برچسب ها
برچسب: خواب
شفا آنلاین>اجتماعی>ساعت زنگ می‌زند و شما خاموشش می‌کنید. بعد از مکث کوتاهی، برمی‌خیزید و در تخت می‌نشینید. گوشی خود را برمی‌دارید و نورش اتاق تاریک را روشن می‌کند
کد خبر: ۱۲۷۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۳۰
شفا آنلاین>سلامت>موز این میوه سرشار از منیزیم است که شل کننده عضلات هست. اما علاوه بر ایجاد خواب انرژی طی روز را نیز پایین می‌آورد.
کد خبر: ۱۲۷۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۴
شفا آنلاین>اجتماعی>گرچه این مطالعه روی موش ها انجام شد، اما نشان می دهد که علت تشنگی قبل از خواب چیست؟ و چرا مایلیم مایعاتی مانند آب یا شیر بنوشیم.محققان براساس مطالعات قبلی می دانستند که موش ها قبل از خواب و بدون آن که تشنه باشند، آب بیشتری مصرف می کنند اما علت این کار مشخص نبود.
کد خبر: ۱۲۷۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۴
شفا آنلاین>اجتماعی>استرس می‌تواند با مشکلات جدی برای سلامت روح و جسم همراه باشد و بنابراین یادگیری چگونگی کنترل آن می‌تواند از پیامدهای منفی این وضعیت نامطلوب روانی بکاهد.
کد خبر: ۱۲۶۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۱
شفا آنلاین>سلامت>محققان به این نتیجه رسیدند که خوردن چیزبرگر، شکلات تلخ، ادویه تند و گوشت قرمز در پایان شب می‌تواند اختلالات خواب را باعث شود.
کد خبر: ۱۲۶۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۷
شفا آنلاین>اجتماعی>دلیل اصلی حرف زدن در خواب چیست؟ چرا برخی فراد در خواب حرف می زنند؟ ریشه این نوع از اختلال خواب در کجا نهفته است؟
کد خبر: ۱۲۵۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۵
شفا آنلاین>اجتماعی>دانشمندان کانادایی تصور می کنند که علت تشنگی قبل از خواب را کشف کرده اند؛ آنها می گویند که در سازوکاری پیشگیرانه، ساعت بیولوژیک بدن با تحریک 'نرون های تشنگی'، باعث احساس تشنگی قبل از خواب می شود تا از این طریق، آب بدن در طول شب تامین شود.
کد خبر: ۱۲۵۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۰
شفا آنلاین>اجتماعی> خواب یدن باکیفیت یکی از ارزشمندترین موهبت‌هایی است که هر فردی در زندگی می‌تواند از آن برخوردار باشد.
کد خبر: ۱۲۵۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۱
شفا آنلاین>سلامت>پزشکان در جدیدترین بررسی‌های خود به این نتیجه رسیدند که خواب یدن روی دست چپ بهترین حالت برای خواب آرام است.
کد خبر: ۱۲۵۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۹
شفا آنلاین>سلامت>طبق یافته جدید محققان، مردانی که میزان بالای اضطراب را تجربه می کنند در معرض ریسک بالای مرگ ناشی از سرطان قرار دارند.
کد خبر: ۱۲۴۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۴
شفا آنلاین>سلامت>خیلی‌ها خواب آخر هفته را بعد از چند روز کار زیاد، حیاتی و لازم می‌بینند اما حالا پزشکان هشدار می‌دهند که بهتر است روز تعطیل آخر هفته در رخت خواب نمانید.
کد خبر: ۱۲۴۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۳
یک متخصص غدد گفت: چرت بیش از یک ساعت در روز ابتلا به بیماری دیابت را افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۲۳۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۸
شفا آنلاین>سلامت>اگر از جمله افرادی هستید که به هنگام خواب ، لیوان آبی در کنار رخت خواب خود می گذارید حتما مطلب زیر را به دقت مطالعه کنید.
کد خبر: ۱۲۳۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۳
شفا آنلاین>اجتماعی>محققان با كشف چرايي خواب ديدن دريافتند بين روياها، شخصيت و احساسات افراد رابطه وجود دارد.
کد خبر: ۱۲۳۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۳
شفا آنلاین>اجتماعی>آیا کودک شما اغلب شب ها از خواب بیدار شده و به سختی دوباره به خواب می رود؟ آیا شما متعجب می شوید که چرا نمی توانید به کودک خود در به خواب رفتن کامل کمک کنید؟
کد خبر: ۱۲۳۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۳
شفا آنلاین>سلامت>یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف بیش از حد فراورده های گوشتی و پرچرب می تواند زمینه بروز مشکل بی خواب ی را فراهم کند.
کد خبر: ۱۲۲۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۱
شفا آنلاین>سلامت>محققان دانشکده پزشکی هاروارد می گویند: سردردهای مداوم می توانند یک نشانه شایع تومورهای مغزی باشند، اما اغلب نادیده گرفته می شوند.
کد خبر: ۱۲۲۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۰
شفا آنلاین>سلامت> خواب زیاد اگرچه بیماری نیست، ولی می تواند نشانه بیماری باشد به طوری که افرادی که بیش از حد می خواب ند نسبت به سایر افراد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت و چاقی قرار دارند.
کد خبر: ۱۲۲۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۱
شفا آنلاین>سلامت>گرفتگی عضلات پا در شب، گرفتگی شبانه پا نامیده می شود و سبب اسپاسم غیر ارادی دردناک، درد یا انقباضات عضلات در پاها می شود. در اغلب موارد، گرفتگی عضلات پا در شب شامل ماهیچه های ساق پا است اما عضلات در پاها یا ران شما نیز ممکن است دچار گرفتگی عضلات شود. درد گرفتگی عضلات معمولا چند دقیقه طول می کشد.
کد خبر: ۱۲۲۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۰
شفا آنلاین>سلامت>افراد که شیفت شب کار می کنند، باید طی روز در اتاق تاریک و آرام ب خواب ند و اگر لازم باشد، از چشم بند استفاده کنند و گوشی در گوش قرار دهند تا سر و صدای محیط آزارشان ندهد.
کد خبر: ۱۲۲۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۵
آخرین اخبار