برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
در تحقیقی که در سال ۲۰۲۰ در مجله علوم تغذیه منتشر شده است، افرادی که رژیم‌های غذایی سرشار از غذاهای سرخ‌شده می‌خورند، در آزمون‌های شناختی، یادگیری، حافظه و عملکرد مغز، نمره کمی می‌گیرند
کد خبر: ۲۸۲۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۳
ظهور خود به خودی لکه‌های آبی همراه با علائم دیگری مانند پف، خواب آلودگی، زردی چشم و اختلال در تمرکز، نشان می‌دهد کبد وظیفه خود را به طور کامل انجام نمی‌دهد.
کد خبر: ۲۸۲۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۰
سبزیجات چلیپایی دارای ویتامین‌های محلول در آب و محلول در چربی هستند؛ یعنی ویتامین‌های C، A، E و K در آن‌ها یافت می‌شود.
کد خبر: ۲۸۱۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۰
بیمارانی که کلسترول خونشان از حد نرمال بالاتر است، در کنار توصیه‌های پزشکی و مصرف دارو بهتر است ورزش و رژیم غذایی را در برنامه خود بگنجانند.
کد خبر: ۲۸۱۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵
سرکه سیب از سیب تخمیرشده که رشد باکتری‌ها در آن بیشتر است، تولید می‌شود. باکتری‌ها الکل موجود در سرکه سیب را به اسیداستیک تبدیل می‌کنند
کد خبر: ۲۸۱۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵
طی مطالعه‌ای که در آن رژیم غذایی ۱۲۴۰۰ نفر را به مدت ۷ سال تحت نظارت قرار دادند، در نهایت دیدند آنهایی که غذاهای سالم می‌خوردند احساس بهتر و رضایتمندی بیشتری از زندگی داشتند.
کد خبر: ۲۸۱۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴
معمولاً مردم بیشتر از شوری به سمت شیرینی جلب می‌شوند و توضیحی برای این امر وجود دارد. همه چیز به سطح انرژی و نیاز به اطمینان از جریان سریع آن است، که می‌تواند با کربوهیدرات موجود در شیرینی، این کمبود انجام شود
کد خبر: ۲۸۱۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴
افزایش سطح کلسترول خون یکی از عواملی است که می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف از جمله حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۸۱۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۱
مطالعات مربوط به میکروپلاستیک ها - یعنی قطعات یا الیاف کوچکتر از 5 میلی متر - را در غذاهایی از جمله چای ، نمک ، شیر ، غذاهای دریایی ، عسل ، شکر ، سبزیجات و نوشیدنی های غیر الکلی پیدا کرده اند. آب شیر نیز حاوی پلاستیک است و آب بطری حتی بیشتر هم دارد.
کد خبر: ۲۸۰۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
مطالعات جدید نشان می‌دهد پوکی استخوان در زنان می‌تواند احتمال بروز بیماری‌های قلبی و سکته مغزی را پیش‌بینی کند.
کد خبر: ۲۸۰۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴
برخی افراد تصور می‌کنند به دلیل آنکه میوه‌ها دارای فواید بی شماری هستند، می‌توان در مصرف آن‌ها زیاده روی کرد و حتی رژیم‌های غذایی مبتنی بر مصرف میوه‌ها گرفت.
کد خبر: ۲۸۰۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۳
یکی از سوالات بسیار رایجی که در زمینه رژیم غذایی وجود دارد این است که افراد برای دلایل مختلفی مانند کاهش وزن یا عملکرد بهتر بدن در چه ساعتی در شب باید به طور کلی خوردن مواد غذایی را متوقف کنند.
کد خبر: ۲۸۰۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۳
تحقیقات نشان داده است اصرار بر مصرف یک نوع میوه یا سبزی در نهایت منجر به کمبود ریزمغذی‌ها در بدن می‌شود. از این رو توصیه می‌شود که بشقاب غذای خود را با مواد غذایی مختلف پر کنید.
کد خبر: ۲۸۰۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۳
بوتولیسم تنها یکی از بیماری‌هایی است که از مواد غذایی به ظاهر سالم به کودکان منتقل می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد مواد غذایی بی شماری وجود دارند که گرچه در ظاهر بی خطر به نظر می‌رسند اما مصرف آن‌ها می‌تواند برای کودکان خطرناک باشد
کد خبر: ۲۸۰۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۳
به نظر می‌رسد ترکیبی از عوامل ژنتیک، رژیم غذایی ، سن و شیوه زندگی شامل مصرف دخانیات، مصرف الکل، استرس، اضافه وزن، مصرف زیاد نمک و کم تحرکی در بروز این بیماری نقش داشته باشند
کد خبر: ۲۸۰۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۱
فیتونوترینت‌ها نقش کلیدی در افزایش قدرت دفاعی بدن و مبارزه با التهاب دارند و قند خون را نیز کاهش می‌دهند. در ادامه بهترین منابع کربوهیدرات که به هیچ وجه نباید از رژیمتان حذف کنید، معرفی شده‌اند
کد خبر: ۲۸۰۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۰
مغز همه با بالا رفتن سن از نظر حجمی کوچک می شود. این مطالعه که در مجله نورولوژی (عصب شناسی) منتشر شده نشان داده افرادی که در اواسط دهه ۷۰ زندگیشان رژیم غذایی مدیترانه ای داشته اند نسبت به سایرین، جرم کمتری از مغزشان را از دست داده اند
کد خبر: ۲۷۹۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۴
بی کربنات سدیم که به جوش شیرین نیز معروف است از مدت‌ها قبل به عنوان داریی طبیعی برای سلامتی استفاده شده است.
کد خبر: ۲۷۹۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳
بیشتر پروتئین موجود در تخم مرغ را می‌توان در سفیده تخم مرغ یافت، در حالی که زرده حاوی چربی‌های سالم، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است.
کد خبر: ۲۷۹۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
می‌توانید خطر برخی از سرطان‌ها را با پیروی از یک سبک زندگی سالم کاهش دهید. پژوهش‌ها نشان می‌دهد بسیاری از سرطان‌ها با سبک زندگی افراد از جمله الگوی خوردن و نداشتن فعالیت‌های فیزیکی در ارتباط است.
کد خبر: ۲۷۹۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
آخرین اخبار