برچسب ها
برچسب: تغذیه
وضعیت رژیمها در افراد مختلف کاملا متفاوت است و اینکه خوردن زیاد برنج و نان چاق کننده است صحت ندارد بلکه طبق تحقیقات علمی مصرف روزانه مواد غذایی باید طبق ۵ گروه اصلی باشد.
کد خبر: ۲۸۸۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
بر اساس مقالهای که در مجله آمریکایی "Eat This، Not That" تحت عنوان (مکملهای شماره ۱ برای مغز) منتشر شده است، غذاهایی که تأثیر مستقیم بر مغز دارند در حال حاضر مورد توجه بسیاری از افراد قرار گرفته اند
کد خبر: ۲۸۸۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
برگهای تیره رنگ کاهو نیز همین ویتامین A را دارند و همچنین فلفل سبز نیز به همین شکل است که این نوع ویتامین را در خود دارند.
کد خبر: ۲۸۸۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۷
پاسخ این سوال در حال حاضر کاملا روشن است: انجمن قلب آمریکا اعلام کرده کسانی که از وعده صبحانه صرف نظر میکنند، در طور روز بیشتر از سایرین دچار پرخوری شده و اضافه وزن را تجربه میکنند
کد خبر: ۲۸۷۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
اگر موادی از سوخت «کم مصرف» (مانند آنچه از غذاهای فرآوری شده یا تصفیه شده دریافت میکنید) به مغز برسد، توانایی کمی برای دفع آنها دارد
کد خبر: ۲۸۷۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت:خانمهایی که در دوره میانسالی هستند، اغلب سن باوری خود را پشت سر نهاده اند و وضعیت تغذیه در سایر دورههای زندگیشان میتواند بر سلامت و کیفیت زندگی آنها اثر بگذارد.
کد خبر: ۲۸۷۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۹
لازم است سبزیجات و میوهها پس از ۴۰ سالگی عمدتاً در رژیم غذایی روزانه مردان وجود داشته باشند؛ گروه بزرگی از مردان در این سن از خوردن سبزیجات یا میوهها غافل میشوند.
کد خبر: ۲۸۶۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۱
در شیمی درمانی به وسیله دارو یا اشعه، سلولهای بدخیم از بین می روند و در کنار این پروسه درمانی، ممکن است سلولهای سالم نیز آسیب ببینند
کد خبر: ۲۸۶۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۸
صبح بیدار شدن از خواب برای اکثر افراد دشوار است. نوشیدن قهوه باعث افزایش هوشیاری میشود و به شما کمک میکند که هنگام انجام هرگونه فعالیت ورزشی متمرکز شوید.
کد خبر: ۲۸۶۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
به گفته محققان کانادایی، فشار خون پایین در سالهای اولیه زندگی میتواند به سلامت قلب و عروق خونی در بزرگسالی منجر شود.
کد خبر: ۲۸۵۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۳۱
مادران شیرده باید از مصرف قهوه، چای پر رنگ و نوشیدن های کافئین دار و الکل خودداری کنند؛ چرا که باعث کاهش حجم شیر و بیقراری و بی خوابی نوازدشان خواهد شد.
کد خبر: ۲۸۵۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳
چاقی هم یک نوع مردانه و یک نوع زنانه دارد، آقایان مانند سیب یعنی در بالاتنه چاق می شوند و خانمها مثل گلابی یعنی در پایین تنه چاق می شوند.
کد خبر: ۲۸۵۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۱
بدن زنان باردار به چربیهای سالم نیاز دارد که میتوان آنها را در چربیهای اشباع شده پیدا کرد. این چربیها به کاهش بیماریهای قلبی و بهبود سیستم ایمنی بدن کمک میکند و جریان خون را در رحم افزایش میدهد
کد خبر: ۲۸۵۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۱
میوههایی مانند پرتقال، نارنگی، لیموشیرین، کیوی و سبزیهایی مانند انواع کلم، گلکلم، شلغم، فلفل سبز، فلفل دلمهای، جعفری، پیازچه، شاهی، گوجهفرنگی از منابع غذایی دارای ویتامین C است
کد خبر: ۲۸۵۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
عوامل متعددی باعث بروز بوی بد دهان میشوند. پلاکهای باکتریایی دهان و مصرف برخی مواد غذایی جزو شایعترین عوامل بروز این مشکل محسوب میشوند
کد خبر: ۲۸۴۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
در گذشته سرطان معده شایع ترین و مهم ترین بیماری در مردان بود که اکنون با توجه به شیوه های نادرست تغذیه ، عدم فعالیت بدنی کافی، شیوه زندگی و پیر شدن جمعیت سرطان پروستات رو به افزایش بوده و در زنان نیز سرطان های سینه و روده بزرگ شایع تر شده است
کد خبر: ۲۸۴۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۰
با وجود کاهش میزان شیوع این شاخصها، اما این کاهش در کل کشور متناسب نیست و در برخی استانهای کم برخوردار، همچنان میزان شیوع بالاست
کد خبر: ۲۸۴۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹
کمخونی دلایل مختلفی مانند وراثت، کمبود ویتامین B۱۲ و فقر آهن دارد. نبود تغذیه سالم یا کم، عادت ماهیانه در بین خانمها، بیماریهای التهاب روده و شروع تودههای دستگاه گوارش در افراد بزرگسال باعث کاهش میزان آهن در بدن میشود
کد خبر: ۲۸۳۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶
آخرین اخبار