برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
گروه خونی به‌عنوان یکی از ویژگی‌های منحصر به‌فرد ژنتیکی برای هر شخص محسوب شده و باتوجه به گروه خونی که دارید بدنتان نسبت به غذاها و تمرینات ورزشی که انجام می‌دهید، واکنش نشان خواهد داد
کد خبر: ۲۴۹۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۰
محققان مشاهده کردند در مقایسه با کودکانی که شیر کم چرب یا شیر فاقد چربی می‌نوشیدند، کودکانی که شیر پرچرب می‌نوشیدند ۳۹ درصد کمتر با ریسک چاقی یا اضافه وزن روبرو بودند
کد خبر: ۲۴۹۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۰
نخود، تقویت کننده قلب بوده و در رفع یبوست های حاد و مزمن موثر است، همچنین عضلات اسکلتی را تقویت می‌کند و به همین دلیل مصرف آن به ورزشکاران توصیه می شود
کد خبر: ۲۴۹۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۰
یک مطالعه روی بیش از ۵۰ هزار زن بالای ۶۰ سال در آمریکا نشان داد مصرف غلات فرآوری شده و مواد قندی با کمبود خواب مرتبط است
کد خبر: ۲۴۹۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۸
اگرچه بیشتر پژوهش ها تا به امروز بر فواید رژیم غذایی مدیترانه ای متمرکز بوده اند، اما الگوهای غذایی دیگر نیز ممکن است اثر مثبتی بر سلامت روان انسان داشته باشند
کد خبر: ۲۴۹۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
کلسترول یک ماده بیولوژیکی است که بدن انسان می‌سازد ومیزان آن در برخی از افراد بیشتر است
کد خبر: ۲۴۹۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
رژیم غذایی مدیترانه ای سرشار از ماهی، میوه، سبزیجات، حبوبات، مغزیجات آجیلی و روغن زیتون و مصرف بسیار کم لبنیات و گوشت است.
کد خبر: ۲۴۹۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
به طور کلی رژیم غذایی این دوران مانند برنامه غذایی در حالت عادی است و تفاوتش در میزان ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی است که در این دوران باید به میزان بیشتری دریافت شود
کد خبر: ۲۴۹۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
کاهش وزن امروزه به یکی از دغدغه های افرادی که دارای اضافه وزن هستند تبدیل شده است. روش های بسیاری برای کاهش وزن وجود دارد. امروزه علاوه بر ورزش کردن و عمل های جراحی،مصرف داروهای گیاهی مانند عرق کرفس، چای سبز و ... بسیار مورد توجه قرار گرفته است
کد خبر: ۲۴۹۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
برخی خوراکی‌ها نقشی پررنگ در زندگی روزمره ما دارند، اما این خوراکی‌ها همیشه سالم نیستند:
کد خبر: ۲۴۹۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۵
شفاآنلاین:میوه ها و سبزیجات در گروه سالمترین مواد خوراکی قرار دارند که علاوه بر شادابی ظاهریِ بدن به سلامت درونی هم کمک می کنند. در این ویدیو رژیم سالمی برای سم زدایی بدن به شما آموزش خواهیم داد. در این رژیم می توانید با مصرف میوه، سبزیجات و غلات بدنتان را سم زدایی کنید.
کد خبر: ۲۴۸۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۴
افزایش مشکلات مربوط به گردن و کمر به مراکز درمانی به دلیل نوع زندگی، استفاده بیش از حد از گوشی و کامپیوتر و لپ تاپ است
کد خبر: ۲۴۸۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۲
مصرف بیش از اندازه شکر منجر به تجمع چربی و بیماری‌های جدی کبدی می‌شود؛ بنابراین اولین قدم برای محافظت از کبد، کاهش مصرف شیرینی است
کد خبر: ۲۴۸۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۲
ایجاد التهاب ناشی از رژیم غذایی پرچرب و فشار وارده بر سلول‌های چشم (فشار اکسایشی) عامل احتمالی افزایش این ریسک است
کد خبر: ۲۴۸۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۱
مشخص شده است که اندازه قسمت‌های مختلف بدن انسان سرنخهایی در مورد خطر ابتلا به یک سری بیماری‌ها از نقرس گرفته تا فشار خون بالا، بیماری قلبی و حتی سرطان ارائه می‌دهد
کد خبر: ۲۴۸۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۰
دو نوع شکر قهوه ای و سفید داریم و قصد داریم که در این مطلب شکر قهوه ای و سفید را مقایسه کنیم تا به شما کمک کند تصمیم بگیرید کدام یک را انتخاب کنید
کد خبر: ۲۴۸۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۷
آمار نشان می‌دهد که ۲۵ درصد مردم از آلرژی یا حساسیت غذایی شاکی هستند ولی در بررسی کامل این بیماران با توجه به شرح حال، معاینه بالینی و تست‌های تخصصی که در شرایط خاص مورد نیاز است، تنها ۶ الی ۸ درصد کودکان و ۲ الی ۳ درصد بزرگسالان حساسیت واقعی به غذای خاص دارند
کد خبر: ۲۴۸۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۷
نخود تقویت کننده قلب بوده و در رفع یبوست های حاد و مزمن موثر است، همچنین عضلات اسکلتی را تقویت می‌کند و به همین دلیل مصرف آن به ورزشکاران توصیه می شود
کد خبر: ۲۴۸۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۶
در بیماری عروق کرونری، سرخرگ‌های تاجی تنگ و باریک می‌شوند و خون و اکسیژن کافی در اختیار عضلات قلب قرار نمی‌گیرد
کد خبر: ۲۴۸۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۵
ویتامین E محلول در چربی اولین خط دفاعی در برابر صدمه به بافت‌های انسانی را فراهم می‌کند. روغن‌های گیاهی بر پایه گیاه مانند آفتابگردان، گلرنگ و روغن سبوس برنج از منابع اصلی ویتامین E برای بدن ما هستند
کد خبر: ۲۴۸۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۵
آخرین اخبار