برچسب ها
برچسب: ورزش های قدرتی
یکی از اولین آرزوهای هر شخصی است که در حال... گرفتن رژیم های سخت و انجام تمرینات ورزشی است ...
روزی یک بار ورزش می کنید اما هنوز چربی های... دلیل خوردن چربی های اشتباه لاغر کردن شکم تان مشکل... احشایی بالا ارتباط دارد چربی های اشباع نشده مثل چربی... روغن زیتون روغن کنجد آووکادو و انواع ویژه روغن های...
کد خبر: ۷۷۱۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۲۱
شفا آنلاین سلامت ورزش باعث کمک به درمان دردهای آرتروز... ورزش کردن و جلوگیری از آن می شود ورزش آرتروز... که نباید ورزش کنند ...
به گزارش شفا آنلاین ورزش فواید زیر را به همراه... دیدگی موارد خاصی را در ورزش رعایت کرد برای شروع... ورزش افرادی که آرتروز دارند بسیار مهم است حداقل پنج... نوع ورزش به افرادی که آرتروز دارند پیشنهاد می شود...
کد خبر: ۷۵۸۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۱۴
شفا آنلاین سلامت تصور عموم مردم نسبت به ورزش بدنسازی... این است که این ورزش باعث کوتاهی قد می شود...
ورزش به خصوص ورزش بدنسازی که براساس تحقیقات انجام شده... های بدن انسان می گذارد ورزش بدنسازی چه به معنای... از رشد با کیفیت اندام های بدن انسان جلوگیری نمی... های فرد ورزشکار می شود مهیار اسحاقی در ادامه افزود...
کد خبر: ۷۳۸۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۲۸
این تمرین شامل دویدن های سریع کوتاه است که هر... آنلاین سوزاندن کالری یکی از روش های کاهش وزن است... روش های مختلفی برای کالری سوزی وجود دارد شما می... توانید به راحتی با روش هایی در 10 دقیقه 100...
کد خبر: ۷۳۴۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۲۸
شفاآنلاین سلامت درمان امروزه نقش ورزش در پیشگیری بسیاری از... بیماری ها ثابت شده است سرطان از بیماری هایی است... که با ورزش می توان از بروز آن پیشگیری کرد...
هیچ وقت برای ورزش کردن دیر نیست شاید شما روزی... بر این باورند فعالیت بدنی و ورزش در کاهش میزان... بررسی های متعدد تاکنون نشان داده است ورزش کردن به... این بیماری پیشگیری کند ورزش دشمن سرطان سرطان سومین عامل...
کد خبر: ۷۱۷۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۱۲
شفا آنلاین سلامت سوزاندن کالری یکی از روش های کاهش... وزن است روش های مختلفی برای کالری سوزی وجود دارد... شما می توانید به راحتی با روش هایی در 10...
برای ورزش ندارید بسیاری از ما وقتی می خواهیم ورزش... یا سه مرتبه ورزش کوتاه 10 دقیقه در طول روز... می تواند به اندازه ورزش های بلند مدت تاثیر گذار... ورزشی که می کنیم شدت اضافه کنیم فعالیت هایی که...
کد خبر: ۷۱۱۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۰۶
شفا آنلاین سلامت تندرستی- آثار و فواید ورزش بر کسی... پوشیده نیست اما اینکه انجام فعالیت های ثمربخش باید به... سالن ها و ورزشگاه هایی که در آنها مربی بدون... صدمات لطمات و در نتیجه دوری از ورزش را در...
از شروع فعالیت ورزشی استفاده از تکنیک های نادرست و... نیز ماهیت خود رشته ورزشی اتفاق می افتد ارتقای دانش... و سطح معلومات مربیان و خود ورزشکاران داشتن سطح آمادگی... بروز آسیب های ورزشی بکاهد آسیب دیدگی استخوان از رایج...
کد خبر: ۷۱۱۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۰۶
ورزش ندارید بسیاری از ما وقتی می خواهیم ورزش کنیم... سه مرتبه ورزش کوتاه 10 دقیقه در طول روز می... تواند به اندازه ورزش های بلند مدت تاثیر گذار باشد...
به گزارش شفا آنلاین چطور به ورزشی که می کنیم... شدت اضافه کنیم فعالیت هایی که تاثیر بالایی می گذارند... اگر از چنین ورزش هایی خوشتان نمی آید می توانید... ورزش هایی با شدت کمتر را امتحان کنید اما اگر...
کد خبر: ۷۰۹۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۰۴
ورزش در کاهش روند چاقی و کاهش احتمال ابتلا به...
دقیقه ورزش هوازی معمولی و نیز قدرتی در طی هفته... ورزش های معمولی و یا ۶۰ تا ۷۵ دقیقه به... ورزش های قدرتی اختصاص یابد اما مطالعه ای جدید نشان... چربی و نیز سایر معیارهای مرتبط با چاقی در زنان...
کد خبر: ۷۰۸۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۰۴
شفا آنلاین سلامت سوزاندن چربی های اضافه ی بدنتان با... سرعت زیاد به سلول های پوستتان مهلت نمی دهد که...
به گزارش شفا آنلاین-امیدوارم با راهکارهای بیان شده بتوانید پوست... شماست ۱ خیلی سریع وزن کم نکنید از رژیم های... کاهش نهایتاً هفته ای یک کیلوگرم از وزنتان تمرکز کنید... کاهش وزنی پایدار ۲ تمرین با وزنه و ورزش های...
کد خبر: ۶۸۳۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۳
های زندگی می تواند شما را از شر بعضی از... می شود ورزش و فعالیت بدنی تان را کم کنید... ورزش کردن ورزش های هوازی از جمله پیاده روی تردمیل... کوه نوردی دوچرخه سواری و چربی های اضافه را آب...
کد خبر: ۶۷۴۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۷
بعد از ماه ها رفتن به باشگاه و ورزش کردن...
مناسب قبل و بعد از ورزش می تواند کیفیت تمرین... را بالاتر برده و نتیجه ورزش را مطلوب تر کند... ورزش را بشناسید و آنها را در عادات غذایی روزانه... تان در نظر بگیرید ورزش های طولانی مدت ورزشکاران استقامتی...
کد خبر: ۶۶۹۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۳
دوره های زندگی می تواند شما را از شر بعضی... ایجاد می شود ورزش و فعالیت بدنی تان را کم... ورزش کردن ورزش های هوازی از جمله پیاده روی تردمیل... کوه نوردی دوچرخه سواری و گرم های اضافه را آب...
کد خبر: ۶۵۱۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۲۰
متنوع در این دوران مانند باقی دوره های زندگی می... دلیل تغییراتی که در این سن ایجاد می شود ورزش... ساده است کم خوردن و بیشتر ورزش کردن ورزش های... و گرم های اضافه را آب می کنند و شما...
کد خبر: ۶۴۹۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۱۸
شفاآنلاین سلامت ورزش لازم است افراد در ماه مبارک رمضان... سطح ورزش را از نظر شدت و مدت کاهش دهند...
از افطار را بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی در... گروه پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت ورزش که... در فعالیت های فیزیکی مواجه هستند اما هیچ گاه توصیه... نمی شود که در هنگا م روزه داری ورزش نکنند...
کد خبر: ۶۳۳۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۰۵
یک ماده مخدر کشنده که در رژیم های غذایی و... میلادی وارد پرورش اندام و ورزش های قدرتی شد گاهی... نوعی ماده ضد قارچ و برای مقابله با علف های... می شود اینترپل تصریح کرد شرکت های توزیع کننده برای...
کد خبر: ۶۱۱۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۷
شفا آنلاین دانشمندان دانشگاه فنلاند دریافتند ورزش منظم حجم ماده...
شود با انجام ورزش های قدرتی و هوازی به طور...
کد خبر: ۵۸۶۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۷
ورزش های قدرتی همچون وزنه برداری و پرورش اندام بپردازند...
به گزارش شفا آنلاین دکتر فرزین حلبچی متخصص پزشکی- ورزشی... گفت قبل از بلوغ افزایش قدرت با انجام تمرین های... قدرتی در کودکان باید محدود شود چرا که باعث بهبود... کمتر کارایی ورزشکاران می شود در واقع کودکان بیشتر ار...
کد خبر: ۵۶۳۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۰۷
سلول هایی که هورمون انسولین ترشح می کنند از بین...
حالت سلول های ترشح کننده انسولین کاملاً از بین نمی... شفاآنلاین دکتر مریم ابوالحسنی متخصص پزشکی ورزشی و عضو هیئت... نیست و با مداخلاتی مانند ورزش هم نمی توان از... بروز آن جلوگیری کرد گفت یکی از مهمترین فاکتورهای خطر...
کد خبر: ۴۷۶۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۲۴
شفا آنلاین-انجام ورزش های قلبی – عروقی و هوازی آمادگی... قلبی- عروقی را افزایش می دهد انجام این ورزش ها...
کارایی شناختی آنها بالاتر است فعالیت ها و ورزش های... مطالعات بیشتری لازم است تا تاثیر ورزش های مختلف از... جمله ورزش های قدرتی هوازی و ترکیبی بر کارایی شناختی...
کد خبر: ۴۷۰۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۱۷
آخرین اخبار