برچسب ها
برچسب: پیاده روی
شفا آنلاين-اين روزها خسته و کسل هستيد و کلي کار ناتمام داريد و استرس زيادي را تجربه مي‌کنيد؟ پيشنهاد ما به شما اين است که لابلاي همه مشغله‌هايتان زماني را به ورزش آن هم ورزش‌هاي هوازي اختصاص دهيد
کد خبر: ۳۲۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۹
شفا آنلاين-با ايجاد تغييراتي در زندگي اعم از مسافرت، بيماري، جدايي و... ممکن است برنامه ورزشي فرد نيز دچار تغييراتي شود. اما توصيه کارشناسان اين است که در هيچ شرايطي ورزش و به ويژه پياده روي را فراموش نکنيد.
کد خبر: ۳۲۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۱
شفاآنلاین-پژوهش های محققان فرانسوی نشان می دهد که حداقل چهار ساعت پیاده روی در هفته، خطر بروز سرطان سینه را 10 درصد کاهش می دهد.
کد خبر: ۳۰۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۱
شفاآنلاین-یک کارشناس پیشگیری و مبارزه با بیماری‌ها گفت: زنان باردار و افراد دیابتی برای روزه گرفتن حتماً با پزشک مشورت نمایند و افراد دیابتی توجه داشته باشند پیاده روی نیم ساعت در روز ضروری است
کد خبر: ۲۷۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۱
شفاآنلاین-ورزش‌های زیادی برای حفظ تناسب اندام و سلامتی پیشنهاد شده است اما همیشه پیاده‌روی به عنوان بهترین ورزش شناخته شده و بیشترین نتیجه را در بر دارد. با توجه به اینکه تابستان و ماه رمضان فرا رسیده است، باید ۵ نکته اساسی را پیش از انجام این ورزش بدانید.
کد خبر: ۲۷۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۷
شفا آنلاین:نتایج یک تحقیق نشان می دهد که پیاده روی موجب بهبود علائم بیماری پارکینسون می شود.
کد خبر: ۲۷۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۴
شفاآنلاین:کارشناسان باارایه 30توصیه معتقدندافرادمختلف جامعه می توانندزندگی بسیاربهتروراحت تری داشته باشند.به گزارش شفاآنلاین این توصیه هاعبارتنداز:
کد خبر: ۲۴۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۹
شفاآنلاین-یک مطالعه که در آمریکا انجام شده است نشان می دهد که 20 دقیقه پیاده روی در روز می تواند به سالخوردگان در کاهش خطر از دست دادن توانایی حرکتشان کمک کند و در نتیجه کیفیت زندگی آنها را بالاتر ببرد.
کد خبر: ۲۳۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۷
شفا آنلاين-ورزش و تحرک بدنی در حفظ سلامت جسم و روان ، اهمیت زیادی دارد، ولی در مورد بیماران مبتلا به دیابت، این اهمیت چندبرابر است، چرا که کنترل وزن در افراد دیابتی چاق و همچنین کنترل قند خون با تحرک بدنی و ورزش برای افراد دیابتی بسیار حیاتی است.
کد خبر: ۲۳۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۲
شفاآنلاین- پیاده روی مبتلایان به ام‌اس همراه با خانواده‌هایشان روز جمعه دوم خرداد برگزار می‌شود.
کد خبر: ۲۲۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۳۱
شفا آنلاين-مخترعین ژاپنی دوچرخه ای ساخته اند که WBC نام دارد و به دوچرخه پیاده روی شهرت یافته است. این دوچرخه صندلی ندارد و ورزشکار باید روی آن سرپا باشند تا حس پیاده روی کاملا منتقل شود.
کد خبر: ۲۲۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۴
شفا آنلاین: گرفتگی عضلات،انقباض ناخواسته ماهیچه یا عضله است که معمولأ دردناک بوده و انواع مختلفی دارد.
کد خبر: ۲۱۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۳
شفا آنلاین-رانندگی، حساسیت، پیاده روی و فعالیت فیزیکی شدید می‌تواند سبب التهاب مفاصل شوند که یک ادویه ویژه این مشکل رابرطرف می‌کند.
کد خبر: ۲۰۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۵
شفا آنلاین-کسانی که دچار آرتروز و سائیدگی در زانو هستند، باید سعی کنند فعالیت‌های ورزشی هوازی مانند پیاده روی را هرگز ترک نکنند، البته تا حدی که ناراحتی و درد برایشان ایجاد نکند.
کد خبر: ۲۰۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۵
آخرین اخبار