برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
تغذیه مناسب و ایمنی مواد غذایی مصرفی به ویژه برای سالمندان بسیار مهم است. با افزایش سن احتمال ابتلا به بیماری‌های ناشی از غذا و مسمومیت غذایی نیز افزایش می‌یابد
کد خبر: ۲۴۵۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۰
این نوع عارضه به دلیل مصرف کردن غذاهای آماده مانند فست‌فود‌ها و رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب ایجاد می شود و افراد دچار چربی خون و بیماری‌های مختلف خواهند شد
کد خبر: ۲۴۵۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۹
زانو پس از لگن دومین مفصل بزرگ بدن است که وزن فرد را تحمل می‌کند. هنگام انجام فعالیت‌های روزانه به زانو فشار مضاعفی وارد می‌شود به طوری که وقتی فردی راه می‌رود به اندازه ۲ تا سه برابر وزنش به مفصل زانو فشار وارد می‌شود
کد خبر: ۲۴۵۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۹
محققان توانستند یک مولکول چربی موسوم به Avocatin B یا به اختصار AvoB را شناسایی کنند که تنها در آووکادو وجود دارد و موجب کاهش اکسیداسیون ناقص در عضلات اسکلتی و پانکراس می‌شود و در نتیجه مقاومت در برابر انسولین را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۲۴۵۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۹
مصرف روزانه یک عدد آووکادو با کاهش میزان کلسترول بد LDL در افراد چاق یا دارای اضافه وزن مرتبط است
کد خبر: ۲۴۵۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۹
برای دنبال کردن رژیم غذایی GAPS، غلات، شکر، سویا، لبنیات پاستوریزه، سبزیجات نشاسته‌ای و غذاهای فراوری‌شده را در رژیم غذایی تان محدود کنید
کد خبر: ۲۴۵۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۹
یکی از ویتامین‌های موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن، ویتامین C است که در سبزی‌ها و میوه‌های تازه یافت می‌شود. سبزی‌ها و میوه‌ها هرچه تازه‌تر تهیه و زودتر مصرف شوند، ویتامین C موجود در آنها بیشتر است
کد خبر: ۲۴۵۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۸
تصفیه اسید اوریک در بدن توسط کلیه‌ها انجام می‌شود و این مایع مضر با ادرار دفع می‌شود؛ ولی زمانیکه مقدار آن زیاد باشد، فرآیند تصفیه و دفع با موفقیت انجام نمی‌شود و مقدار اضافی آن در بدن جمع می‌شود
کد خبر: ۲۴۵۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۸
یکی از بهترین کارهایی که می‌توانید برای لاغر شدن انجام دهید داشتن یک رژیم غذایی براساس غذاهای کامل و تک ماده‌ای است. در واقع با انجام این کار، شما درصد بزرگی از قند و چربی اضافه و غذاهای فراوری شده را حذف می‌کنید
کد خبر: ۲۴۵۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۸
بری بری، یک نوع سوء تغذیه است که در اثر کمبود ویتامین B۱ (تیامین) به وجود می‌آید. تیامین در شکاندن مولکول‌های قند برای تولید انرژی نقش مهمی دارد
کد خبر: ۲۴۵۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۷
سالهاست که پژوهشگران حوزه تغذیه درباره استفاده از نوشابه به مردم تذکر می‌دهند، اما باز هم تعداد افرادی که نوشابه می‌خورند کم نیست. در ادامه به بررسی ۵ عارضه مهم ناشی از مصرف نوشابه می‌پردازیم:
کد خبر: ۲۴۴۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۵
درماتیت آتوپیک، بیماری پوستی مزمنی است که بر اثر آن پوست خشک و حساس شده و در نهایت زخم می‌شود
کد خبر: ۲۴۴۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۵
کودکان به طور طبیعی ممکن است تا پیش از شش سالگی رفتارهای پرتنش و پرهیجان از خود بروز دهند اما برخی کودکان از سایر همسالان خود بی‌قرارتر و بهانه‌جوتر هستند که به آنان کودکان پرنیاز یا بیش فعال گفته می‌شود
کد خبر: ۲۴۴۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۴
بر اساس آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها، سرطان ریه علت اصلی مرگ و میر ناشی از سرطان و دومین سرطان شایع است. از هر چهار مرگ ناشی از سرطان، یک مورد به دلیل سرطان ریه است
کد خبر: ۲۴۴۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۴
در درمان کبد چرب نباید هیچ گروه یا وعده غذایی را از رژیم غذایی حذف کرد؛ بلکه باید از رژیم غذایی تبعیت شود که تمام وعده‌ها و گروه‌های غذایی را در بر داشته باشد
کد خبر: ۲۴۴۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۴
پس از سرطان ریه، سرطان پروستات دومین علت اصلی مرگ و میر در آمریکا در اثر ابتلا به سرطان است که سالیانه حدود ۳۱ هزار و ۶۲۰ نفر قربانی می‌گیرد
کد خبر: ۲۴۴۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۳
چربی‌های ترانس علاوه بر پیامدهای جدی که برای سلامت قلب و عروق دارد می‌تواند با عوارض جدی برای مغز همراه باشد
کد خبر: ۲۴۴۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۲
انجیر فواید زیادی برای بدن دارد، اما به ویژه برای رفع میگرن بسیار کارساز است. به گفته ی کارشناسان، این میوه حاوی پتاسیم است، ماده ای که به کاهش التهاب و رفع سردرد کمک می کند
کد خبر: ۲۴۴۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۹
متاسفانه مصرف نمک در کشور ما دو تا سه برابر میزان استاندارد است. حداکثر میزان مجاز در مصرف نمک به صورت روزانه ۴ گرم است که در بعضی مناطق به ۱۲ گرم هم می‌رسد که شامل نمکی می‌شود که به غذا اضافه می‌شود و نمکی که در مواد غذایی وجود دارد
کد خبر: ۲۴۴۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
اگر مستعد ابتلا به سنگ کلیه هستید، آجیل میان وعده مناسبی نیست. آنها حاوی دسته ای از مواد معدنی به نام اگزالات هستند که در رایج ترین نوع سنگ کلیه یافت می شوند
کد خبر: ۲۴۴۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
آخرین اخبار