برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
رژیم های غذایی غنی از چربی، احتمال انسداد شریان ها، افزایش کلسترول، فشار خون بالا و مشکلات گردش خون را به همراه دارد
کد خبر: ۲۴۰۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۱
حتما از پدر بزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها شنیده اید که خوردن بادام باعث بهبود حافظه می‌شود. این ماده غذایی به دلیل وجود چندین ماده مغذی موجود در آن، نه تنها ظرفیت فکری را افزایش می‌دهد بلکه از بدن در برابر بسیاری از بیماری‌ها محافظت می‌کند
کد خبر: ۲۴۰۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۱
احساس گرسنگی تنها یکی از نشانه های بیماری دیابت است که از طریق آزمایش خون قابل تشخیص است. با مصرف دارو و در پیش گرفتن یک رژیم غذایی مخصوص می توان این بیماری را کنترل و نشانه های آن را برطرف کرد
کد خبر: ۲۴۰۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۰
این نوع بیماری موجب التهاب لایه سطحی چشم خواهد شد که با درد و ناراحتی، اختلالاتی در دید ظاهر می‌شود
کد خبر: ۲۴۰۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۰
با وجود دسترسی وسیع به مواد غذایی غنی از آهن در قرن ۲۱ هنوز کمبود تغذیه‌ای آهن و کم خونی فقر آهن شایع‌ترین بیماری کمبود تغذیه‌ای در دنیا است
کد خبر: ۲۴۰۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۰
از آنجایی که بدن انسان ید تولید نمی کند، آن را به عنوان یک ماده معدنی ضروری در نظر می گیرند و بر همین اساس رژیم غذایی نقش اصلی را در تامین مقادیر کافی از این ماده معدنی ایفا می کند
کد خبر: ۲۴۰۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۹
مطالعات متعددی در کشورهای مختلف از جمله ایران درباره این موضوع انجام شده است و همگی نشان می‌دهد که مصرف برخی مواد غذایی احتمال بروز علایم افسردگی در افراد را تشدید می‌کند
کد خبر: ۲۴۰۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۸
دانشمندان دانشگاه آیووا طی یک مطالعه جدید دریافتند، تنها کمی تحرک فیزیکی می‌تواند ریسک بروز زوال عقل را به میزان قابل توجهی کاهش دهد
کد خبر: ۲۴۰۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۸
عرق شب یکی دیگر از مشکلات رایج یائسگی است که با پوشیدن لباس خواب مناسب، تنظیم تهویه هوا در دمای پایین، به راحتی قابل حل است. در شب از لحاف نازک استفاده کنید و قبل از اینکه بخوابید یک بطری آب در کنار خود نگه دارید. این به شما کمک می کند خواب آرامی داشته باشید.
کد خبر: ۲۴۰۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۷
شیوع دیابت در دو جنس خیلی فرقی نمی کند ولی باید بروی سبک زندگی زنان بیشتر کار کنیم. با توجه به محدودیت های فیزیکی و ورزش آنان در محیط های باز، بیشتر باید در این زمینه کار شود
کد خبر: ۲۴۰۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۷
یکی از نشانه‌های این نوع بیماری زرد شدن سفیدی چشم است که توسط بیلی روبین (یک ماده زاید حاصل از تجزیه گلبول‌های قرمز خون) اتفاق می‌افتد و معمولاً رنگی که ظاهر می‌کند زرد است
کد خبر: ۲۴۰۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۶
سالهاست که زنان بسیاری از ترس چاق شدن از مصرف قرص‌های ضدبارداری هورمونی خودداری می‌کنند
کد خبر: ۲۴۰۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۶
فلفل‌های دلمه قرمز، زرد و سبز رنگ بسیار مغذی هستند. این گیاه حاوی آنتی‌اکسیدان بوده و در برابر سرطان و کلسترول محافظت از فرد کرده و باعث کاهش التهاب نیز می‌شود
کد خبر: ۲۴۰۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۶
عدم مصرف دخانیات، تحرک فیزیکی، مطالعه کتاب، ورزش کردن و پیروی از یک رژیم غذایی سالم به میزان قابل توجهی ریسک بروز آلزایمر را در افراد کاهش می‌دهد
کد خبر: ۲۴۰۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۶
با توجه به تغییر شیوه‌های زندگی، استرس و زندگی ماشینی که گریبان گیر تمام دنیا شده قطعا این تغییر و صنعتی شدن راحتی و آسایش را برای جامعه بشری فراهم می‌کند، اما برخی مضرات را هم به وجود می‌آورد
کد خبر: ۲۴۰۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۵
طعم غذاها یک عامل تعیین کننده در رژیم غذایی و تمایلات غذایی است و مطالعات جدید نشان می‌دهد چاقی تاثیر مستقیمی بر واکنش چشایی دارد
کد خبر: ۲۴۰۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۵
به دلیل رابطه قوی که بین رژیم غذایی و جوش وجود دارد افراد باید مراقب خوراک خود باشند که ببینند چه نوع موادی را مصرف می‌کنند. البته با بالا رفتن سن، جوش و آکنه کمتر بروز خواهد کرد، اما همچنان غدد چربی ساز وجود خواهند داشت
کد خبر: ۲۴۰۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
انجام مرتب فیزیوتراپی در تنظیم وزن اضافی مفید است و مانع از بروز و پیشروی مشکلات ناشی از سبک زندگی کم تحرک می‌شود
کد خبر: ۲۴۰۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
زنان و مردان پیش از اقدام برای بارداری باید ابتدا سبک زندگی خود را اصلاح کرده و به وزنی متناسب و سالم دست یابند. زوج‌ها باید از مصرف الکل جدا خودداری کرده و از مولتی ویتامین‌های مخصوص بارداری استفاده کنند
کد خبر: ۲۴۰۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
اگر مدتی است که خودتان اعصاب ندارید و یا می بینید که همسرتان، بچه ها یا والدینتان بدقلق و بداخلاق شده اند وقت آن رسیده است که به فکر جذب ویتامین B6 بیشتری باشید
کد خبر: ۲۴۰۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
آخرین اخبار