خطـر حملـه قلبـی در کمیـن سالمندانی که آهسته راه می‌رونـد

شفا آنلاین:تحقیقات نشان می‌دهد افراد میانسالی که به آهستگی راه می‌روند در مقایسه با سالمندان چابک، دو برابر بیشتر در معرض مرگ قلبی قرار دارند. نتایج مطالعه محققان دانشگاه لستر بریتانیا بر اساس سرعت پیاده‌روی شخص، به ویژه برای افراد میانسال، هشداردهنده است.

به گزارش شفا آنلاین:افراد میانسال با سرعت پیاده‌روی آهسته در مقایسه با کسانی که پیاده‌روی با سرعت ثابت و یا بسیار سریع داشتند، در معرض بالای خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی قرار دارند. این یافته‌ها نشان می‌دهد که سرعت پیاده‌روی عادی عامل پیش بینی کننده مستقل مرگ مرتبط با قلب است. از اینرو محققان تاکید می‌کنند سرعت پیاده‌روی قویا با اندازه گیری تحرک ورزشی فرد مرتبط است و معیار خوبی از آمادگی جسمانی کلی است. سرعت پیاده‌روی می‌تواند برای شناسایی افرادی که دارای آمادگی جسمانی پایین و خطر مرگ و میر بالا هستند استفاده شود تا از آن برای اقدامات فیزیکی هدفمند بهره گیری شود. در این مطالعه، ۴۲۰,۷۲۷ فرد میانسال را در بریتانیا مورد بررسی قرار دادند. در مدت ۶.۳ سال بعد از جمع آوری داده‌ها، تعداد ۸,۵۹۸ نفر فوت کرده بودند. ۱۶۵۴ نفر به دلیل بیماری قلبی-عروقی و ۴۸۵۰ نفر به دلیل سرطان جانشان را از دست داده بودند.سپید
HealthDay