برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
بعد از رابطه جنسی برای تامین نرژی از دست رفته باید این خوردنی ها را صرف کرد.
کد خبر: ۳۱۳۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۹
شناخت علائم و خطرات منحصر به بانوان، می‌تواند به اندازه‌ی رژیم غذایی مناسب قلب و ورزش کردن به محافظت از افراد کمک کند. بعضی از علائم بیماری‌های قلبی ممکن است در بانوان متفاوت از آقایان باشد، در نتیجه باید به خوبی از آنها اطلاع داشته باشند.
کد خبر: ۳۱۳۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
چاقی عاملی برای بروز بیشتر بیماری‌های غیرواگیر شناخته می‌شود؛ چالشی که خیلی از افراد به دنبال بروز آن سعی می‌کنند با رژیم‌های غذایی، ورزش و ... برای کاهش وزن و لاغری اقدام کنند. در این اینفوگرافیک که بر اساس داده‌های وزارت بهداشت تهیه شده، به مواد مغذی که مانع از چاقی می‌شود اشاره شده است.
کد خبر: ۳۱۳۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
یک متخصص تغذیه گفت: کم‌کاری تیروئید به حالتی گفته می‌شود که بدن به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی‌کند.
کد خبر: ۳۱۳۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
عادت‌های غذایی که باعث بهبود سلامت روان شده و به شما در داشتن زندگی سالم‌تر و شادتر کمک می‌کنند.
کد خبر: ۳۱۳۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۲
برخی‌ها رعایت یک رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی را در دوره‌های استرس‌زا چالش‌برانگیز می‌دانند، اما برای سلامت و تندرستی به این رژیم‌ها نیاز داریم
کد خبر: ۳۱۳۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
ژیم‌های غذایی با مصرف غلات تصفیه شده با افزایش خطر ابتلاء به بیماری زودرس عروق کرونر مرتبط است. از طرف دیگر، رژیم‌های غذایی با مصرف غلات کامل با کاهش خطر ابتلاء به بیماری زودرس عروق کرونر همراه بود
کد خبر: ۳۱۳۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
طبق بررسی‌های انجام شده مردمان برخی مناطق از کره‌زمین به واسطه رژیم غذایی خاص خود و محیطی که در آن زندگی می‌کنند بیشتر از میانگین جهانی عمر می‌کنند.
کد خبر: ۳۱۳۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
بهبود رژیم غذایی یکی از راه‌های ارتقاء سلامت مغز است. اگر مردم بتوانند انعطاف‌پذیری شناختی خود را بهبود بخشند و با برخی تغییرات ساده در رژیم غذایی خود از زوال عقل جلوگیری کنند، این موضوع می‌تواند تاثیر زیادی بر سلامت عمومی آنان داشته باشد.
کد خبر: ۳۱۳۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
با پیروی از رژیم غذایی مناسب می‌توانید از استخوان‌هایی قوی و سالم بهره‌مند شوید و به پوکی استخوان مبتلا نشوید.
کد خبر: ۳۱۳۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۵
غده تیروئید، غده‌ای کوچک به‌شکل پروانه است که در نزدیکی پایه گردن قرار دارد، این غده، هورمون‌های تیروئید را تولید و ذخیره می‌کند، هورمون‌هایی که تقریباً همه سلول‌های بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهند.
کد خبر: ۳۱۲۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
افرادی هستند که رژیم غلط غذایی برای لاغری دارند، غذا نمی‌خورند، ورزش می‌کنند و حرکت دارند، اما می‌توانند یک دفعه افت قندی داشته باشند که باید این افراد شربت قند بخورند و اگر دسترسی دارند سرم قندی هم تزریق کنند.
کد خبر: ۳۱۲۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
به گفته محققان، اثرات کوتاه‌مدت رژیم غذایی پرچرب شگفت‌آور است. نتایج مطالعه قبلی نشان داده است که رژیم غذایی پرچرب می‌تواند عملکرد شناختی انسان را نیز کاهش دهد.
کد خبر: ۳۱۲۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
رژیم غذایی مناسب نه تنها به سلامت جسمی کمک می کند و از بروز بیماری های مختلف پیشگیری می کند، بلکه باعث تقویت قوای جنسی می شود. در این مقاله چند ویتامین موثر برای تقویت قوای جنسی به شما معرفی می شود.
کد خبر: ۳۱۲۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
درمان دارویی فقط برای افرادی که بعد از شش ماه تغییر در سبک زندگی قادر به کاستن حداقل نیم کیلوگرم از وزن خود نبوده اند یا افرادی که به شدت چاق بوده و اضافه وزن آنها خطرات زیادی برای سلامتی آنها دارد، مورد استفاده قرار می گیرد
کد خبر: ۳۱۲۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
اگر به دنبال سالم‌ترین نان هستید باید عوامل زیادی را در نظر بگیرید، از جمله این که چه نوع نانی را خریداری می‌کنید چه چیزی را با آن می‌خورید و رابطه شما با آن تا چه اندازه متعادل و متوازن است.
کد خبر: ۳۱۲۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
رژیم بی غذایی رشد سلول‌های سرطانی در بدن را کند می کند و طول عمر شما را افزایش می دهد. سعی کنید رژیم بی غذایی یا محدودیت کالری را به صورت دوره‌ای انجام داده و به عنوان بخشی از سبک زندگی سالم خود در بیاورید.
کد خبر: ۳۱۲۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
شاید در مورد رژِیم کتو و محبوبیت روزافزون این رژیم غذایی نسبت به سایر رژیم‌های غذایی شنیده باشید. محبوبیت این رژیم غذایی به حدی است که برخی شرکت‌ها و رستوران‌ها گزینه‌های «کتو پسند» ارائه می‌دهند.
کد خبر: ۳۱۲۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
مطالعات نشان داده‌اند که ماده خاصی به نام آنتوسیانین موجود در برخی میوه‌ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند.
کد خبر: ۳۱۲۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۸
برای کنار گذاشتن عادت های نادرست غذایی هیچ نکته‌ای مهم‌تر از یادداشت این عادت ها نیست. یادداشت‌برداری سبک تغذیه به‌مدت یک هفته باعث می‌شود تا فرد نسبت به مواد غذایی که می‌خورد توجه بیشتری پیدا کند و عادت های نادرست را بشناسد
کد خبر: ۳۱۲۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۸
آخرین اخبار