برچسب ها
برچسب: خواب
شفاآنلاین:همه ما تخت خواب خود را به عنوان محلی برای آرمیدن و استراحت کردن می شناسیم. اما حقایق مخوفی در دل تخت خواب هر فرد جا خوش کرده است که می تواند کابوس های هر شب او را رقم بزند.
کد خبر: ۲۴۹۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
هیچ چیزی بهتر از یک خواب شبانه آرام و راحت که به استراحت و بازیابی انرژی کمک می‌کند نیست
کد خبر: ۲۴۹۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
زمانی که افراد چراغ اتاق خواب شان را در درازمدت روشن می‌گذارند، باعث کاهش دقت بینایی در طول روز می‌شود و همچنین شبکیه چشم را که ۷۵ درصد از مساحت کره چشم پوشانده است تحت تاثیر قرار می‌دهد و سبب کاهش بینایی افراد می‌شود
کد خبر: ۲۴۸۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۳
در این تحقیقات مشخص شد هدفگیری ساعت بدن در محیط آزمایشگاهی موجب کاهش فیبروز می‌شود
کد خبر: ۲۴۸۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۰
ساعت ۲۱ تا ۲۳ شب زمانی برای از بین بردن مواد سمی و غیرضروری است که این عملیات توسط آنتی‌اکسیدان‌ها انجام می شود و در این ساعات بهتر است بدن در حال آرامش باشد، در غیر این صورت بر سلامتی اثر منفی می گذارد
کد خبر: ۲۴۸۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
با افزایش سن اغلب تغییراتی طبیعی در الگوی خواب مانند شب بیداری، یا احساس می کنید زودتر می خواهید ب خواب ید، زودتر بیدار می شوید، یا عمیق نمی خواب ید، ایجاد می شود و و نیز مشکلات زیادی برای زنان بویژه در دوران سالمندی ایجاد می کند
کد خبر: ۲۴۷۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۹
زیاده‌روی در خواب باعث کند شدن فرایند توانایی های ذهنی می‌شود و مدت طولانی دراز کشیدن به ستون فقرات آسیب می‌رساند. در عین حال احتمال اختلال در فرایندهای تبادلی ممکن است که به تجمع چربی منجر شود
کد خبر: ۲۴۶۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۸
چای نعناع نیز نوشیدنی قدرتمندی برای مبارزه با بی خواب ی است. مصرف این نوشیدنی منجر به کاهش مشکلات گوارشی مانند سوء هاضمه می‌شود و خواب شبانه را راحت‌تر می‌کند
کد خبر: ۲۴۶۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۱
خواب بد شبانه تاثیر بدی بر سلامت روده دارد که به نوبه خود می‌تواند به ابتلا به سایر مسائل سلامتی منجر شود
کد خبر: ۲۴۵۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۸
سلول های ایمنی موسوم به میکروگلیا که نقش مهمی در سازماندهی مجدد ارتباطات بین سلول های عصبی، مقابله با عفونت ها، و ترمیم آسیب ها و صدمات دارند، عمدتا در طول خواب هم فعال هستند
کد خبر: ۲۴۵۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۷
اکنون محققان برای اولین بار در جهان توانستند قابلیت ذهن را در حل مساله در هنگام خواب فعال کنند. برای این منظور محققان از صدا برای هدایت مغز به سوی اطلاعات موردنظر بهره گرفتند.
کد خبر: ۲۴۴۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۶
۱۷۳ سال پیش در چنین روزی اولین بار از یک ماده شیمیایی برای بیهوش کردن بیماران در بیمارستان عمومی ماساچوست آمریکا استفاده شد و از آن روز به بعد به خاطر فواید بیهوشی و کمکی که به درمان بیماری‌ها کرده‌است، این روز به نام روز جهانی بیهوشی در جهان ثبت شد.
کد خبر: ۲۴۴۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۶
خواب یدن کمتر از شش ساعت در شب می‌تواند در مبتلایان به بیماری‌های مزمن، خطر مرگ زودرس را دو برابر کند
کد خبر: ۲۴۴۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۵
این مطالعه که توسط محققان «موسسه فناوری ماساچوست» (MIT) انجام شد، نشان داد که خواب کم روی عملکرد تحصیلی دانشجویان تاثیر منفی دارد
کد خبر: ۲۴۳۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۰
کم خواب ی بلندمدت فرد را در معرض ریسک بالا چاقی و دیابت قرار می دهد
کد خبر: ۲۴۲۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۴
بی خواب ی، عواقب بسیار بدی برای روز بعد به همراه دارد و به همین سبب، جدول پیشنهادی خواب را ارائه می‌کنند
کد خبر: ۲۴۲۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۳
نتایج آمارها و بررسی های جدید از افزایش قابل توجه افسردگی نسبت به شش سال قبل در میان دختران نوجوان در آمریکا حکایت دارد
کد خبر: ۲۴۱۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۸
در صورت تداوم برخی علائم به مدت چندین هفته و ایجاد تداخل در زندگی روزانه کودک، لازم است با یک متخصص روانشناس مشورت شود
کد خبر: ۲۴۱۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۳
با اراده زیاد و گرفتن رژیم و انجام ورزش شروع می کنید تا این چند کیلو وزن اضافه را کم کنید. در هفته های اول همه چیز به خوبی پیش می رود و بابت این موفقیت خوشحال هستید اما بعد از مدتی وقتی خودتان را وزن می کنید، متوجه می شوید که وزن تان ثابت مانده است!
کد خبر: ۲۴۰۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
خواب نیازی است که باید از نظر کمی و کیفی به آن توجه کنیم؛ به این صورت که باید به مدت کافی ب خواب یم و خواب باکیفیتی داشته باشیم، اگر هر کدام از این موارد دچار اختلال شود سلامت جسمی و روحی ما لطمه می‌بیند و کارایی ما در زمان بیداری کاهش پیدا می‌کند
کد خبر: ۲۴۰۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
آخرین اخبار