کد خبر: ۲۱۳۲۱۹
تاریخ انتشار: ۰۴:۴۵ - ۱۳ آبان ۱۳۹۷ - 2018November 04
معمولا درد دنبالچه در پایینترین قسمت از ستون فقرات احساس میشود و این درد با نشستن شدت مییابد
شفا آنلاین>سلامت> استخوان دنبالچه پایینترین قسمت از ستون فقرات است که از سه مهرهی کوچک تشکیل شده است. این استخوان شبیه به آثار باقیمانده از یک دم یا دنباله در بدن انسان است (به همین دلیل به آن دنبالچه گفته میشود)

♦️ علائم و نشانه های درد دنبالچه :
به گزارش شفا آنلاین:معمولا درد دنبالچه در پایینترین قسمت از ستون فقرات<spinal cord> احساس میشود و این درد با نشستن شدت مییابد. این درد همچنین در هر حالتی که به دنبالچه فشار وارد شود، شدیدتر میشود، برای مثال هنگام تلاش برای ایستادن از حالت نشسته. فعالیتهایی که موجب فشار به این ناحیه میشوند عبارتند از دوچرخهسواری، اسبسواری و سایر فعالیتهایی که در حالت نشسته انجام میشود و بر استخوان دنبالچه، فشار مستقیم وارد میکند.

علل درد دنبالچه :
- نیمه در رفتگی و شکستگی دنبالچه
- اضافه وزن و چاقی
- تومور یا عفونت
- به پشت زمين خوردن

فیزیوتراپی :
یک فیزیوتراپیست میتواند به شما نشان دهد که چگونه با انجام تکنیکهای شل کردن عضلات کف لگن (مانند نفس عمیق کشیدن و شل کردن عضلات) به تسکین درد دنبالچه کمک کنید

پزشک آنلاین
مرتضی شریفی [ فیزیوتراپیست ]
نظرشما
نام:
ایمیل:
* نظر: