برچسب ها
برچسب: بهترین ساعت خواب
موثر برای پیشگیری prevention از این شرایط پزشکی است خواب... زیاد خواب زیاد در سالمندان خطر بروز سندرم متابولیک را... دارند بیشتر از 8 ساعت خواب شبانه داشته و در...
کد خبر: ۱۹۳۸۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
یک سوم طول عمر هر فرد به خواب اختصاص دارد... افراد برای انجام کارهای عقب مانده خود ساعت خوابشان را...
شفاآنلاین> سلامت> حریرچیان گفت کمبود خواب باعث ایجاد مشکلات روانی... کم خوابی در معرض خطر ابتلا به اختلالات خواب هستند... کرد یک سوم طول عمر هر فرد به خواب اختصاص... زیاد افراد برای انجام کارهای عقب مانده خود ساعت خوابشان...
کد خبر: ۱۹۳۷۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۹
کارشناسان درجدیدترین پژوهش های خود دریافتند کوک کردن ساعت زنگ... دار یا تنظیم زنگ ساعت تلفن همراه می تواند سبب... ازبین رفتن خواب آرام و عمیق درافراد و هوشیار نگه...
شفاآنلاین> سلامت> ساعت های زنگ دار و تنظیم زنگ ساعت... ها و برهم خوردن ساعت بیولوژیک بدن انسان شود به... ساعت زنگ دار یا تنظیم زنگ ساعت تلفن همراه می... تواند سبب ازبین رفتن خواب آرام و عمیق درافراد و...
کد خبر: ۱۹۳۳۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۶
افراد میوه را در طول روز و در ساعت های... است بهترین ساعتی که برای خوردن میوه پیشنهاد می شود... قبل از ساعت خواب خوردن میوه به همراه صبحانه و... شب ها قبل از خواب بهترین زمان مصرف میوه است...
کد خبر: ۱۹۳۲۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۵
توجه به خوراک خواب و تعویض البسه به ارتباط با... افسردگی به پزشک مراجعه کنند تنظیم ساعت خواب و نگهداری...
کد خبر: ۱۹۳۱۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
میزان توصیه شده موردنیاز سن شان می خوابند در معرض...
سالم و ورزش خواب کافی هم عامل مهمی در کنترل... توصیه شده موردنیاز سن شان می خوابند در معرض ریسک... دهد خواب ممکن است فاکتور پرخطر قابل اصلاحی برای چاقی... سنی کودکان وجود دارد طبق توصیه اخیر بنیاد ملی خواب...
کد خبر: ۱۹۲۹۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
می زنند زیرا کم خوابی سبب آسیب به قلب و...
شفاآنلاین> سلامت> بیدار ماندن برای ساعت های طولانی در شب... زنند زیرا کم خوابی سبب آسیب به قلب و متابولیسم... پژوهش برروی ۵۰ هزار نفر و بررسی میانگین ساعت خواب... هوشیاری در روز این بیدار ماندن غیر عادی در ساعت...
کد خبر: ۱۹۲۴۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۹
برای بسیاری از ما با بی حالی و خواب آلودگی...
رعایت نکردن آن به خودی خود بی حالی و خواب... بعضا برای بسیاری از ما با بی حالی و خواب... چنان خوابشان می برد که گویی کتاب و قلم برایشان... حکم قرص های خواب آور را دارد این خواب آلودگی...
کد خبر: ۱۹۱۱۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۱۸
برای بسیاری از ما با بی حالی و خواب آلودگی...
که در فصل بهار کسل و خواب آلوده می شوید... این گزارش را بخوانید تا بفهمید چگونه از این خواب... بسیاری از ما با بی حالی و خواب آلودگی همراه... دیدیم که در کلاس یا هنگام مطالعه چنان خوابشان می...
کد خبر: ۱۹۰۹۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۱۷
خواب ناتوانی در خوابیدن یا بی خوابی مشکلات difficulties گوارشی... کمتر می شود کمبود خواب بزرگسالان هم درست مثل بچه... به گریه کردن می کنید ممکن است دلیلش خواب ناکافی... که به طور منظم فقط شبی 4 5 ساعت می...
کد خبر: ۱۹۰۹۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۱۷
و صبح ها زودتر از خواب بیدار شوید...
شفاآنلاین> اجتماعی> بیدار شدن از خواب در ساعت های... روزمره بازگردید و صبح ها زودتر از خواب بیدار شوید... معمولا افراد به دیر بیدار شدن از خواب صبح بسیار... ها بسختی و با احساس خستگی از خواب بیدار می...
کد خبر: ۱۹۰۵۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
برایتان ذکرمی کنم تاثیر خواب بر ریزش موخواب شبانه کم... موجب ریزش موها می شود البته ساعت خواب هم بسیار... مهم است و بهترین زمان خواب ساعت 23 تا 7... خواب این مشکل برطرف می شود تغذیه نامناسب و ریزش...
کد خبر: ۱۹۰۴۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
از این عوارض اشاره کرده ایم بی خوابیبچه های سنین... ۵ تا ۱۲ سال حداقل به ۱۱ ساعت خواب در... ۱۰ ساعت خواب تأمین این ساعت های خواب به نظر... شلوغ و زود از خواب بیدار شدن ها گاهی واقعاً...
کد خبر: ۱۹۰۳۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۱۲
کسالت و احساس خواب آلودگی یکی از مشکلاتی است که...
شفاآنلاین> سلامت> افراد در هر گروه سنی ساعت متفاوتی برای... خوابیدن و بیدار شدن نیاز دارند به گزارش شفاآنلاین کسالت... و احساس خواب آلودگی یکی از مشکلاتی است که مردم... را کاهش decrease می دهد فارغ از علت خواب آلودگی...
کد خبر: ۱۸۹۷۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۰۷
خواب آلودگی در بهار طبیعی است و معمولا خود به... باشد لذا اگر این خواب آلودگی ادامه داشت به پزشک...
بهار از خواب بیدار می شوند ولی برخی افراد هستند... که نمی توانند از خمیازه کشیدن و خوابیدن خودداری کنند... به گزارش شفاآنلاین خواب آلودگی در بهار طبیعی است و... خون بالا هم باشد لذا اگر این خواب آلودگی ادامه...
کد خبر: ۱۸۹۷۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۰۷
همچنین با ورزش کردن از ۲۰ دقیقه تا ۲ ساعت... داد نکته دیگر استراحت دادن به فکر و تنظیم ساعت... بیولوژیک بدن است یعنی افراد باید ساعت خواب و بیداری... و غذا خوردن مشخص داشته باشند و این ساعت هر...
کد خبر: ۱۸۹۶۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۰۵
به محرومیت از خواب در برخی و افزایش زمان خواب... به تنظیم چرخه خواب همراه با تغییر فصل بیشتر معرفی...
شفاآنلاین> سلامت> خواب آلودگی های قابل توجه در اثر نوسانات... تنظیم چرخه خواب و بیداری و برای مطابقت با الگوهای... محرومیت از خواب در برخی و افزایش زمان خواب در... تنظیم چرخه خواب همراه با تغییر فصل بیشتر معرفی شده...
کد خبر: ۱۸۹۶۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۰۵
حس خستگی یا بی حالی و کسلی می کنید بهترین... و راحت ترین روش برای رهایی از این احساس خواب...
شفاآنلاین> سلامت> بدخوابی و بی خوابی موجب کسلی و خستگی... می توان به سرعت به خواب رفت و خواب شیرینی... و کسلی می کنید بهترین و راحت ترین روش برای... رهایی از این احساس خواب کافی و با کیفیت است...
کد خبر: ۱۸۹۴۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۰۳
کوتاه که با چند ساعت به مقصد می توان رسید... ها پس از هر دو الی سه ساعت اندکی توقف... یا آلرژی غذایی وجود دارد بهترین کار تهیه خوراک خانگی... آن ها استفاده کنید در زمان مسافرت ساعت خواب مناسبی...
کد خبر: ۱۸۹۳۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۰۱
و بازدیدهای نوروزی یا ایجاد اختلال در ساعت های خواب...
ساعت های خواب و بیداری افراد است اولین عارضه ای... ساعت مشخص صبحانه ناهار یا شام خود را میل کنید... هرکدام از این عوامل را به بهترین شکل ممکن مدیریت... تواند بهترین گزینه باشد ضمن اینکه نوشیدن آب با پر...
کد خبر: ۱۸۹۰۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۸
آخرین اخبار