برچسب ها
برچسب: کلسیم
خار پاشنه یکی از رایج‌ترین علل درد پاشنه پا است یعنی از هر از هر ده نفر یک نفر خار پاشنه دارد که می‌تواند کیفیت زندگی افراد را کاهش دهد و فرد را با مشکلات بسیاری روبه رو کند.
کد خبر: ۲۷۷۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش انکارناپذیری در تضمین سلامتی بدن دارند. متخصصان می‌گویند افراد بالای ۵۰ سال باید توجه ویژه‌ای به مصرف مکمل‌های غذایی حاوی ویتامین‌های D، B۱۲ و مواد معدنی شامل آهن و کلسیم داشته باشند. اما دلیل این امر چیست؟
کد خبر: ۲۷۷۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۱
غذاهای غنی از کلسیم مانند پنیر، بادام و سبزیجات برگ دار و غذاهای غنی از فسفر مانند گوشت، تخم مرغ و ماهی می تواند مینای دندان را مستحکم و سالم نگه دارد.
کد خبر: ۲۷۶۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۷
برگ این درخت سبز سیر و دارای گل‌هایی به رنگ سفید است. دارچین بومی سریلانکا و جنوب هند است و پوست درختچه آن به عنوان ادویه بکار می‌رود.
کد خبر: ۲۷۶۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۴
پوکی استخوان مانند دیابت یا فشار خون بالا از بیماری‌هایی است که با متعادل نگاه داشتن رژیم غذایی می‌توان از ابتلا به آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۲۷۶۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۴
اکثر ایرانی ها برای سفره هفت سین عید، سبزه گندم آماده می‌کنند. اما آیا می‌دانید سبزه خواص فوق العاده‌ای دارد و بقراط از آن استفاده می‌کرده است؟
کد خبر: ۲۷۵۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۹
سنگ کلیه زمانی ایجاد می شود که مواد معدنی مانند کلسیم ، اگزالات و فسفات در مجاری کلیه متمرکز و به کریستال تبدیل می شوند.
کد خبر: ۲۷۵۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
سنگ کلیه زمانی ایجاد می شود که مواد معدنی مانند کلسیم ، اگزالات و فسفات در مجاری کلیه متمرکز و به کریستال تبدیل می شوند. اگر می خواهید از تشکیل این سنگ ها پیشگیری کنید، باید از علل ابتلا به این سنگ ها آگاه باشید.
کد خبر: ۲۷۴۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۵
یک هشدار این است که عدم دریافت کافی نور خورشید و در نتیجه عدم سنتز کافی ویتامین دی، منجر به بروز علائم جسمی و روانی خواهد شد
کد خبر: ۲۷۳۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۲
هایپوکالسمیا به سطح پایین کلسیم در خون گفته می شود که می تواند باعث بی حسی در اطراف دهان یا دیگر بخش های بدن شود.
کد خبر: ۲۷۳۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۷
کله‌پاچه از جمله غذاهایی است که خوردن آن از قدیم بین ایرانیان مرسوم بوده است. کله‌پاچه شامل بناگوش، زبان، مغز، چشم و پاچه می‌شود و طبخ آن زمان زیادی می‌برد
کد خبر: ۲۷۲۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۳
یک رژیم غذایی سرشار از کلسیم می‌توانند منجر به کاهش فشار خون، کلسترول و تنظیم قند خون شود. در اینجا بهترین گزینه‌های چربی سوز سرشار از کلسیم معرفی شده‌اند
کد خبر: ۲۷۲۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
ماست یکی از فراورده‌های لبنی تخمیری است که هر ۱۰۰ گرم آن ۳/۵ درصد پروتئین و ۱۲۰ میلی‌گرم کلسیم دارد.
کد خبر: ۲۷۱۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
این ژن، به تنظیم تولید یک پروتئین می‌پردازد که توانایی کلیه را در جذب مجدد منیزیم و کلسیم از ادرار و بازگشت آن به جریان خون تنظیم می‌کند.
کد خبر: ۲۷۱۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۶
اگر لبنیات نمی‌خورید، برای تامین مواد معدنی ضروری بدن از خوردن این غذاهای گیاهی غافل نشوید.
کد خبر: ۲۷۱۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
جالب اینکه مقادیر کلسیم و آهن آن، به ترتیب ۳/۵۷ و ۱۳۶ میلی‌گرم است. یعنی آهن آن از گوشت قرمز و کلسیم آن از ماست بیشتر است! با این همه، اسفناج منبع «خوب» کلسیم یا آهن به شمار نمی‌رود!
کد خبر: ۲۷۰۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
دوغ یکی از نوشیدنی‌های تخمیری دلچسب است که از محصولات جانبی در فرآیند تولید کره حاصل می‌شود. دوغ‌های مدرن امروزی را با افزودن باکتری‌های مفید تولید می‌کنند.
کد خبر: ۲۷۰۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۹
اگر می‌خواهید قرص کلسیم به عنوان مکمل کلسیم به دست آمده از رژیم غذایی مصرف کنید، قرص‌های با دوز پایین مانند ۵۰۰ میلی‌گرم برای اغلب افراد کافی خواهد بود.
کد خبر: ۲۷۰۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵
پوکی استخوان، در زنان و مردان و همه نژادهای مختلف رخ می‌دهد. شاید کمی ترسناک به نظر برسد اما باید بدانید که پوکی استخوان به مرور و به صورت کاملا خاموش ایجاد می‌شود و تا زمانی که بیمار دچار شکستگی نشده است خود را نشان نمی‌دهد.
کد خبر: ۲۶۹۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
آخرین اخبار