برچسب ها
برچسب: عضلات
غلب کوبیدگی ها خفیف بوده و کمتر موجب ناتوانی در ادامه ورزش میشوند.البته گاهی نیز کوبیدگی بحدی شدید بوده که ورزشکار نمیتواند ورزش و فعالیت بدنی را ادامه داده و نیازمند اقدامات درمانی است
کد خبر: ۱۶۸۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۲
مطالعات نشان داده با افزایش میزان تغذیه در طول زمان، مردم بلندقدتر می شوند. بنابراین، بچه هایی که رژیم غذایی با غلظت کلسیم، پروتئین و سایر مواد مغذی دارند، به صورت بالقوه رشد و قد بهتری دارند.
کد خبر: ۱۶۷۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۹
با انجام چند ترفند ساده قادر خواهید بود عضلات خوبی بسازید و چربی‌ها را آب کنید.
کد خبر: ۱۶۸۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۶
دررفتگی مفصل می تواند منجر به آسیب بافت نرم اطراف، تاندون ها، عضلات و اعصاب ناحیه آسیب دیده شود.
کد خبر: ۱۶۷۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۲
از ۱۰۰ بیماری که در این مطالعه تحت جراحی قرار گرفتند، تمام ۲۶ نفری که قبل از جراحی ورزش می‌کردند، توانستند دوباره ورزش کنند.
کد خبر: ۱۶۴۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۹
حوه مصرف آن در ورزشکاران بر اساس وزن بدن است که در ۵ روز اول یا دوره بارگیری 0.3 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن و در ۲۸ روز بعد یا دوره نگهداری 0.03 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است و در یک دوره شستشوی دو ماهه هم نباید کراتین مصرف کرد.
کد خبر: ۱۶۴۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
اگر مراقب نباشید، به هنگام کاهش چربی، عضلات خود را نیز از دست خواهید داد.
کد خبر: ۱۵۹۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۵
بدن ما مکانیسمی است که در آن خیلی چیزها در یک زمان اتفاق می افتد. و خیلی وقت ها با اخطارهایی کمبودهایش را به ما نشان می دهد. اگر این اخطارها نادیده گرفته شوند منجر به مشکلات جدی تری می شوند.
کد خبر: ۱۵۷۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۶
آنفولانزای معده یک بیماری ویروسی است که از ویروس های «نورو ویروس»، «روتا ویروس» و «آدنو ویروس» ناشی می شود
کد خبر: ۱۴۷۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۳
معمولاً کمتر ورزشکاری پیدا می شود که از درد عضلات ناشی از تمرینات ورزشی شکایت نکند! توصیه های مختلفی برای کاهش درد عضلات مطرح می شود
کد خبر: ۱۴۷۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۲
امروز اکثر مردم در رژیم غذایی خود سدیم زیاد و پتاسیم کمی استفاده میکنند که ممکن است برای آنها مشکل ساز شود، ساختار و عملکرد اولیه پتاسیم در بدن به چند بخش: تشکیل عضلات و نگهداری و حرکت آنها، اجازه دادن به کلیه ها برای پاک سازی خون، ترکیب پروتئین ها, مدیریت کردن قلب و نگهداری از عملکرد سلول؛ تقسیم میشود.
کد خبر: ۱۴۶۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۶
اگر می‌خواهید عضلات تان را بسازید و علاقه‌ای هم به زدن وزنه‌های سنگین ندارید، این خبر می‌تواند برایتان خوشایند باشد.
کد خبر: ۱۴۶۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۳۰
داشتن بدنی قوی می‌تواند موجب افرایش کیفیت زندگی شود. در این میان انجام تمریناتی که قسمت های مرکزی بدن نظیر عضلات شکم ، باعث بهبود فعالیت های فیزیکی روزانه و استقامت، تعادل و استیل بدن میشود
کد خبر: ۱۴۶۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۹
یکی از کاربردهای این دستگاه، بر روی دست‌های مصنوعی است؛ به گونه‌ای که با استفاده از این دستگاه امکان فرمان دادن به دست مصنوعی فراهم خواهد شد.
کد خبر: ۱۴۴۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۳
یکی از بهترین حرکات تمرینی، بارفیکس است که اگر به درستی از آن بهره ببرید، می‌توانید عضله‌سازی بزرگی را در کنار فواید دیگری را تجربه کنید
کد خبر: ۱۴۴۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۲
م: موضوع تزریق همیشه بحث های داغی به راه انداخته است. اخیرا اعلام کردم که زمان آن رسیده که کمی بوتاکس تزریق کنم.
کد خبر: ۱۴۳۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۴
شرکت هایپریس (Hyperic) با فناوری نانو اقدام به تولید ابزاری کرده که به ورزشکاران و کسانی که در ناحیه پشت بدن احساس درد دارند کمک می‌کند تا این دردها تسکین یابد
کد خبر: ۱۴۱۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۳
با وجود تایید تاثیر پروتئین در حفظ حجم و قدرت ماهیچه‌ای مشخص نیست پروتئین موجود در چه منابع غذایی (گیاهی یا جانوری) این خاصیت را دارد.
کد خبر: ۱۴۱۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۲
براساس این مطالعه، تغذیه نامناسب مادران باردار باعث افزایش سطح کورتیزول خون آنها می شود؛ کورتیزول یک هورمون استروئیدی در گروه هورمون های گلوکوکورتیکوئید است.
کد خبر: ۱۴۱۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۲
سندروم خروجی قفسه سینه (TOS) یکی از عوارض استفاده از کوله پشتی های سنگین است، که سبب درد در بازو، شانه و گردن می شود؛ سوزش، سوزن سوزن شدن، بی حسی در امتداد بازو ناشی از استفاده کوله پشتی سنگین است.
کد خبر: ۱۳۹۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۵
آخرین اخبار