برچسب ها
برچسب: تغذیه
میوه‌هایی مانند پرتقال، نارنگی، لیموشیرین، کیوی و سبزی‌هایی مانند انواع کلم، گل‌کلم، شلغم، فلفل سبز، فلفل دلمه‌ای، جعفری، پیازچه، شاهی، گوجه‌فرنگی از منابع غذایی دارای ویتامین C است
کد خبر: ۲۸۵۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
عوامل متعددی باعث بروز بوی بد دهان می‌شوند. پلاک‌های باکتریایی دهان و مصرف برخی مواد غذایی جزو شایع‌ترین عوامل بروز این مشکل محسوب می‌شوند
کد خبر: ۲۸۴۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
در گذشته سرطان معده شایع ترین و مهم ترین بیماری در مردان بود که اکنون با توجه به شیوه های نادرست تغذیه ، عدم فعالیت بدنی کافی، شیوه زندگی و پیر شدن جمعیت سرطان پروستات رو به افزایش بوده و در زنان نیز سرطان های سینه و روده بزرگ شایع تر شده است
کد خبر: ۲۸۴۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۰
با وجود کاهش میزان شیوع این شاخص‌ها، اما این کاهش در کل کشور متناسب نیست و در برخی استان‌های کم برخوردار، همچنان میزان شیوع بالاست
کد خبر: ۲۸۴۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹
کم‌خونی دلایل مختلفی مانند وراثت، کمبود ویتامین B۱۲ و فقر آهن دارد. نبود تغذیه سالم یا کم، عادت ماهیانه در بین خانم‌ها، بیماری‌های التهاب روده و شروع توده‌های دستگاه گوارش در افراد بزرگسال باعث کاهش میزان آهن در بدن می‌شود
کد خبر: ۲۸۳۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶
اضطراب می‌تواند خفیف یا چنان شدید باشد که شما را به هراس افکند. به طور طبیعی اضطراب گذراست، ولی هر گاه مدت زمان طولانی دوام یابد یا در غیاب فشار روانی یا تهدید روی دهد، آنگاه باید آنرا بیماری تلقی کرد
کد خبر: ۲۸۳۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶
رتبه دانش آموز در کنکور فقط منعکس کننده این نیست که چقدر درس خوانده بلکه منعکس کننده کیفیت تغذیه ، خواب و همچنین حالت روحی و روانی او نیز هست.
کد خبر: ۲۸۳۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
نمونه این فراورده به منظور بررسی و آزمایش به اداره کل آزمایشگاه مرجع کنترل غذا و دارو ارسال و مشخص شد یکی از ترکیبات اصلی آن ماده مخدر خطرناک صنعتی روانگردان امفتامین است.
کد خبر: ۲۸۳۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۱
بر اساس گزارش وزارت بهداشت، ۶۴ درصد از افرادی که بر اثر کبد چرب در کشور فوت می کنند، کمتر از ۷۰ سال دارند و ۲۲ درصد آن‌ها زیر ۵۰ سال هستند و دچار مرگ خیلی زودرس می شوند.
کد خبر: ۲۸۳۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
علاوه بر مصرف میوه‌ها و سبزیجات و توجه به مصرف سدیم در این فصل که بسیار حائز اهمیت است
کد خبر: ۲۸۳۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۸
هر نوع واکسن علائمی مانند درد محل تزریق یا تب و درد عضلات را به همراه دارد، واکسن کرونا نیز از این قاعده مستثنی نیست و افراد نباید نگران باشند، زیرا معنی این علائم این است که سیستم ایمنی بدن فعال است
کد خبر: ۲۸۳۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۶
چای سبز و لیمو هر دو سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند. آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که به محافظت در برابر التهاب و آسیب سلولی به واسطه اکسیداسیون کمک می کنند.
کد خبر: ۲۸۳۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۵
بر اساس نتایج آخرین یافته های علمی در جهان، مصرف روغن های جامد و نیمه جامد هم چنین به علت دارا بودن اسید چرب ترانس بالا خطر بروز سرطان سینه در زنان و سرطان پروستات در مردان را افزایش می دهد
کد خبر: ۲۸۲۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
یک انبه کامل حدود ۲۰۷ کالری و یک فنجان انبه برش خورده حدود ۱۶۵ کالری دارد و تقریباً ۷۰٪ از مقدار توصیه شده ویتامین C روزانه را تأمین می‌کند، همچنین مصرف این میوه جذب آهن را بهبود می‌بخشد و به سلول‌ها در دفاع از خود و به سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۸۲۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
سیاست گذاران حوزه غذا و تغذیه برای جلوگیری از آسیب‌های جدی به سلامت جامعه باید وارد شوند و گنجاندن شیر در سبدهای حمایتی غذایی برای اقشار آسیب پذیر ضروری است
کد خبر: ۲۸۲۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۵
در تحقیقی که در سال ۲۰۲۰ در مجله علوم تغذیه منتشر شده است، افرادی که رژیم‌های غذایی سرشار از غذاهای سرخ‌شده می‌خورند، در آزمون‌های شناختی، یادگیری، حافظه و عملکرد مغز، نمره کمی می‌گیرند
کد خبر: ۲۸۲۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۳
طی مطالعه‌ای که در آن رژیم غذایی ۱۲۴۰۰ نفر را به مدت ۷ سال تحت نظارت قرار دادند، در نهایت دیدند آنهایی که غذاهای سالم می‌خوردند احساس بهتر و رضایتمندی بیشتری از زندگی داشتند.
کد خبر: ۲۸۱۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴
پیشنهاد ما این است که به آن دسته از محصولاتی که حتی در بهترین سوپرمارکت ها هم تولید می‌شود، توجه نکنید
کد خبر: ۲۸۱۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲
باید به این نکته توجه داشت که یکی از عوارض احتمالی بیماری کرونا پس از بهبودی، تشکیل لخته خون است که توت فرنگی به عنوان یک میوه حاوی آنتی اکسیدان؛ نقش موثری در کاهش لختگی خون دارد
کد خبر: ۲۸۰۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۸
آخرین اخبار