برچسب ها
برچسب: تغذیه
زمانی خاص برای شام خوردن وجود دارد که به لاغری شما کمک می‌کند، در این مطلب این موضوع مورد بررسی قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۲۷۴۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۷
معمولا کربوهیدرات مورد نیاز فرد دیابتی باید از طریق مصرف میوه ها، سبزیجات و غلات کامل در میان وعده‌ها و وعده‌های اصلی تامین شود.
کد خبر: ۲۷۴۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۶
فیبر موجود در سبزیجات همچنین می‌تواند به مدیریت کلسترول خون کمک کند، بنابراین، اگر در مورد آنچه در سالادها اضافه می‌کنیم، بهتر عمل کنیم، می‌توانیم از چندین فواید سلامتی برخوردار شویم.
کد خبر: ۲۷۴۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۳۰
کربوهیدرات های پیچیده در نان های سبوس دار، دانه ها و غلات کامل وجود دارند
کد خبر: ۲۷۴۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۸
بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد. افرادی که شب‌ها خوب نمی‌خوابند، در طول روز انرژی کافی ندارند، مدام احساس خستگی و کسالت می‌کنند
کد خبر: ۲۷۳۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
هرچقدر میزان سبوس در آرد بیشتر باشد، کیفیت نان بهتر خواهد بود. در واقع آرد کامل حاوی مقادیر مناسب فیبر است که هم برای کیفیت نان و هم برای سلامتی تاثیر مثبتی خواهد داشت
کد خبر: ۲۷۳۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۲
شیرخوارانی که از ساعت اول تولد، تغذیه با شیر مادر را شروع کرده و چیزی جز شیر مادر از زمان تولد تا شش ماهگی دریافت نمی‌کنند، بهترین شروع زندگی را خواهند داشت.
کد خبر: ۲۷۳۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
بسیاری از امراض انسان ها از جمله بیماری های فشار خون، قلبی و عروقی، سرطان ها و سایر مشکلات ریشه در تغذیه افراد دارد
کد خبر: ۲۷۳۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
شاید بهتر باشد به جای قرص‌های شیمیایی از ۷ مسکن طبیعی قید شده در این مطلب استفاده کنید
کد خبر: ۲۷۳۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۶
در واقع با مصرف انواع شیرینی، قند و شکر ماده‌ای به اسم دوپامین در بدن تولید می‌شود که باعث سرخوشی و انرژی بالای بدن می‌شود
کد خبر: ۲۷۲۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
برخی از تحقیقاتی که در حوزه علم تغذیه انجام می‌شود، علاوه بر اینکه در پیشگیری از بیماری‌ها کمک می‌کند، در افزایش توان افراد نیز مؤثر است
کد خبر: ۲۷۲۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۳
یکی از راهکارهایی که همیشه بر آن تاکید شده، تغذیه مناسب برای پیشگیری از ابتلا و باز هم تغذیه مناسب درصورت ابتلا به سرطان است.
کد خبر: ۲۷۲۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور نکاتی را درباره سبک تغذیه سالم و تقویت سیستم ایمنی در مقابله با بیماری‌ها ارایه کرد.
کد خبر: ۲۷۲۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
درمان‌های سرطانی مانند شیمی‌درمانی، به گلبول‌های سفید خون شما را که خط مقدم بدن شما در برابر عفونت هستند، آسیب می‌رسانند
کد خبر: ۲۷۲۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
ریه ها نقشی اساسی در سیستم ایمنی بدن دارند و مصرف مواد غذایی مفید به تقویت ریه ها در برابر بیماری های عفونی و ویروسی مانند کرونا کمک می کند.
کد خبر: ۲۷۲۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
عوامل ژنتیکی و فاکتورهای محیطی از کنترل فرد خارج هستند اما محققان می‌گویند که حدود 70 درصد عوامل خطر ساز ابتلا به بیماری سرطان را می‌توان کنترل کرد که مهمترین آنها داشتن رژیم غذایی سالم، اجتناب از مصرف سیگار و الکل، حفظ وزن سالم، داشتن برنامه ورزشی منظم و آرامش و دوری از استرس است
کد خبر: ۲۷۲۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴
آشناپنداری و اینکه صحنه‌ای را می‌بینند و فکر می‌کنند شبیه آن را قبلا دیده‌اند می‌تواند تشنج باشد، غیرآشناپنداری که فرد مثلا خانه‌ای که سال‌ها آن را می‌شناخته نشناسد که گاهی با آلزایمر اشتباه گرفته می‌شود
کد خبر: ۲۷۱۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
دانشکده سلامت عمومی هاروارد طرحی از یک بشقاب غذایی سالم برای تغذیه روزانه منتشر کرده است
کد خبر: ۲۷۱۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
هوای آلوده حاوی ترکیبات اکسیدکننده و سمی است و بدن به ذرات موجود در این هوا واکنش التهابی نشان می‌دهد بنابراین استفاده از موادغذائی ضدالتهاب و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی از این فعالیت ها جلوگیری می کند
کد خبر: ۲۷۱۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۸
متخصصان تغذیه معتقدند مردم به دلیل صرف وقت زیاد در خانه در هنگام شیوع بیماری نگران افزایش وزن خود هستند با این وجود قابل درک است که مردم در زمان استرس بیشتر به غذاهای راحت نیاز داشته باشند.
کد خبر: ۲۷۱۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۸
آخرین اخبار