برچسب ها
برچسب: چرخه خواب
بهبودی می شود و آن ها را بی خواب می... فشار خون تپش قلب بیشتر و اختلال در چرخه خواب...
کد خبر: ۲۱۲۹۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۱۰
افراد حتی با هفت یا هشت ساعت خواب در طول... شب باز هم احساس خواب آلودگی دارند اما احساس خواب... فرآیندهای تنظیم ساعت بدن است که نقشی اساسی در چرخه... خواب و بیداری دارد آیا راهی وجود دارد تا زمان...
کد خبر: ۲۱۲۹۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۰۹
موقع خواب گوشی به دست باشید تا آخرین اخبار و...
مانند ۷۱ درصد آمریکایی ها عادت دارید موقع خواب گوشی... به خواب رفتن دشوارتر شود پیش از این هم در... این ماده شیمیایی کمک می کند تا به خواب بروید... و همچنین چرخه خواب را کنترل می کند حتی چراغ...
کد خبر: ۲۱۲۲۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۰۲
خواب بروید اما این کار واقعا می تواند بی خوابی... را بدتر کند افراد مبتلا به بی خوابی اغلب چرخه... خواب نامنظمی دارند...
متداول و رایج برای خوابیدن را با شما به اشتراک... می گذارد و مهم ترین عوامل بی خوابی را بیان... این مشکلات رنج می برید شب ها خواب تان نمی... برد صبح ها باید بیشتر بخوابید روزتان را با احساس...
کد خبر: ۲۱۱۸۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۲۹
سالمندی موجب اختلال در چرخه خواب و بیداری می شود... چراکه هورمون طبیعی خواب به نام ملاتونین در سالمندی کاهش...
خصوص پیشگیری از اختلال خواب در سالمندان تشریح کرد به... گزارش شفا آنلاین دکتر لیلی علیزاده درباره اختلالات خواب< sleep... disorders> در سالمندان اظهار کرد سالمندی موجب اختلال در چرخه... خواب و بیداری می شود چراکه هورمون طبیعی خواب به...
کد خبر: ۲۱۱۴۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۲۵
خواب نقش مهمی روی سلامت مان دارد و در کنار... خواب رژیم غذایی مناسب مدیریت اضطراب و ورزش نیز انسان...
شفا آنلاین> سلامت> رژیم غذایی نقش زیادی روی خواب مان... دارد و اگر خواب کافی نداشته باشیم به سمت مصرف... در چرخه معیوبی قرار می گیریم اما یکی از متخصصان... تغذیه دانشگاه کینگز لندن برای حل مشکل بی خوابی مصرف...
کد خبر: ۲۱۰۶۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۱۶
آیا وقتی اراده می کنید که بخوابید به راحتی به... خواب می روید یا ساعت ها در رخت خواب غلت... می زنید تا بالاخره خسته شوید و بخوابید چرا بعضی... از افراد به راحتی می خوابند و برخی دیگر یا...
خواب باعث کاهش ترشح هورمون خواب شود و در صورتی... که نور اتاق خواب در طول شب بیش از اندازه... و به این ترتیب اجازه داشتن خوابی راحت را در... وقتی اراده می کنید که بخوابید به راحتی به خواب...
کد خبر: ۲۰۷۴۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۳
هستید بهتر است پیش از خواب آرایش صورت خود را...
این موضوع بپردازیم که خوابیدن در شرایطی که آرایش صورت... با صورت آرایش کرده نخوابید این توصیه ای است که... پاک نمی کنند و با آرایش به خواب می روند... هنگامی که با آرایش به خواب می روید در آنچه...
کد خبر: ۲۰۷۳۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۲
مختلف چرخه خواب می گذرد برای مثال خواب عمیق مرحله... ای از خواب است که برای سرحال بودن هنگام صبح...
۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه دارند اما در واقع... چیزی که اهمیت دارد کیفیت خواب است هنگامی که شما... استراحت می کنید بدن شما از مراحل مختلف چرخه خواب... می گذرد برای مثال خواب عمیق مرحله ای از خواب...
کد خبر: ۲۰۷۰۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۹
برخی از خانم ها با اینکه همواره خواب و استراحت...
آنلاین برخی از خانم ها با اینکه همواره خواب و... احساس ضعف و خستگی و تمایل به خواب را نام... نیز رفع می شود آپنه در خواب از علل ایجاد... خستگی دائمی در زنان اختلال در چرخه خواب از عواملی...
کد خبر: ۲۰۵۸۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۳۱
برخی از خانم ها با اینکه همواره خواب و استراحت...
آنلاین برخی از خانم ها با اینکه همواره خواب و... احساس ضعف و خستگی و تمایل به خواب را نام... نیز رفع می شود آپنه در خواب از علل ایجاد... خستگی دائمی در زنان اختلال در چرخه خواب از عواملی...
کد خبر: ۲۰۵۸۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۵
بررسی ارتباط میان نگرانی ها کابوس های شبانه و خواب...
نخوابند به گزارش شفا آنلاین افراد اغلب پس از وقایع... مطالعه گسترده در حوزه خواب دعوت به همکاری شدند از... قانونی نگرانی ها مصرف الکل و میزان خواب سوال شد... قبل از خواب تأثیر مستقیم بر محتوای منفی خواب گذاشته...
کد خبر: ۲۰۳۹۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۶
را برای یک خواب شبانه آسان باز تنظیم کند ...
بدن افراد را برای یک خواب شبانه آسان باز تنظیم... خواب برای تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن افراد استفاده می کند... چشم بندی برای درمان بی خوابی به گفته محققان پالس... و به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن کمک...
کد خبر: ۲۰۳۹۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۵
بی خوابی یک مشکل رایج است که انرژی فرد خلق... وابسته است بی خوابی مزمن حتی می تواند به مشکلات... و عادات روزانه می تواند به توقف بی خوابی شبانه...
شفا آنلاین> اجتماعی> سلامت> بی خوابی یک مشکل رایج است... طول روز به آن وابسته است بی خوابی مزمن <... تلاش برای به خواب رفتن هستید و یا اینکه شما... در وسط شب از خواب بیدار شده و با نگرانی...
کد خبر: ۲۰۳۷۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۵
یادگیری تغییرات در چرخه خواب و بیداری پیشرفت اختلالات شناختی...
کد خبر: ۲۰۳۵۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
قرار می دهد ملاتونین مسئول تنظیم خواب و چرخه خواب...
کد خبر: ۲۰۳۳۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۳۱
فرد منجر می شود و حتی می تواند در چرخه... خواب اختلال ایجاد کند رنگ نارنجی در صورتی که رنگ...
کد خبر: ۲۰۳۲۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۳۱
کردند که زمان به خواب رفتن مغز را مشخص می... امکان تنظیم مجدد چرخه خواب موش ها را فراهم کرد... اکنون محققان دریافتند برای تنظیم چرخه خواب نیازی به تحریک... به پپتید وازواکتیو روده ای vip بر چرخه خواب تاثیرگذار...
کد خبر: ۲۰۲۵۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۳
ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارد در صورتی که... نتوانید 8 ساعت بخوابید کم خوابی تان افزایش می یابد... چهارشبنه 7 ساعت بخوابید در مجموع 6 ساعت 6=1+2+3 کمبود... خواب خواهید داشت ...
شفا آنلاین> اجتماعی> سلامت> وقتی می توانید خوب بخوابید که... خوابی و تلاش برای خوابیدن برخلاف روند طبیعی ریتم خواب<... خواب در شبانه روز نیاز دارد در صورتی که نتوانید... 8 ساعت بخوابید کم خوابی تان افزایش می یابد انگار...
کد خبر: ۲۰۲۲۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۹
قرارید سخت به خواب می روید و به زور از... خواب بر می خیزید صبح که از خواب بیدار می... فعالیت های روزمره و مشکلات خواب است گاهی در فرد... ویژه سخت به خواب رفتن یا خواب زیاد احساس بی...
کد خبر: ۲۰۰۹۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۰۹
آخرین اخبار