برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
در دهه‌های اخیر به دنبال توسعه شهرنشینی، صنعتی شدن و زندگی ماشینی در بسیاری از کشورهای جهان از جمله ایران، عادات و رفتار غذایی افراد تغییرات چشمگیری داشته است
کد خبر: ۲۴۴۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
همه می‌دانیم که غذاهای فرآوری شده و مواد غذایی که در رستوران‌های فست فود وجود دارند برای سلامتی مضرند و مدام در مورد مضرات و خطرات غذاهای فرآوری شده و بسته‌بندی شده می‌شنویم و می‌خوانیم
کد خبر: ۲۴۴۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۷
فیبر نقش مهمی در کمک به حفظ سطح قند خون دارد و شما هنگامی که غذا را کم می خورید و یا فیبر کافی وارد بدن نمی کنید، این روند باعث نوسانات سطح قند خون شده و منجر به احساس خستگی بعد از صرف غذا خواهد شد
کد خبر: ۲۴۴۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۶
اکثر مردم به اندازه کافی آب نمی‌نوشند، که این امر می‌تواند به کمبود آب بدن منجر شود. کمبود آب بدن برای افراد مبتلا به میگرن خبر بدی است، زیرا یکی از شایع‌ترین محرک‌ها است
کد خبر: ۲۴۴۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۶
اگر چه مردم بیش از گذشته نسبت به رژیم غذایی خود آگاهی دارند، اما همه قوانین مربوط به داشتن رژیم غذایی سالم در همه زمان‌ها صحت ندارند
کد خبر: ۲۴۴۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۴
وجود و لمس توده توسط خانم ها در سینه و احساس توده شایع ،زخم در نوک سینه و التهاب آن از جمله نشانه های ابتلا به سرطان سینه است
کد خبر: ۲۴۳۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۱
اگر نتیجه‌ی آزمایش خون کسی نشان دهد که آنزیم‌های کبد او بالا هستند، پزشک به بررسی علت‌های احتمالی خواهد پرداخت
کد خبر: ۲۴۳۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۱
میوه ها و سبزیجات همانند دیگر مواد غذایی گیاهی یا مبتنی بر گیاهان حاوی موادی هستند که ممکن است به پیشگیری از بیماری قلبی‌عروقی کمک کنند
کد خبر: ۲۴۳۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۰
بالارفتن سن یکی از علل ییوست است و از دیگر علل موثر در بروز آن می‌توان به عواملی که باعث انسداد در مسیر خروج مدفوع می‌شوند؛ وجود تومور در روده باریک، وجود زخم یا بیماری‌های التهابی روده، سرطان روده بزرگ و تنگ شدن روده و… اشاره کرد
کد خبر: ۲۴۳۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۹
افسردگی با یک واکنش التهابی مزمن مرتبط است و رژیم غذایی نادرست با افزایش التهاب، یک عامل خطر مهم در بروز افسردگی است
کد خبر: ۲۴۳۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۹
نفخ معمولا به هنگام تجمع گاز‌های اضافی در معده یا روده اتفاق می‌افتد. هنگامی که نفخ دقیقا بعد از غذا خوردن رخ می‌دهد، معمولا به خودی خود از بین می‌رود، اما اغلب اوقات می‌تواند روند دفع را تسریع کند
کد خبر: ۲۴۳۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۸
پژوهشگران در بررسی جدیدی دریافتند که یک رژیم غذایی بهتر می‌تواند عوارض جانبی کم خوابی را کاهش دهد
کد خبر: ۲۴۳۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۸
رژیم غذایی یکی از عوامل تاثیرگذار کلیدی بر سلامت قلب است. شاید بدانید که مصرف برخی غذا‌ها می‌تواند خطر بیماری قلبی را افزایش دهد، اما ایجاد تغییر در عادات غذایی اغلب برای ما دشوار است
کد خبر: ۲۴۳۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۶
ورزش بسیار مهم است. اگر غذاهای مورد بحث را بخورید وزن کم می کنید. اضافه کردن ورزش هوازی باعث از بین رفتن چربی شکم می شود
کد خبر: ۲۴۳۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۵
دانشمندان ثابت کرده اند که ذرت بوداده (پاپ کورن) غذایی سالم و مفید است. یک فنجان از این ماده غذایی تقریباً دو برابر بیشتر دارای آنتی اکسیدانی به نام پلی فنول نسبت به هر میوه یا سبزی است
کد خبر: ۲۴۳۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴
ویژه برنامه های سراسری به مناسبت روز جهانی غذا با عنوان ملی اصلاح الگوی تغذیه برای حفظ و ارتقاء سلامت اجرا می شود
کد خبر: ۲۴۳۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴
رژیم غذایی MIND تلفیقی از دو رژیم غذایی دوستدار قلب است که هر دو در کاهش خطر فشارخون بالا، دیابت، حمله قلبی و سکته تاثیر دارند
کد خبر: ۲۴۳۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴
رژیم غذایی نامناسب، عفونت‌های باکتریایی و آنتی‌بیوتیک‌ها بر تعداد و مقدار باکتری‌های موجود در روده تاثیر می‌گذارند
کد خبر: ۲۴۳۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴
چربی یکی از مواد اصلی تشکیل دهنده مغز انسان است. ما برای حفظ سلامت و عملکرد مطلوب این اندام کلیدی به مصرف چربی نیاز داریم
کد خبر: ۲۴۳۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۲
صد ساله ها، به طور معمول زندگی اجتماعی فعالی را پشت سر می گذارند، قادر به رفع استرس به موقع هستند، در زندگی هدف دارند، پیوندهای خانوادگی را حفظ می کنند و خود را به یک دین یا یک عمل روحانی مقید می کنند
کد خبر: ۲۴۳۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۲
آخرین اخبار