برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
افسردگی با یک واکنش التهابی مزمن مرتبط است و رژیم غذایی نادرست با افزایش التهاب، یک عامل خطر مهم در بروز افسردگی است
کد خبر: ۲۴۳۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۹
نفخ معمولا به هنگام تجمع گاز‌های اضافی در معده یا روده اتفاق می‌افتد. هنگامی که نفخ دقیقا بعد از غذا خوردن رخ می‌دهد، معمولا به خودی خود از بین می‌رود، اما اغلب اوقات می‌تواند روند دفع را تسریع کند
کد خبر: ۲۴۳۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۸
پژوهشگران در بررسی جدیدی دریافتند که یک رژیم غذایی بهتر می‌تواند عوارض جانبی کم خوابی را کاهش دهد
کد خبر: ۲۴۳۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۸
رژیم غذایی یکی از عوامل تاثیرگذار کلیدی بر سلامت قلب است. شاید بدانید که مصرف برخی غذا‌ها می‌تواند خطر بیماری قلبی را افزایش دهد، اما ایجاد تغییر در عادات غذایی اغلب برای ما دشوار است
کد خبر: ۲۴۳۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۶
ورزش بسیار مهم است. اگر غذاهای مورد بحث را بخورید وزن کم می کنید. اضافه کردن ورزش هوازی باعث از بین رفتن چربی شکم می شود
کد خبر: ۲۴۳۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۵
دانشمندان ثابت کرده اند که ذرت بوداده (پاپ کورن) غذایی سالم و مفید است. یک فنجان از این ماده غذایی تقریباً دو برابر بیشتر دارای آنتی اکسیدانی به نام پلی فنول نسبت به هر میوه یا سبزی است
کد خبر: ۲۴۳۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴
ویژه برنامه های سراسری به مناسبت روز جهانی غذا با عنوان ملی اصلاح الگوی تغذیه برای حفظ و ارتقاء سلامت اجرا می شود
کد خبر: ۲۴۳۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴
رژیم غذایی MIND تلفیقی از دو رژیم غذایی دوستدار قلب است که هر دو در کاهش خطر فشارخون بالا، دیابت، حمله قلبی و سکته تاثیر دارند
کد خبر: ۲۴۳۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴
رژیم غذایی نامناسب، عفونت‌های باکتریایی و آنتی‌بیوتیک‌ها بر تعداد و مقدار باکتری‌های موجود در روده تاثیر می‌گذارند
کد خبر: ۲۴۳۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴
چربی یکی از مواد اصلی تشکیل دهنده مغز انسان است. ما برای حفظ سلامت و عملکرد مطلوب این اندام کلیدی به مصرف چربی نیاز داریم
کد خبر: ۲۴۳۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۲
صد ساله ها، به طور معمول زندگی اجتماعی فعالی را پشت سر می گذارند، قادر به رفع استرس به موقع هستند، در زندگی هدف دارند، پیوندهای خانوادگی را حفظ می کنند و خود را به یک دین یا یک عمل روحانی مقید می کنند
کد خبر: ۲۴۳۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۲
ظاهر شدن چین و چروک روی پوست و سفید شدن موها از مشخصه‌های افزایش سن است اما بالا رفتن سن می‌تواند بخش‌های دیگر بدن از جمله سلامت قلب و دندان‌ها را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۲۴۳۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۰
گنجاندن خوراکی‌های سرشار از ویتامین A در رژیم غذایی با کاهش خطر ابتلا به سرطان سلول سنگ فرشی یکی از شایع‌ترین نوع سرطان پوست ارتباط دارد
کد خبر: ۲۴۳۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۰
افزایش امید به زندگی و کاهش نرخ تولد و به تبع آن افزایش جمعیت سالمند، بخشی از دلایلی هستند که توجه به سلامت روحی و جسمی، بهداشت، تامین مالی و ارتقای زندگی شهری مطابق با نیاز سالمندان را آشکار می‌کند
کد خبر: ۲۴۳۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۹
گیاهخواری بخش مهمی از بسیاری از فرهنگ‌ها نیز هست و برخی از گیاهخواران به دلایل فرهنگی خاص آن را دنبال می‌کنند
کد خبر: ۲۴۳۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۹
دیابت نوع دو یک وضعیت متابولیکی است که در آن بدن به دلایل مختلف قادر به فرآیند پردازش گلوکز نیست و به همین دلیل قند خون به طور مستمر بیش از حد نرمال است
کد خبر: ۲۴۳۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۹
بررسی نتایج حاصل از مطالعه قند و لیپید تهران نشان داده است که داشتن یک رژیم غذایی سالم در کودکان و نوجوانان می‌تواند باعث جلوگیری از بروز سندرم متابولیک در این گروه سنی شود
کد خبر: ۲۴۲۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
در سال ۲۰۱۹ نیز از مردم جهان خواسته شد با دادن یک قول به کسی که دوستش دارند یا برایشان مهم است، قهرمان قلب باشند، قولی برای تغذیه سالمتر، فعال تر بودن و نه گفتن به دخانیات که می تواند زندگی سالم را برای انسان‌ها به ارمغان بیاورد
کد خبر: ۲۴۲۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزی و کاهش مصرف گوشت فرآوری شده می‌تواند در کاهش خطر ابتلا به این سرطان موثر باشد.
کد خبر: ۲۴۲۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
اخیرا گرایش به تولید و مصرف برگر‌های گیاهی و آزمایشگاهی که بافت و طعم همبرگر گیاهی را دارند، گسترش قابل توجهی پیدا کرده است، اما برخی متخصصان تغذیه بر این باورند که شاید برگر‌های گیاهی یا آزمایشگاهی، به اندازه‌ای که تصور می‌شود، سالم نباشند
کد خبر: ۲۴۲۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۶
آخرین اخبار