برچسب ها
برچسب: ویتامین
آووکادو سرشار از ویتامین E می‌باشد. ویتامین E یک ماده برای گشایش عروق می‌باشد و مشکلات عروقی را کاهش می‌دهد. همچنین از خراب شدن DNA اسپرم‌ها جلوگیری میکند.
کد خبر: ۲۹۱۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۹
بررسی انجام شده یک مطالعه مشاهده‌ای بوده و نمیتوان این طور نتیجه گرفت که کمبود آهن موجب ابتلا به بیماری قلبی میشود.
کد خبر: ۲۹۱۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
مرکبات منبعی غنی از ویتامین C هستند. مطالعات نشان می‌دهد این ویتامین اگرچه سیستم ایمنی را تقویت میکند، سطح هورمون‌های استرس را نیز کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۹۱۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۳
با شروع پاییز دمای هوا کاهش می‌یابد، آفتاب کم رمق میشود، هوا خشک و همراه با باد است و آنفلوآنزا شیوع بیشتری دارد؛ بنابراین باید با تقویت سیستم ایمنی در مقابل مشکلات این فصل کاملا مسلح باشیم
کد خبر: ۲۹۱۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵
آب انار نه تنها به افزایش میزان ویتامین ها کمک میکند، بلکه به عنوان یک آنتی اکسیدان نیز عمل میکند. این به دلیل سطح بالای «Punicalagins» موجود در انار است.
کد خبر: ۲۹۱۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۴
یک فنجان دانه انار حاوی حدود هفت گرم فیبر، سه گرم پروتئین، حاوی مقدار کافی ویتامین C، ویتامین K، اسید فولیک و پتاسیم است.
کد خبر: ۲۹۰۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۳
ویتامین D افرادی که در آی سی یو فوت کرده اند زیر 20 بوده است و هرچه مقدار آن تا 40 بیشتر می شود مرگ و میر کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۲۹۰۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
یک تیم بین‌المللی از دانشمندان به این نتیجه رسیدند که خوردن کافئین می‌تواند بر توانایی بدن انسان در جذب ویتامین D تأثیرگذار باشد
کد خبر: ۲۹۰۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
دانشمندان انگلیسی در این مطالعه با آزمایش قطره‌های بینی حاوی این ویتامین بر روی افراد مبتلا به کرونا دریافتند این قطره‌ها نقش مهمی در بازیابی حس بویایی افراد مبتلا به کووید-۱۹ ایفا می‌کنند.
کد خبر: ۲۹۰۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۹
استفاده از مولتی ویتامین یا تعداد انگشت شماری از مکمل‌ها به شکل روزانه، به مانند یک پیروزی در حفظ و مراقبت از خود به نظر می‌رسد.
کد خبر: ۲۹۰۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۲
پیش‌سازهای ویتامین A یعنی کاروتنوئیدها نیز در منابع گیاهی وجود دارند که به ویتامین A تبدیل می‌شوند.
کد خبر: ۲۸۹۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
هر ۲۸ گرم پسته حاوی مقادیر قابل قبولی فیبر، پروتئین، پتاسیم، زینک، فسفر، ویتامین B6 و منگنز است. پسته دارای بیشترین میزان آنتی اکسیدان در میان آجیل‌هاست. همه اینها به طرق مختلف برای سلامت انسان مفید است
کد خبر: ۲۸۹۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۶
ویتامین K از ویتامین های محلول در چربی است که در مواد غذایی یافت میشود و به شکل مکمل‌های غذایی نیز در بازار وجود دارد. بدن انسان به ویتامین K برای اصلاح پس از سنتز پروتئین‌های خاصی که برای انعقاد خون یا کنترل پیوند کلسیم در استخوان‌ها و سایر بافت‌ها نیاز است، نیاز دارد.
کد خبر: ۲۸۹۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۵
گیاهخواران کاملاً در خطر ابتلا به کمبود ویتامین B۱۲ هستند، زیرا این ویتامین عمدتا در گوشت، ماهی و محصولات لبنی یافت میشود.
کد خبر: ۲۸۸۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۸
در یک بررسی که نتایج آن در مجله علمی «Nutrients» منتشر شد، محققان به این نتیجه رسیدند که مصرف منظم مکمل فولیک اسید سبب کاهش سطح التهاب میشود.
کد خبر: ۲۸۸۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۸
برگ‌های تیره رنگ کاهو نیز همین ویتامین A را دارند و همچنین فلفل سبز نیز به همین شکل است که این نوع ویتامین را در خود دارند
کد خبر: ۲۸۸۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۷
ریکتز بیماری استخوان است که در حال رشد است و به دلیل ماتریکس استخوانی که به صورت کامل در ناحیه ضخامت رشد، معدنی نشده و در کودکان قبل از بسته شدن ضخامت رشد رخ می‌دهد.
کد خبر: ۲۸۸۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۶
دریافت کم موارد مغذی بلافاصله موجب عوارض خطرناک نمی‌شود، اما در طولانی مدت تاثیر منفی روی سلامت می‌گذارد.
کد خبر: ۲۸۷۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۳
این ریسک پایین‌تر برای همه انواع بیماریهای قلبی مرتبط با تصلب شرائین، به ویژه برای بیماری عروق محیطی به میزان ۳۴ درصد مشاهده شد.
کد خبر: ۲۸۷۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۱
آخرین اخبار