برچسب ها
برچسب: خواب شب
می شود یکی از موارد مهم در سلامتی پوست خواب... شب ها بیدار هستند و در روز استراحت می کنند... باید بدانند خواب روز معادل خواب شب نیست بنابراین این...
کد خبر: ۳۳۹۸۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
30 دقیقهپرهیز از انجام فصد و حجامتپرهیز از خواب روزانه... از استحماماستفاده از کلاه یا روسری نخی در هنگام خواب... شبقرار دادن کیسه نمک گرم روی پیشانی و گونه ها... جمله پرهیز از مصرف مایعات 30 دقیقه قبل از خواب...
کد خبر: ۳۳۸۲۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
بابک زمانی
نه درست زندگی می کنند و نه درست می خوابند...
کنند و نه درست می خوابند خواب و بهداشت خواب... دهد خواب سالمندان را مختل می کند نه مبتلایان به... وقفه تنفس در خواب بلکه بسیاری از سالمندان برای خواب... می کند خوابی آشفته پیدا می کنند که بر عوارض...
کد خبر: ۳۳۷۵۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
معمولاً با وجود خواب و استراحت کافی هم رفع نمی... ۸ تعریق شبانه تعریق شبانه شدیدتر از تعریق خفیفِ ناشی... خواب شب بدن شما خیس از عرق شود تعریق شبانه...
کد خبر: ۳۳۷۳۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
هنگام چرت زدن یا خواب شب می تواند نجات کودک... از سندرم مرگ ناگهانی نوزاد باشد اگر در هنگام خوابیدن... زمان های مشخص به عنوان مثال تنها در موقع خواب...
کد خبر: ۳۳۶۷۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۲۴
بیدار شدن از خواب - سه دقیقه پس از آن... گردد - سه دقیقه پیش از رفتن به رختخواب تحقیقات... شدن از خواب راه خوبی است تا به وی بفهمانید... به صورت جداگانه از خواب بیدار کنید و قبل از...
کد خبر: ۳۳۶۲۷۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
پاییز خواب شبانه کافی و باکیفیت است در غیر این...
همچنین خواب روزانه باعث می شوند که سردی و تری... خواب کافی و باکیفیت و اعتدال در مصرف غذاها و... در شب بسیار مهم است اگر خواب شب کافی و...
کد خبر: ۳۳۵۰۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش... خوابی عمیق تر و راحت تر کمک کنند ...
مطلوبی بر خواب خواهد داشت هم چنین دریافت برخی مواد... و حبوبات می تواند بازدهی خواب را بالاتر ببرد به... روز می خورید بر میزان خواب شما در هر شب... تأثیر می گذارند یک رژیم غذایی سالم به خواب بهتر...
کد خبر: ۳۳۴۶۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
دلیل زمان بندی نامناسب در خواب شب خوردن انواع چربی... از خواب زیاده روی در غذا خوردن صبحانه خوردن با...
کد خبر: ۳۳۳۹۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
شبیه اسفنج موجود در داخل آلت با خون پر شده... که در افراد بطور طبیعی چندین بار به هنگام خواب... جوان در طی خواب شب به فاصله هر چند ساعت... خواب کافی و با کیفیت پرهیز از مواجهه با آلودگی...
کد خبر: ۳۳۱۴۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۰
موقع خواب شب با استفاده از وسیله ای مخصوص اپلیکاتور...
کد خبر: ۳۳۰۰۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
خواب" "در گذر به دوران یائسگی ۶۰ درصد زنان مشکلات... خواب را گزارش می کنند که به حافظه ربط دارد"... کمبود خواب و گرگرفتگی باعث اختلال در مدارهای حافظه می... جز اینکه بعضی ها می گویند این گرگرفتگی شب از...
کد خبر: ۳۲۹۱۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۹
آپنه خواب مبتلا هستند اما تنها یک پنجم این موارد...
شفا آنلاین> سلامت> آپنه خواب یکی از مشکلات رایجی است... که می تواند خواب راحت بسیاری از افراد را مختل... به آپنه خواب مبتلا هستند اما تنها یک پنجم این... وضعیت رایجی بسیاری از افراد از علائم آپنه خواب و...
کد خبر: ۳۲۶۴۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۱۵
بیشتر بزرگسالان به ۶ تا ۸ ساعت خواب در طول... شبانه روز نیازمندند بیدار شدن در اول صبح و قرار...
شفا آنلاین> سلامت> داشتن خواب شبانه خوب و به اندازه... آنلاین خوابیدن به اندازه غذا خوردن و تنفس کشیدن مهم... است و کمبود خواب نه تنها باعث بروز خواب آلودگی... بلکه باعث کاهش بهره وری نیز خواهد شد کمبود خواب...
کد خبر: ۳۲۳۳۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
داروهای خواب آور را نام برد البته در برخی کشورها... تنها یک قرص خواب آور نیست بلکه هورمونی است که... تنظیم چرخه خواب وبیداری در بدن کمک می کند درواقع... خواب وبیداری ما را نیز کنترل می کند ملاتونین به...
کد خبر: ۳۲۱۱۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۱۱
خواب شب را تحت تاثیر قرار دهد ممکن است ۴...
کد خبر: ۳۲۰۴۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
استفاده طولانی مدت و شبانه روزی از لنزهای چشمی موجب...
استفاده طولانی مدت از این لنزها و به هنگام خواب... شبانه روزی استفاده می کرده است دچار یک نوع نابینایی... از لنزهای غیرتجویزی در طول مدت خواب شب مبتلا به... شان می خوابند حداقل ۱۰ برابر بیشتر است محققان می...
کد خبر: ۳۱۹۹۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۱۹
از خواب شب و منیزیم را همراه با وعده غذایی...
مصرف می کنند کلسیم را پیش از خواب شب و... بدن و خواب کمک می کند برخی از افراد برای... کمک به خواب بهتر یا رفع جت لگ پرواززدگی از... را پیش از خواب شب و منیزیم را همراه با...
کد خبر: ۳۱۹۸۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
خواب لازم بر کیفیت خواب به عنوان بخشی از نیاز... خواب دست وپنجه نرم می کنند مثلاً مشکل در به... خواب رفتن و یا در خواب عمیق ماندن و خیلی... زود از خواب بیدارشدن ...
بر میزان خواب لازم بر کیفیت خواب به عنوان بخشی... طول مدت خواب دست وپنجه نرم می کنند مثلاً مشکل... در به خواب رفتن و یا در خواب عمیق ماندن... و خیلی زود از خواب بیدارشدن به گزارش شفاآنلاین خواب...
کد خبر: ۳۱۹۲۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
معروف است و انتخاب متداول افراد برای رفع مشکل خواب... خوابی و اعصاب است و می تواند علائم سندرم پیش... متداول افراد برای رفع مشکل خواب و کاهش اضطراب است... آن را قبل از خواب مصرف می کنند مزایای دیگر...
کد خبر: ۳۱۸۴۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
1>
آخرین اخبار