پایگاه خبری شفاآنلاین حوزه سلامت و بهداشت

برچسب ها
برچسب: کم خوابی
کم خوابی گوشه گیری تیرگی پوست صورت سوادوی بودن مزاج... جلوی بینی تان بمالید و بخوابید روغن زیتون یا کنجد... ۲۱ عدد علائم افسردگی ناشی از شدت بلغم پرخوابی ضعف... موجب کم اشتهایی نیز می شود سنبل الطیب و رهایی...
کد خبر: ۲۱۹۰۲۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۳


دلایل کم شدن خواب نوزادان چیست چرا برخی از بچه... ها شب ها نمی خوابند علل مهم بی خوابی نوزاد...
مادرها کم شدن خواب نوزاد دلبندشان است زمانی که نوزاد... کم خواب می شود به دنبال آن پدر و مادرها... کم شدن خواب نوزادان چیست چرا برخی از بچه ها... شب ها نمی خوابند علل مهم بی خوابی نوزاد چیست...
کد خبر: ۲۱۸۹۴۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۲


سوزی مخصوصا چربی های اطراف شکم و پهلو است همچنین...
مخصوصا چربی های اطراف شکم و پهلو است همچنین با... کرد شربت گلپر موجب رفع کم خوابی و بی خوابی...
کد خبر: ۲۱۸۸۵۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۲


ایفا می کند کم خوابی در افراد می تواند انتخاب... کم خوابی هستند احتمال مصرف غذاهای سرشار از انرژی در... ویتامین ها با اختلالات خواب کمبود ویتامین های گروه b... ها احتمالاً می تواند سبب بهبود مشکل بی خوابی گردد...
کد خبر: ۲۱۸۷۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۱


کم خوابی قدرت توجه هوشیاری تمرکز استدلال و حل مشکلات...
شفاآنلاین> سلامت> حتما می دانید که کم خوابی شما را... کم خوابی روی حافظه وزن بدن سلامتی ظاهر شما و... گزارش شفاآنلاین ۱- کم خوابی باعث بروز حوادث می شود... کمبود خواب عامل برخی از بزرگ ترین حوادث ناگوار در...
کد خبر: ۲۱۸۶۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۰


را بهبود داده و به سلامت آن کمک کنند میوه... می خوردند و گروهی که کمترین میزان سبزی را مصرف... سه واحد در روز بود و کمترین میزان مصرف تنها... همه سبزی می خوردند ۳۴ درصد کمتر در معرض ابتلا...
کد خبر: ۲۱۸۵۸۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۰


این یافته ها حاصل پژوهش دانشمندان دانشگاه های کمبریج بریستول... درپدران پس ازبه دنیا آمدن فرزندان کم خوابی و نیاز... به مراقبت شبانه از کودک در کنار فرصت کم بودن... و اندوه بی علاقگی به محیط پیرامون خستگی بی خوابی...
کد خبر: ۲۱۸۴۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۸


کمک گرفتن از تمرین های شدید ورزشی برای رسیدن به... کنید احتمالا خستگی شما ناشی از کمبود ویتامین رژیم غذایی... گوشت قرمز و حتی کم خوابی می تواند در این...
کد خبر: ۲۱۸۳۹۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۹


بیانگر عوارضی وخیم تر از کمبود ویتامین گرفته تا ایدز... های سودمند دهانی کمک کند همچنین ممکن است لازم باشد... از فراورده های دهانی توتون و کم کردن مصرف غذاهایی... این عارضه کمک کند زبان قرمز یا زبان توت فرنگی...
کد خبر: ۲۱۸۳۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۹


به فعالیت های مغزی و کمک به ماندگاری هر چه... می تواند باعث آرامش شما بشود اما بهتر است کم... کم حجم و مقوی هم مفیدند مثل انواع سوپ و... با این توجیه که باعث کم خوابی و سرحال آمدن...
کد خبر: ۲۱۸۲۳۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۶


بی خوابی باعث کاهش شدید فعالیت جسمانی و هوشیاری می...
شفاآنلاین> سلامت> نخوابیدن به اندازه کافی و یا بد خوابیدن... شاید برایتان عجیب باشد ولی بی خوابی به هر دلیلی... بی خوابی< insomnia> عوامل بسیاری وجود دارد استرس های زندگی... روزمره می تواند توانایی خوب خوابیدن را تحت الشعاع قرار...
کد خبر: ۲۱۸۲۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۶


کمتر از ۸ ساعت می خوابید اگر جواب تان به...
شفا آنلاین> سلامت> در این مطلب چند تاثیر بی خوابی... و بدخوابی را روی سلامت بدن بررسی می کنیم تا... کمتر از ۸ ساعت می خوابید اگر جواب تان به... فکر کنید چون بیخوابی در طولانی مدت تاثیرات مضری روی...
کد خبر: ۲۱۸۱۶۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۵


نتیجه کاهش کارائی مغز خواهد شد کم خوابی خواب به... سر هنگام خواب خوابیدن با سر پوشیده باعث افزایش غلظت...
کد خبر: ۲۱۸۱۲۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۶


بوییدن آن جهت رفع گرفتگی بی حوصلگی و کم خوابی...
و کم خوابی مفید است آشامیدن آب خیار جهت رفع... کمی ترش مزه می باشد بهتر است اگر مقداری میخک... به هضم غذا کمک می کند سایر خواص درمانی خیار... خورد که به هضم غذا کمک کند طرز تهیه لوسیون...
کد خبر: ۲۱۸۱۱۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۶


ما این دو آمینو اسید را کم داشته باشد میزان... ۲ کمتر چربی اشباع شده مصرف کنید برخی از مطالعات... اختلال در حرکت پارکینسون به علت کمبود دوپامین رخ می... زیادی نشان دادند مصرف قرص مکمل باقلا مخملی mucuna pruriens...
کد خبر: ۲۱۷۹۶۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۵


داده و به سلامت آن کمک کنند خوردن میوه و... می تواند کمک بزرگی به حفظ سلامت مغز بکند اما... که کمترین میزان سبزی را مصرف می کردند آن هایی... بود و کمترین میزان مصرف تنها نیم وعده در روز...
کد خبر: ۲۱۷۹۳۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۳


نخوابیم بدن نیز قادر نمی باشد که به درستی عمل... کند کم خوابی منجر به مشکلات زیادی مانند مشکلات گوارشی... تا 9 ساعت بخوابید غذا خوردن در مواقعی که گرسنه... کم کند زمانی که شما بدون فکر هر چه دست...
کد خبر: ۲۱۷۹۳۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۳


به اندازه کافی نخوابیم بدن نیز قادر نمی باشد که... به درستی عمل کند کم خوابی منجر به مشکلات زیادی... 7 تا 9 ساعت بخوابید غذا خوردن در مواقعی که... عمرتان کم کند زمانی که شما بدون فکر هر چه...
کد خبر: ۲۱۷۸۵۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۴


4- کم خوابی چشم ها نیاز دارند برای مدتی زمان... که بدن شما احساس خشکی و کمبود جریان خون کند... های چشمی یک بار و به میزان کم مشکلی ندارد...
کد خبر: ۲۱۷۷۹۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۲


کمبود پروتئین می تواند موجب بروز خطوط و چروک روی... پوست شود سعی کنید در هر وعده دست کم یک... یا گوساله و یا حبوبات کمبود هورمون رشد بدن شما... می توانید اثرات آن را کمرنگ تر کنید نتیجه ی...
کد خبر: ۲۱۷۶۹۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۱


آخرین اخبار