور بوده است. مطالعات انجام شده در گذشته نشان داده ورزش کردن در کنار رژیم غذایی حاوی میزان کالری نرمال یا حتی بالا برای سلامت استخوان مفید است
کد خبر: ۲۴۱۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
آخرین اخبار