برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
یبوست، یکی از مشکلات معمول دستگاه گوارشی است که هر از چندی به دلیل عوامل مختلف بروز کرده و افراد را دچار سختی در دفع می‌کند. محققان کشور برای رفع این مشکل، راه‌حل جالبی را ارائه داده‌اند که نه‌تنها در افراد با توصیه پزشکی استراحت مطلق، بلکه در افراد عادی هم می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد.
کد خبر: ۲۶۳۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
با افزایش سن، عضلاتی که از مثانه پشتیبانی می‌کنند به طور معمول تضعیف می‌شوند که می‌تواند به بی اختیاری ادرار منجر شود.
کد خبر: ۲۶۳۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۴
دکتر فواد عسجدی مشاور تغذیه تیم‌های ملی گفت: تنها پزشکان، متخصصان پزشکی ورزشی و متخصصان و مشاوران تغذیه مجاز به تجویز رژیم‌های ورزشی و توصیه مکمل های ورزشی هستند و دخالت گروه‌های علوم تربیت بدنی در امور درمان ممنوع است.
کد خبر: ۲۶۳۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
همانطور که بار‌ها و بار‌ها از سوی متخصصان تغذیه هشدار داده شده است، رژیم‌های غذایی تاثیرات بسیاری در سلامت بدن دارند و گاهی مصرف بی‌اندازه برخی از مواد غذایی مانند برنج می‌تواند عواقب جبران ناپذیری را به دنبال داشته باشد.دانشمندان به تازگی دریافتند که مصرف زیاد برنج خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی را به دلیل وجود آرسنیک طبیعی افزایش می‌دهد
کد خبر: ۲۶۲۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
راهنمای تازه به جای توصیه صرف به "کمتر بخورید، بیشتر ورزش کنید" پزشکان را تشویق می کند روان درمانی، کمک های پزشکی و عمل جراحی چاقی مثل عمل بای‌پس معده را مد نظر قرار دهند
کد خبر: ۲۶۲۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۵
استاد علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران هشدار داد:
خودسرانه رژیم نگیرید
استاد علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران، بر ضرورت رصد وضعیت فرد مبتلا به چاقی و دیابت به صورت ماهانه توسط متخصص تغذیه تاکید کرد.
کد خبر: ۲۶۲۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
الگوبرداری از رژیم غذایی سه ساعته باعث می‌شود تا مصرف مواد غذایی یا مواد خوراکی در تمام طول روز چربی‌های بدنی را به سوخت و ساز تبدیل کند
کد خبر: ۲۶۲۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۹
رژیم غذایی خود را رها نکنید، می توانید گام هایی برای غلبه بر توقفش و کمک به کاهش وزن بردارید با این حال، قبل از هر گونه تغییر در رژیم خود، با ارائه دهنده مراقبت های پزشکی صحبت کنید
کد خبر: ۲۶۱۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۸
غذای سالم و کم قند و شکر باعث می‌شود پلاک‌هایی که مینا را روی دندان‌های شما خراب می‌کند، از بین برود. هر بار که یک میان وعده قندی بخورید، ۲۰ دقیقه دیگر دندان‌های شما در محاصره خطر قرار می‌گیرند
کد خبر: ۲۶۱۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۸
از نازک شدن موها تا میل به مصرف قند، اینها شایع‌ترین علائم کمبود پروتئین است. با نشانه‌هایی که از کمبود پروتئین می‌گویند آشنا شوید.
کد خبر: ۲۶۱۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۲
اگر مستعد ابتلا به سنگ کلیه هستید، آجیل میان وعده مناسبی برای شما نیست. انواع مختلف آجیل حاوی دسته‌ای از مواد معدنی به نام اگزالات است که در رایج‌ترین نوع سنگ‌های کلیه یافت می‌شود
کد خبر: ۲۶۱۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۹
گاهی اوقات ممکن است رژیم غذایی شما تمام مواد مغذی ضروری که بدن در طول روز به آنها نیاز دارد را تامین نکند. در این شرایط استفاده از مکمل های غذایی راه حل خوبی است
کد خبر: ۲۶۱۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۸
ویتامین سی هم نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. در نتیجه مجموعه سبزی‌ها و میوه‌های در دسترس اگر به صورت سالاد و سبزی مصرف شود می‌تواند ریزمغذی‌ها را تامین کند
کد خبر: ۲۶۰۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
محققان دریافتند ورزش مداوم، در وقت معین و هر روز، به شما کمک می‌کند وزن خود را کاهش دهید
کد خبر: ۲۶۰۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۲
یک متخصص غدد گفت: الگوی غذایی سرشار از غلات تصفیه شده، گوشت فرآوری شده و شکر افزوده خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد، اما مصرف سبزی‌ها، میوه‌ها و غلات کامل و چربی های سالم مثل روغن زیتون می‌تواند از ابتلا به دیابت پیشگیری کند.
کد خبر: ۲۶۰۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۱
مواد غذایی که مصرف می کنیم باعث درمان ما نمی‌شود، اما همین که اندکی از التهاب‌ها را و در نتیجه دردهایمان را کاهش دهیم، احتمالاً برای ما مطلوب خواهد بود
کد خبر: ۲۶۰۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۸
اکثر بازماندگان از سرطان های خوش خیم تمایل دارند بیش از حد در رژیم های غذایی خود مصرف میوه ها، سبزیجات و غلات سبوس دار را جای دهند و به موازات آن از مصرف غذایی ناسالم دوری می کنند
کد خبر: ۲۶۰۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۶
محققان معتقدند عدم استعمال دخانیات، رژیم غذایی مناسب و فعالیت‌های تحریک کننده ذهنی و... خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۶۰۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۵
ریحان، یکی دیگر از آیتم ها برای درمان دفع سنگ کلیه می باشد ، هر 4 یا 6 ساعت یک قاشق چای خوری ریحان را برای کمک به دفع سنگ بنوشید و یا اینکه ،2 تا 3 عدد برگ ریحان خام را روزانه،به دفعات بجوید
کد خبر: ۲۶۰۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۳
فکر و ذهن را فعال نگه دارید. سعی کنید مطالعه کنید، بازی کنید، کلاس‌های آموزشی بروید، یا یک مهارت جدید یا سرگرمی جدید بیاموزید
کد خبر: ۲۵۹۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۰
آخرین اخبار