برچسب ها
برچسب: تغذیه
راز کاهش وزن، این نیست که تنها به محتویات بشقاب غذا نگاه کنید. نوشیدنی های محبوب زیادی هستند که بخاطر وجود کربوهیدرات فراوان، کار را خراب می کنند
کد خبر: ۱۸۹۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۳
با فرا رسیدن نوروز با وجود انواع شیرینیها، شکلات، غذاهای چرب و پرکالری، چطور میتوان بیماریهایی مانند دیابت، کلسترول بالا، کبد چرب و... را کنترل کرد و از جشن آغاز سال نو نیز لذت برد
کد خبر: ۱۸۹۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۲
تعداد نوزادان مبتلا به اضافه وزن یا چاقی و همچنین کودکان از ۳۲ میلیون نفر در سراسر جهان در سال ۱۹۹۰ به ۴۲ میلیون نفر در سال ۲۰۱۳ افزایش داشته است
کد خبر: ۱۸۹۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۳
میهمانان باید توجه کنند که نیازی نیست در تمام دید و بازدیدها از شیرینی و شکلات استفاده کنند و به جای مصرف شیرینی و شکلات در دید و بازدیدهای نوروزی بهتر است از میوه استفاده شود
کد خبر: ۱۸۹۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۳
عید زمان مناسبی برای مسافرت است تا بتوانیم انرژی و روحیهای تازه ایی برای شروع سال جدید بگیریم اما اگر در طول سفر نکات ایمنی و بهداشت غذایی را رعایت نکنیم می تواند در آغاز سال با مشکل مواجه میشویم
کد خبر: ۱۸۹۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۱
گوشت ماهی سرشار از املاح و پروتئینهای مفید و مورد نیاز بدن است و به همین دلیل بسیاری از پزشکان مصرف ماهی را بر گوشت قرمز ترجیح میدهند.
کد خبر: ۱۸۹۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۱
سو تغذیه معمولا با علائم بالینی توصیف میشود واین عارضه بیشتر در بین کودکان و افرادی که در قحطی به سر میبرند، یجاد میشود، با سوء تغذیه و کمبود مواد معدنی و انواع ویتامینها شکل استخوان جمجمه دچار تغییراتی میشود.
کد خبر: ۱۸۹۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۸
بدن انسان برای تأمین مواد اولیه مورد نیاز رشد و ترمیم سلولهای فرسوده و همچنین کسب انرژی جهت انجام فعالیتهای روزمره نیازمند مصرف غذاست
کد خبر: ۱۸۹۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۸
ایام نوروز باستانی فرصتی برای بها دادن، به سنن و رسوم گذشتگان است. طبعا رعایت آیین و رسوم مربوط به این روزها ممکن است بر وعدههای غذایی، مقدار و نوع غذایی مصرفی اثر قابل ملاحظهای داشته باشد
کد خبر: ۱۸۹۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۷
کارشناسان در جدیدترین پژوهشهای خود دریافتند بهترین تغذیه برای سلامت نوزدان شیر مادر است، اما اگر به دلایلی امکان تغذیه نوزاد با شیر مادرممکن نیست، پزشکان باید در تجویز و پیشنهاد شیرخشک به مادران دارای نوزاد دختر احتیاط کنند
کد خبر: ۱۸۸۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
یک مطالعه به تازگی نشان داده است که رژیم غذایی شامل ۴۰ درصد کالری کمتر و مصرف کمتر مواد غذایی باعث کاهش التهاب در سلولهای مغزی موشها شده و عملکرد بافت مغزی را نیز حفظ میکند
کد خبر: ۱۸۸۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
کودک باید در زمان خوردن در وضعیت راحت قرار گیرد و غذا نزدیک او باشد تا بتوانند به راحتی بدون اینکه تحت فشار قرار گیرد غذا بخورد
کد خبر: ۱۸۸۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
متخصصان تغذیه برای مدتی طولانی از این موضوع آگاه بودند که فیبر اهمیت زیادی برای سلامتی دارد
کد خبر: ۱۸۸۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴
حتما فواید زیادی برای روغن ذرت شنیدین اما شاید از همه ی اون چیزی که باید در موردش بدونین تا بتونین استفاده ی بهتری ازش داشته باشین.
کد خبر: ۱۸۸۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۳
هوس های ناسالم غذایی در بیشتر موارد، هشدارهایی در مورد کمبود برخی مواد مغذی در بدن هستند اما احتمال این که هشداری برای ابتلا به یک مشکل جدی تر سلامت باشند نی مطرح است.
کد خبر: ۱۸۸۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۳
توصیه میشود برای اینکه بدنمان را با شرایط اکولوژیکی محیط زندگیمان هماهنگ کنیم و مثلث حفظ حیات که شامل میزبان، محیط و عوامل بیماریزا زنده و پویا باشد و همواره توان مقابله با عوامل بیماری زا داشته باشیم، میوهها و سبزیجات همان فصل را به وعده صبحانه اضافه کنیم
کد خبر: ۱۸۸۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۳
د. برخلاف تصور، سلولیت هیچ ارتباطی با وزن ندارد و بسیاری از خانمهای حتی بهرغم تناسب اندام و لاغری دچار آن هستند
کد خبر: ۱۸۸۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴
پروتئین بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است، اما وزارت کشاورزی ایالات متحده اعلان نمود بسیاری از آمریکاییها برای دریافت پروتئین روزانهی خود بیش از حد به پروتئینهای حیوانی از قبیل مرغ و گوشت گاو تکیه میکنند.
کد خبر: ۱۸۸۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۳
بدن انسان هنگامی که چربی یا کربوهیدرات میسوزاند، سلولها برای اینکه فرآیند شیمیایی خود را کامل کنند نیاز دارند تغذیه اساسی به آنها برسد
کد خبر: ۱۸۸۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۱
داشتن تغذیه مناسب و حفظ آب بدن در سفرهای طولانی اهمیت به مراتب بیشتری پیدا میکند. گاهی به هم ریختن برنامه منظم غذایی یا کمبود بخشی از مواد مغذی در بدن، ممکن است سیستم ایمنی را تضعیف کند و مشکلاتی برای سلامت افراد در سفر یا بعد از آن به وجود آورد
کد خبر: ۱۸۸۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
آخرین اخبار