برچسب ها
برچسب: تمرینات
بچه ها گفتم تمرینات را سر کلاس حل کنند یکی...
کد خبر: ۳۰۲۵۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
چند ساعت قبل از شروع هرگونه تمرینات ورزشی باید حداقل... همچنین طی ۱۵ دقیقه پس از انجام تمرینات نیز باید...
کد خبر: ۳۰۲۴۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۳
شفاآنلاین> سلامت> تمرینات شناختی در دوران میانسالی می تواند حفظ... انجام تست های ساده شناختی در تمرینات ذهنی در دوران... "تمرینات شناختی" در دوران میانسالی می تواند تاثیر مثبتی بر... از قبیل تمرینات قدرتی تمرکز دارند هرچند این فاکتور مفید...
کد خبر: ۳۰۲۴۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۲
و تمرینات لازم آشنا باشند و در این راستا در...
کد خبر: ۳۰۲۴۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۲
دادند که می توان با تمرینات تنفسی ۵ دقیقه ای...
که می توان با تمرینات تنفسی ۵ دقیقه ای به...
کد خبر: ۳۰۲۱۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۹
مغز و انجام تمرینات تنفسی مغز در طول روز به...
کد خبر: ۳۰۲۱۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۷
هوازی بلکه تمرینات قدرتی نیز توصیه شده است هرچه فرد...
تنها انجام فعالیت های هوازی بلکه تمرینات قدرتی نیز توصیه... بهترین روش ها برای عضله سازی انجام تمرینات مقاومتی است...
کد خبر: ۳۰۱۹۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
و با تمرینات کششی و نفس های عمیق باعث ریلکس...
کد خبر: ۳۰۱۸۱۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۲
ای انجام داده و سپس تمرینات را کنار می گذارد... سطح فعالیت ها به تدریج کم شود و تمرینات اصلی...
کد خبر: ۳۰۱۸۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۲
بویایی به تدریج تمرینات بویایی و توانبخشی بویایی را انجام...
کد خبر: ۳۰۱۶۲۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
فصل تابستان و یا قبل از شروع تمرینات ورزشی کمی...
کد خبر: ۳۰۱۴۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۵
تمرینات قدرتی مانند وزنه برداری داشته باشید به یاد داشته... باشید که تمرینات تعادلی و انعطاف پذیری را نیز به...
کد خبر: ۳۰۱۳۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۳
برخی تمرینات مداوم امکان پذیر است و موجب می شود...
کد خبر: ۳۰۱۱۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۹
و تمرینات مختلف هم استفاده کنید ...
کد خبر: ۳۰۱۰۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۶
تمرینات بسیاری از ورزشکاران تنها به این امید که شکمشان... از انجام تمریناتی است که به تعادل بهتر بدن منجر... می شوند تمریناتی که مچ ها مغز و پاها همه...
کد خبر: ۳۰۰۷۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۳
چربی در قسمت های خاصی از بدن از طریق "تمرینات...
است که تمرینات تناوبی با شدت بالا hiit می تواند... طریق "تمرینات موضعی" قابل ملاحظه است با این حال تحقیقات... های استراحت کوتاه است این نوع تمرینات به دلیل این... بر این تمرینات با شدت بالا بیش از ۹۰ درصد...
کد خبر: ۳۰۰۶۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
از خواب محروم هستند وزنه زدن یا انجام تمرینات فشاری... تأثیر تمرینات مقاومتی بر خواب انجام شده است در حالی... کلی مهم هستند نتایج ما نشان می دهد که تمرینات...
کد خبر: ۳۰۰۶۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۰
ای ۳۰ تا ۶۰ دقیقه تمرینات تقویت عضله انجام می... روز در هفته تمرینات تقویت کننده عضله نیز داشته باشند... به گفته نویسندگان تمام این مطالعات بر روی تمرینات تقویت... کننده عضلات مانند تمرینات مقاومتی قدرتی و تمرین با وزنه...
کد خبر: ۳۰۰۵۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۸
شفاآنلاین> سلامت> مغز مانند سایر عضلات بدن به تمرینات هفتگی...
کد خبر: ۳۰۰۴۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
و طی تمرینات مخصوص و دوره ای مثل بیدار شدن...
کد خبر: ۳۰۰۴۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
آخرین اخبار