برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
اضافه‌وزن کودکان در دوران کرونا؛
سرزنش کردن را کنار بگذارید
کارشناسان به خانواده‌ها توصیه می‌کنند که خود و کودکانشان را سرزنش نکنند و کودکان خود را برای یک سبک زندگی سالم و تصمیم‌های خوب تشویق کنند.
کد خبر: ۲۷۴۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
گاهی برایمان سوال می شود آن هایی که ۱۰۰ سال عمر می کنند چه عادات غذایی دارند. به طور معمول ما انتظار جوابی مانند میوه، سبزیجات و یک رژیم غذایی معتدل را داریم.
کد خبر: ۲۷۴۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۷
این مطالعه توسط دانشمندان سوانزی در ولز و با همکاری دانشمندان دانشگاه بریستول و موسسه فرانسیس کریک در لندن انجام شد و یافته‌های آن در مجله «Nature Communications» منتشر شده است.
کد خبر: ۲۷۴۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۷
اگر بیش از حد می‌نشینید، مغز شما دقیقاً مانند یک فرد مبتلا به زوال عقل عمل خواهد کرد
کد خبر: ۲۷۴۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
محققان وضعیت این نشانگرها را در نمونه خون داوطلبانی که دارای سبک زندگی سالم بودند ارزیابی و نتایج آن را با داوطلبانی که سبک زندگی سالمی ندارند، مقایسه کردند
کد خبر: ۲۷۴۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
گود افتادن زیر چشم باعث تیره به نظر آمدن این قسمت می‌شود که در اغلب موارد خطرناک نبوده و ناشی از موارد کم اهمیت مانند خستگی است.
کد خبر: ۲۷۴۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۹
تصور می شود که فلج معده به خاطر مشکلات اعصاب و عضلاتی باشد که کنترل تخلیه معده را بر عهده دارند. اگر این اعصاب آسیب ببینند، عضلات به درستی کار نمی کنند و حرکت مواد غذایی با سرعت مناسب انجام نمی شود.
کد خبر: ۲۷۴۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۹
سیب زمینی‌های شیرین سوپراستارهای غذایی اند. آنها مملو از کاروتنوئیدها بوده و منبع خوبی از پتاسیم و فیبر هستند.
کد خبر: ۲۷۳۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
مطالعه جدید نشان داده است که کاهش وزن می‌تواند سن شما را بیشتر نشان دهد، زیرا از دست دادن چربی با تخلیه گونه‌ها و فرورفتگی چشم‌ها باعث تسریع در روند پیری می‌شود.
کد خبر: ۲۷۲۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
برخی از تحقیقاتی که در حوزه علم تغذیه انجام می‌شود، علاوه بر اینکه در پیشگیری از بیماری‌ها کمک می‌کند، در افزایش توان افراد نیز مؤثر است
کد خبر: ۲۷۲۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۳
سالمندی همراه خودش یک سری ناتوانی‌ها همراه می‌آورد که ارتباط دارد به رفتاری که فرد در طول زندگی دارد، اگر فرد از ابتدا برنامه خوبی برای زندگی داشته باشد می‌تواند سالمندی خوب و سالمی را نیز طی کند
کد خبر: ۲۷۲۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور نکاتی را درباره سبک تغذیه سالم و تقویت سیستم ایمنی در مقابله با بیماری‌ها ارایه کرد.
کد خبر: ۲۷۲۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
یک متخصص داخلی و گوارش گفت: سرطان‌های دستگاه گوارش به عنوان یکی از بیماری‌های جدی، در مراحل اولیه قابل پیشگیری و درمان هستند.
کد خبر: ۲۷۲۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
کارشناسان تغذیه بریتانیا ۱۱ ترفند را به شهروندان بریتانیایی پیشنهاد کردند تا بدون گرسنگی کشیدن وزن خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۲۷۲۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴
عوامل ژنتیکی و فاکتورهای محیطی از کنترل فرد خارج هستند اما محققان می‌گویند که حدود 70 درصد عوامل خطر ساز ابتلا به بیماری سرطان را می‌توان کنترل کرد که مهمترین آنها داشتن رژیم غذایی سالم، اجتناب از مصرف سیگار و الکل، حفظ وزن سالم، داشتن برنامه ورزشی منظم و آرامش و دوری از استرس است
کد خبر: ۲۷۲۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴
فیبر به طور موثر می‌تواند باعث کاهش کلسترول بد خون شود همچنین به دلیل ایجاد حس سیری در فرد، می‌تواند به کاهش وزن افراد کمک کند.
کد خبر: ۲۷۲۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴
یک مطالعه جدید نشان داده است که تجمع کلسیم در شریان اصلی خارج از قلب می‌تواند پیش بینی کننده حمله قلبی یا سکته مغزی در آینده باشد.
کد خبر: ۲۷۲۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۳
ویتامین ب ۱۲ یکی از ضروری ترین ویتامین ها برای سلامت کلی بدن است و در تولید سلول های سالم و حفظ عملکرد مناسب اعصاب نقش دارد.
کد خبر: ۲۷۱۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۲
دکتر یوسفی اظهار کرد: تعداد دفعات دستشویی رفتن زیاد یا کم، در واقع نشانه مهمی از سلامت عمومی فرد است، که از نوزادی آغاز می‌شود و در سراسر زندگی ادامه پیدا می‌کند.
کد خبر: ۲۷۱۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
نویسنده ارشد مطالعه، دکتر هانا کالئووا، می‌گوید، احتمال دارد که افراد تا حدی وزن کمتری داشته باشند، زیرا غذاهای پرچرب و پرکالری کمتری مصرف می‌کنند
کد خبر: ۲۷۱۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
آخرین اخبار