از عشق بازی غافل نشوید

شفاآنلاین »سلامت»  عشق‌بازی یا معاشقه به مجموعه‌ای از حرکات و رفتارهای روانی یا جسمی میان دو نفر گفته می‌شود که منجر به انگیزش جنسی آنان شده و اغلب مقدمه‌ای برای آمیزش جنسی است.

به گزارش شفاآنلاین  بوسیدن، نوازش کردن، در آغوش کشیدن و رابطه جنسی دهانی نیز بخشی از یک رابطه کامل محسوب میشوند. 

قبل از آغاز دخول مطمین شوید که هر دوبه حد کامل از برانگیختگی رسیده اید. اگر زن کاملا تحریک نشده باشد واژن مرطوب نبوده و رابطه دردآور و شانس پاره شدن کان*دوم نیز زیاد است 

به طور متداول یک رابطه جنسی خوب 30 دقیقه طول میکشد که 15دقیقه‌ آن مربوط به عشق بازی است و 15 دقیقه مربوط به اینترکورس

عضلات منقبض می‌شوند

دکتر برمن می‌گوید: «در زمان ارگاسم، عضلات کف لگن زن به شکلی باورنکردنی سفت و منقبض می‌شوند.» انقباض و انبساط عضلات در زمان عشق‌بازی می‌تواند باعث ایجاد انگیزه، سرخوشی و میل به برقراری ارتباط با دیگران شود.

رگ‌های خونی گشاد می‌شوند

رگ‌های خونی گشاد شده چه سودی برای شما دارند؟ جنیفر برمن، پزشک متخصص اورولوژی و سلامت جنسی، در پاسخ به این پرسش می‌گوید: «دو عضو آلت تناسلی زن به نام‌های کلیتوریس و ولوا در هنگام عشق‌بازی تحریک و نیز رگ‌های خونی ناحیه‌ی دیواره‌ی واژن ملتهب می‌شوند. این تغییرات باعث بروز ترشحات و در نتیجه لذت جنسی بیشتر می‌شود.» در این حالت صورت و سینه زن قرمز و گلگون می‌شوند.

اعضای بدن حساس می‌شوند

نواحی محرک احساسات جنسی زن، از قبیل نوک پستان‌ها، گوش‌ها، گردن و ناحیه‌ی تناسلی فوق‌العاده حساس می‌شوند، چون حجم بسیار زیادی از خون به سمت این نواحی سرازیر شده است و عصب‌های انتقال دهنده‌ی حساسیت در بدن زن آزاد می‌شوند و شروع به فعالیت می‌کنند.

ضربان قلب بالا می‌رود

پژوهش‌ها نشان داده عشق‌بازی نیز مانند هر فعالیت جسمانی دیگر موجب افزایش ضربان قلب می‌شود. میزان ضربان قلب در زمانی که زن به ارگاسم می‌رسد به اوج خود می‌رسد و در مدت زمان ۱۰ تا ۲۰ دقیقه به حالت اول خود بازمی‌گردد.

کالری زیادی سوزانده می‌شود

براساس پژوهش منتشر شده در مجله‌ی پزشکی نیوانگلند، هر فرد پس از انجام یک عشق‌بازی دست‌کم شش دقیقه‌ای نزدیک به ۲۱ کیلو کالری می‌سوزاند. با این حساب چنانچه یک عشق‌بازی نیم ساعت طول بکشد حدود ۱۰۰ کیلو کالری مصرف می‌شود.

هورمون‌های شادی و خوشحالی در بدن ترشح می‌شوند

عشق‌بازی موجب تحریک ترشح هورمون‌هایی از قبیل اوکسی‌توسین (که تمایل به برقراری ارتباط با دیگران را در شما به وجود می‌آورد) و دوپامین (که مرکز پاداش‌دهی مغز را فعال می‌کند) می‌شود. نتیجه این است که حس رضایت و صمیمیت با همسرتان را در شما ایجاد می‌کند.

احتمال عفونت مجاری ادراری وجود دارد

در خلال عشق‌بازی ممکن باکتری‌هایی از ناحیه واژن و نشیمن‌گاه مجرای ادرار و ضرب شده و باعث عفونت مجاری ادراری شوند. البته جای نگرانی نیست چون این باکتری‌ها با اجابت مزاج دفع می‌شوند.

عشق‌بازی آرامش‌بخش است

رسیدن به حالت ارگاسم در زن عاملی است برای فعالیت هورمون پرولاکتین که وظیفه و مسئولیت ایجاد آرامش را در فرد بر عهده دارد. آرامش ناشی از فعالیت این هورمون در خواب به اوج خود می‌رسد. به همین دلیل توصیه شده است که فرد پس از عشق‌بازی بخوابد.