برچسب ها
برچسب: خواب و بیداری
آنتی اکسیدانها شامل یک سری مواد مغذی از جمله ویتامین... ها و املاح معدنی در مواد غذائی هستند ...
شفا آنلاین> سلامت> تغذیه> مواد حاوی آنتی اکسیدان بالا یا... گزارش شفا آنلاین امروزه مصرف زیاده از حد غذاهای آماده... تنقلات پرکالری و فاقد مواد مغذی از یکسو و عدم... مصرف میوه و سبزیجات تازه به مقدار کافی از سوئی...
کد خبر: ۱۸۴۰۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۷
بیدار شدن های نیمه شب و عدم خوابیدن ناراحتی بسیار... جدی است که طی مدت طولانی اگر تکرار شود منجر... به اختلالات خواب می گردد و از این رو اهمیت... دادن به آن و برطرف کردنش به شیوه های مناسب...
شفاآنلاین> سلامت> بیدار شدن های نیمه شب و عدم خوابیدن... ناراحتی بسیار جدی است که طی مدت طولانی اگر تکرار... شود منجر به اختلالات خواب می گردد و از این... رو اهمیت دادن به آن و برطرف کردنش به شیوه...
کد خبر: ۱۸۳۸۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
در چرخه خواب و بیداری فرد و ساعت داخلی بدن...
شفا آنلاین> سلامت> تحقیقات جدید دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن نشان... می دهد که الگوهای نامنظم خوابیدن در بزرگسالان سالم می... تواند نشانه ابتلای زودرس به بیماری آلزایمر باشد به گزارش... شفا آنلاین آیا شما عادت به قیلوله روزانه دارید یا...
کد خبر: ۱۸۳۶۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۳
پدیده فلج خواب یک فرایند طبیعی و فاقد عوارض جسمانی... است اما تجربه چنین حالتی مسلما با استرس و ترس... ناخودآگاه همراه است...
شفا آنلاین> سلامت> طبق آخرین مطالعات انجام شده در مورد... مراحل خواب مشخص شد که فلج خواب زمانی رخ می... دهد که ذهن انسان در حین خواب ناگهان بیدار شود... اما بدن همواره در خواب باقی بماند به گزارش شفا...
کد خبر: ۱۸۳۲۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۹
می گذارند به دو گروه سرد و گرم تقسیم می... کردند و اعتقاد بر این بود که خوراکی های سرد...
مزاج به مصرف مواد غذایی سرد تمایل دارند و در... صورت مصرف غذا های گرم دچار التهاب و گر گرفتگی... می شوند به گزارش شفا آنلاین در طب سنتی غذاها... را براساس اثراتی که بر بدن می گذارند به دو...
کد خبر: ۱۸۲۹۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۷
شور و اشتیاقی به کارکردن و یا ماندن در اداره... ندارند در این حالت میل به خوردن خوراکی های شیرین... و یا ماندن در منزل بزرگترین آرزوی آن ها می... شود ...
زمستان دیگر شور و اشتیاقی به کارکردن و یا ماندن... در اداره ندارند در این حالت میل به خوردن خوراکی... های شیرین و یا ماندن در منزل بزرگترین آرزوی آن... ها می شود به گزارش شفاآنلاین آقایان عزیز آیا تا...
کد خبر: ۱۸۲۸۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۷
بی خوابی و بدخوابی شبانه می تواند دلایل متعددی داشته... باشد استرس فشارهای کاری بد غذا خوردن و غیره...
شفا آنلاین> سلامت> محققان تایوانی به این نتیجه رسیده اند... که مصرف کیوی می تواند باعث بهبود کیفیت خواب شود... اگر می خواهید با چندوچون این مسئله بیشتر آشنا شوید... با ما همراه باشید به گزارش شفا آنلاین بی خوابی...
کد خبر: ۱۸۱۹۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۹
متخصصان تغذیه توصیه می کنند که اگر کلسترول خونتان بالاست... قلب تان بیمار است و یا دغدغه لاغری رهایتان نمی... کند می توانید همین حالا به فکر خوردن گردو باشید...
شفاآنلاین> سلامت> در میان انواع آجیل ها گردو بهترین خوراکی... سرشار از چربی های اشباع نشده برای ذخیره سازی و... بهبود سوخت و ساز انسولین است به گزارش شفاآنلاین متخصصان... تغذیه توصیه می کنند که اگر کلسترول خونتان بالاست قلب...
کد خبر: ۱۸۱۸۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۷
خانم مسئول انتظامات جلوی درمانگاه بیمارستان ایستاده جلوی زنان مانتویی... را می گیرد و با گرفتن کارت شناسایی به آنها...
شفاآنلاین> سلامت> بدون چادر نمی توانید وارد اورژانس بیمارستان شوید... این را زن میانسالی که جلوی در ایستاده تا جلوی... زنان مانتویی را بگیرد می گوید از بیماران مانتویی می... خواهند با چادر وارد مرکز درمانی شوند بیمارانی که گاه...
کد خبر: ۱۸۱۱۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۲
خواب قرار است بخش استراحت ما در طول شبانه روز... باشد زمانی که به بدن و ذهن خود اجازه استراحت... می دهیم تا خود را بازسازی کنند و انرژی ما... را افزایش داده و ما را برای فعالیت های روز...
شفا آنلاین> اجتماعی> خواب یکی از مهم ترین مسائل زندگی... ماست که بروز هر گونه اختلال در آن پیامدهای زیادی... در پی خواهد داشت در این مقاله به چند اختلال... نادر و عجیب اشاره می کنیم که در برخی موارد...
کد خبر: ۱۸۰۹۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۱
مصرف غذاهای مصنوعی و غیر قابل تبدیل به انرژی و... ماندگاری مواد زائد در بدن باعث ایجاد خرابی در بدن... میگردد و هر نوع ضایعه در بدن خود میتواند به... تولید بیماری خطرناک بیانجامد...
شفاآنلاین> سلامت> اغلب درمانها باید توسط نیروهای دفاعی بدن و... ساختار آن نیز با انواع غذاهای متنوع انجام گیرد و... ورود انواع داروها و ترکیبات مصنوعی به بدن باعث ایجاد... تنبلی میگردد به گزارش شفاآنلاین مصرف غذاهای مصنوعی و غیر...
کد خبر: ۱۷۹۵۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
نتایج پژوهش ها نشان می دهد که چرت های کوتاه... بین روز باعث افزایش قدرت تمرکز مقابله با استرس و... تقویت سیستم ایمنی بدن می شود...
شفا انلاین> سلامت> بر طبق آمارهای جهانی حدود ۶۰ درصد... افراد بزرگسال هر هفته حداقل یک بار نشسته روی صندلی... کار مترو یا حین تماشای تلویزیون چرت کوتاهی می زنند... به گزارش شفا آنلاین نتایج پژوهش ها نشان می دهد...
کد خبر: ۱۷۹۳۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۰۷
برای برخی افراد تنها چند ساعت خواب در مدت زمان... کم می تواند کافی باشد این در حالی است که... به خواب نیاز دارند...
به خواب بیشتری دارند یک مطالعه جدید نشان داده است... که نیازهای شخصی برای خواب ممکن است مربوط به ژن... برای برخی افراد تنها چند ساعت خواب در مدت زمان... کم می تواند کافی باشد این در حالی است که...
کد خبر: ۱۷۸۶۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۰۲
خواب رفتگی انگشتان دست به ویژه هنگام استفاده از تلفن... یا انجام کارهای دستی یا در موارد شدیدتر در زمان... خواب به خصوص اگر منجر به بیدار شدن از خواب... و تسکین آن با تکان دادن و حرکت هایی در...
شفا آنلاین> سلامت> یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت... خواب رفتگی انگشتان دست هنگام استفاده از تلفن یا انجام... کارهای دستی یا در موارد شدیدتر در زمان خواب علائم... بیماری تونل مچ دستی است به گزارش شفا آنلاین دکتر...
کد خبر: ۱۷۸۲۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۸
بسیاری از افراد با وجود کوک کردن ساعت زنگ دار... و تلفن همراه خود برای بیدارشدن در وقت مناسب در... اول صبح پس از خاموش کردن زنگ ساعت دوباره به... خواب می روند...
شفاآنلاین> سلامت> بیدارشدن در زمان مناسب دراول صبح می تواند... گزارش شفاآنلاین بسیاری از افراد با وجود کوک کردن ساعت... زنگ دار و تلفن همراه خود برای بیدارشدن در وقت... مناسب در اول صبح پس از خاموش کردن زنگ ساعت...
کد خبر: ۱۷۷۸۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
در بدن ما ساعتی مشخص برای استراحت وجود دارد و... هنگامی که فردی بی خواب می شود این ساعت بر... هم ریخته و به تبع آن زمان خواب و بیداری... دچار مشکل می شود...
شفا آنلاین> سلامت> متخصص و جراح اعصاب گفت در بدن... ما ساعتی مشخص برای استراحت وجود دارد و هنگامی که... فردی بی خواب می شود این ساعت به هم ریخته... و به تبع آن زمان خواب و بیداری دچار مشکل...
کد خبر: ۱۷۷۱۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
وقتی در طول هفته به اندازه ی کافی نمی خوابید... و هر روز صبح زود از خواب بیدار می شوید... احتمالا سعی می کنید این کسر خواب جمع شده را... با خوابیدن در آخر هفته جبران کنید ...
از خواب بیدار می شویم و ته دل مان به... خودمان قول می دهیم که صبح جمعه را یک دل... سیر بخوابیم همین کار را هم می کنیم و ظهر... جمعه از خواب بیدار می شویم شاید احساس کنیم خیلی...
کد خبر: ۱۷۶۹۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها نقش... مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات... خواب دارد ...
شفا آنلاین مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها نقش... مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات... خواب دارد به گزارش شفا آنلاین ثابت شده مصرف برخی... اقلام غذایی بخصوص میوه ها نقش مهمی در افزایش کیفیت...
کد خبر: ۱۷۵۹۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۰
محققان طی تحقیقات خود فهرستی از غذاهای مختل کننده خواب... و نیز لیستی از غذاهایی را تهیه کرده اند که... خواب راحت و کافی را تضمین می کنند...
شفاآنلاین> تغذیه> محققان می گویند برای داشتن خوابی راحت تر... و باکیفیت تر و همچنین حفظ سلامت روانی و جسمانی... خود باید عادات غذایی قبل از خواب شبانه خود را... اصلاح کنید به این منظور آنها برخی از بهترین و...
کد خبر: ۱۷۵۲۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
محققان طی تحقیقات خود فهرستی از غذاهای مختل کننده خواب... و نیز لیستی از غذاهایی را تهیه کرده اند که... خواب راحت و کافی را تضمین می کنند...
شفا آنلاین> تغذیه> محققان می گویند برای داشتن خوابی راحت... تر و باکیفیت تر و همچنین حفظ سلامت روانی و... جسمانی خود باید عادات غذایی قبل از خواب شبانه خود... را اصلاح کنید بدین منظور آنها برخی از بهترین و...
کد خبر: ۱۷۵۲۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
آخرین اخبار