برچسب ها
برچسب: نفس عمیق
باشد احساس آرامش بیشتری خواهید داشت برای کاهش استرس نفس... عمیق بکشید استرس و عصبانیت باعت کوتاه تر و تند... شدن تنفس می شود در صورتی که آرامش با نفس... های عمیق و آرام همراه است پس برای تغییر وضیعیت...
کد خبر: ۲۲۲۲۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۴
بکشید چشم های خود را ببندید آهسته و عمیق نفس... با نفس های عمیق سینه خود را آرام کنید سپس... این تکنیک نفس کشیدن است که توسط دکتر اندرو ویل... تا بتوانند در کوتاه ترین زمان کنترل نفس و واکنش...
کد خبر: ۲۲۲۰۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۱
ده بار نفس عمیق بکش و دست هایت را پشت...
کد خبر: ۲۲۱۸۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
مثال بدون حرکت دراز بکشد نفس عمیق بکشد یا به... سرعت نفس بکشد به یک محرک مانند نور ناگهانی یا...
کد خبر: ۲۲۱۸۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
کاغذی ریخته جلوی بینی بگیرید و چند نفس عمیق بکشید...
کد خبر: ۲۲۱۵۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۸
ندارید می توانید یک نفس عمیق بکشید و سراغ ویدیوهای...
کد خبر: ۲۲۰۸۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
باید لحظه ای درنگ کرده و نفسی عمیق بکشد و...
کد خبر: ۲۲۰۶۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۳۰
نفس عمیق بکشید تنفس عمیق حرکت ورزشی نیست ولی برای... شدید قبل از هرکاری چند نفس عمیق فاصلهدار بکشید تا...
برسانید نفس عمیق بکشید تنفس عمیق حرکت ورزشی نیست ولی... عصبی شدید قبل از هرکاری چند نفس عمیق فاصلهدار بکشید... هستید نفس عمیق بکشید و به ذهن خود اجازه دهید... یک دقیقه نگه دارید و نفس عمیق بکشید سپس این...
کد خبر: ۲۲۰۴۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
مثال بدون حرکت دراز بکشد نفس عمیق بکشد یا به... سرعت نفس بکشد به یک محرک مانند نور ناگهانی یا...
کد خبر: ۲۲۰۳۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۶
و برخی دیگر با کشیدن نفس عمیق شما نیز باید...
کد خبر: ۲۲۰۱۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
دیگر با کشیدن نفس عمیق شما نیز باید به دنبال...
کد خبر: ۲۲۰۰۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۴
ها ها و نفس های عمیق بکشید هنگام دست زدن... کنید با خنده تنفس عمیق را تمرین کنید با تمرین... تنفس عمیق می توانید عمیق تر بخندید تنفس تان را... طریق بینی نفس های عمیق بکشید و دیافراگم را منقبض...
کد خبر: ۲۱۹۷۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۰
شدت انجام ندهید و نفس خود را حبس نکنید که... بگذارید بعد یک نفس عمیق بکشید و از شخص بخواهید...
کد خبر: ۲۱۹۲۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۷
و در قسمت های عمیق تر پوست گیر می افتند... بگیرید و سپس نفس عمیق بکشید و هوا را از...
کد خبر: ۲۱۹۱۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
و رنجش عمیقی احساس می شود و کنترل که از... چند نفس عمیق بکشید تا ده بشمارید و اگر ممکن...
کد خبر: ۲۱۹۱۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
که شامل علائمی مانند ضربان قلب شدید کوتاه شدن تنفس... ای تجربه کردید ماهیچه های منقبض تنفس سریع دست های... بر روی تنفس خود تمرکز کنید بر روی نفس عمیق... هایتان را پر از هوا کنید نکته اگر با تنفس...
کد خبر: ۲۱۸۲۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۶
تنفس دشوار علت درد قفسه سینه سمت راست چیست هر... هراس می تواند شامل موارد زیر باشد تنگی نفس درد... سینه را ایجاد کند زیرا هنگامی که تنفس به سرعت... و عمیق انجام می شود عضلات دیواره قفسه سینه دچار...
کد خبر: ۲۱۸۲۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۷
تنفس خود را کنترل کنید تنفس عمیق یک تکنیک آرامسازی... کمک می کند تنفس عمیق موجب بهبود حساسیت بارورفلکس عروقی... بار که شما یک نفس عمیق می کشید خون اکسیژن... و زیر قفسه سینه بگذارید به آرامی با بینی نفس...
کد خبر: ۲۱۷۸۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
شود می توانید با استفاده از تکنیک هایی مثل نفس... عمیق یا مدیتیشن و مراقبه سطح استرس خود را پایین...
کد خبر: ۲۱۷۲۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۷
انجام تکنیکهای شل کردن عضلات کف لگن مانند نفس عمیق...
کد خبر: ۲۱۳۲۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۱۳
آخرین اخبار